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ELIZABETH
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- Yoga Nidra
Certificado pelo KRI (Kundalini Research Institute-International Certification) como Certificação de Instrutor em Kundalini Yoga, com especialização em yoga Nidra.
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Mais sobre ELIZABETH
Sou professora de Kundalini Yoga há mais de 10 anos, ministrando aulas sempre visando o cuidado com a saúde física e mental. Dentre os ensinamentos consiste também o yoga nidra, uma técnica milenar de relaxamento complementando a terapia com o som realing .
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Sobre a aula
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Yoga Nidra é uma terapia que consiste em um relaxamento, onde o aluno não dorme. Com a assistência da professora, o aluno aprende a relaxar e a se conectar com seu eu mais profundo,desobstruindo bloqueios físicos de emocionais. Uma técnica milenar.
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