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Rita
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Coach e Facilitadora de Meditação e Mindfulness - aumenta o teu bem estar, calma e produtividade e sê a tua melhor versão
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Mais sobre Rita
A meditação e o Mindfulness são práticas que nos trazem para o momento presente proporcionando-nos um maior autoconhecimento. Com estas práticas vamos começar a comandar a nossa mente tornando-nos mais calmos, equilibrados, conectados connosco e com os outros, com uma nova perspetiva do mundo exterior e interior, alcançando uma maior produtividade e assim tornando-nos uma melhor versão de nós próprios.
As aulas são para todos, sem exceção.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Há uns anos a Meditação e o Mindfulness entraram na minha vida e ajudaram-me a vários níveis. Desde então tenho sempre procurado aumentar o meu conhecimento sobre o desenvolvimento pessoal e como posso transmitir este conhecimento para os outros de forma a ajudá-los a melhorarem a sua vida. Assim, tirei a formação em coach e facilitadora de Meditação e Mindfulness.
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