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Catarina
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Coaching, desenvolvimento pessoal e bem-estar. Ajudo-te a gerir o stress, criar hábitos saudáveis, aumentar a confiança, encontrar equilíbrio e ganhar clareza em momentos de mudança pessoal ou profiss
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Mais sobre Catarina
Sou facilitadora de sessões de desenvolvimento pessoal, com formação em terapias holísticas , coaching e conhecimentos em Medicina Tradicional Chinesa. Ao longo do meu percurso, desenvolvi uma abordagem integrativa que combina ferramentas práticas de desenvolvimento pessoal com técnicas de bem-estar e equilíbrio emocional. Apoio processos de mudança pessoal e profissional com foco em clareza, gestão de stress e construção de hábitos mais saudáveis e sustentáveis.
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Sobre a aula
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Português
A minha abordagem integra coaching, desenvolvimento pessoal, Medicina Tradicional Chinesa e terapias holísticas, oferecendo um acompanhamento global que considera mente, corpo e emoções. O objetivo é promover mais equilíbrio, bem-estar, clareza e qualidade de vida, através de estratégias práticas e adaptadas a cada pessoa.
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Tive o prazer de conhecer a Catarina em 2024 e desde aí não consigo mais largá-la.
A sua forma humana e empática de trabalhar é algo muito especial que não se encontra em qualquer profissional. Todas as terapias que fiz com ela tiveram um impacto significativo no meu auto desenvolvimento e continuarei a recorrer à Catarina sem dúvida.Ver mais recomendações
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