O boxe talvez seja o esporte que parece mais bárbaro, mas pensando bem, ele exige um grande domínio que leva anos para se desenvolver
René Beaudoin
Entre os esportes de combate mais populares, o boxe está bem classificado. Entre o físico e o mental, essa arte marcial é muito completa e transmite valores fortes, particularmente adaptados às crianças.
Em um ringue de boxe, um monte de faculdades serão colocadas em prática, dentre elas o respeito e a autoconfiança. Seja o boxe inglês ou o boxe tailandês, ele é, sem dúvidas, um esporte verdadeiro.
Em 2013, a Assembleia Geral das Nações Unidas proclamou o dia 6 de abril como o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e a Paz. Isso implica que o esporte tem um poder real tanto para mudança social, quanto para a manutenção da paz e para o auxílio à compreensão do próximo.
O boxe para crianças - ou boxe educacional - incorpora perfeitamente tudo isso, e é por isso que você pode ficar tentado a inscrever seu filho em uma aula de boxe. Mas, acima de tudo, é aconselhável fazer um breve resumo da prática do boxe para os mais jovens e por isso criamos esse guia. Pronto para iniciar essa leitura sobre boxe infantil?
Quais são as diferenças entre boxe e boxe para crianças?
Todo boxeador é um competidor. Seja qual for sua idade, um praticante do boxe desejará vencer uma luta. Mas um duelo não acontece da mesma forma entre adultos e crianças, longe disso! Existem diferenças entre o boxe e o boxe infantil, que são construídos sobre vários pilares.
Ainda que obviamente encontremos pontos comuns entre o boxe para os mais velhos e para os mais novos (a presença do ringue, os acessórios, a figura do professor, etc), permanece o fato de que subsistem diferenças reais, começando com os valores ensinados.
🥊
Equipamentos
As principais diferenças nos equipamentos dizem respeito ao tamanho e ao peso. Além disso, os equipamentos usados na criança tem a sua proteção como foco.
📜
Regras
As regras do boxe infantil costumam ser mais limitadas, buscando a proteção e segurança das crianças. Tais regras do boxe infantil incluem um menor tempo de treino e menor contato físico.
🤼♂️
Técnicas e objetivos
As técnicas usadas pelos adultos durante um treino de boxe são bloqueios, socos e métodos de esquiva. Já no boxe infantil, o foco é a melhoria do condicionamento físico e da coordenação motora da criança.
As luvas de um adulto, por exemplo, possuem um peso entre 8 e 16 onças. Já as luvas de uma criança pesam entre 4 e 8 onças. Assim, as luvas de boxe infantis se ajustam perfeitamente às mãos das crianças, proporcionando ainda mais segurança para a prática desse esporte.
Os protetores de cabeça também são equipamentos diferentes, já que os protetores infantis são bem mais acolchoados. Isso permite que as crianças pratiquem boxe com maior proteção, evitando a ocorrência de machucados na face e na cabeça.
Muitas academias também disponibilizam coletes de proteção para as crianças. Esse equipamento, geralmente, não é disponibilizado para os adultos. Vale ressaltar que ele é responsável por amenizar os impactos provocados pelos exercícios realizados durante os treinos.
Além disso, para um adulto, a noção de combate será a primeira a entrar em jogo, enquanto para a criança entrará em segundo plano, logo após as noções de brincadeira ou atividade física e na melhoria do condicionamento físico.
A força física também é um critério a ser levado em consideração nessa diferença, uma vez que a força dos adultos será necessariamente maior que a das crianças. Portanto, isso se refere diretamente aos exercícios, que terão que ser adaptados quando se fala em boxe educacional.
Obviamente, o tamanho do oponente inclui tudo isso. Uma criança lutará contra um praticante de sua estatura, assim como um adulto. Porque a carga mental não será a mesma, e isso o professor sabe perfeitamente. O profissional do ensino do boxe saberá como se adaptar a ela, sempre seguindo os valores do boxe para as crianças. São eles:
- Respeito pelo outro;
- Autocontrole;
- Disciplina;
- Respeito pelas regras;
- Atenção ao professor/treinador;
- Superação de si mesmo;
- Motivação para não parar após uma derrota;
- E muitos outros!
Ao começar a entender a prática e a história do boxe para crianças, podemos perceber que ela traz muitas vantagens, tanto no plano físico quanto no mental! Além disso, as crianças podem se divertir bastante durante as aulas de boxe infantil.
Se o seu filho gosta de artes marciais, as aulas de boxe infantil particulares são a escolha mais acertada. Com isso, ele consegue aprender a se defender e ao mesmo tempo pratica um esporte que gosta. Essa é uma forma de aliar o útil ao agradável!
Os 10 principais benefícios do boxe para crianças!
Ao contrário do que a crença popular possa achar, o boxe infantil traz sim benefícios para os pequenos atletas que o praticam. Portanto, há muitos boxe infantil benefícios, impactando positivamente a saúde física e mental da criança.
Entre o boxe tailandês, o kickboxing e o boxe francês, esta prática permite trabalhar bem a condição física das crianças, bem como a defesa pessoal, a determinação e a noção de respeito. Tudo isso em um único curso de boxe! Então, se tivéssemos que listar os 10 benefícios de lutar boxe desde pequeno, diríamos que:
- Permite fazer exercícios, graças a uma preparação física exigente;
- Melhora a autoconfiança, em particular por meio de valores esportivos, além de proporcionar à criança uma melhor consciência corporal;
- Permite apreender a não violência. Aprender a controlar seus punhos é aprender a não usá-los a menos que seja necessário;
- Coloca em conexão a mente com a construção muscular, permitindo que as crianças conheçam melhor seu corpo, sua força e sua capacidade física;
- Ao definir metas, o boxe infantil permite que a criança se supere e, no final, tenha orgulho de si mesma ao praticar boxe;
- Com o objetivo de conhecimento corporal, o boxe para jovens também permite que os alunos entendam melhor sua força, e aprendam como usá-la com sabedoria durante uma luta entre competidores;
- O boxe abre as portas para o respeito ao outro, pois, no ringue, há dois boxeadores, iguais, e ambos devem saber demonstrar valores esportivos;
- Com professor, equipamento ou mesmo códigos de conduta, o boxe infantil permite que as crianças aprendam a respeitar as regras, o que é algo extremamente importante nesta fase da vida;
- A criança também aprende, por meio da prática do boxe, a se levantar após uma derrota, característica de um esporte de combate como esse;
- Enfim, o boxe infantil obviamente permite que as crianças aprendam a se defender, pois para terminar um campeonato de boxe, a legítima defesa é fundamental!
Percebeu como o boxe proporciona benefícios em diversos aspectos? Inclusive, ele faz com que a criança conheça melhor o seu corpo e a si mesma, entendendo sobre a sua força, capacidade de flexibilidade e resistência, entre outros.
Além disso, a criança também aprende a perder e a seguir as regras, o que é importante para o desenvolvimento infantil. Portanto, o boxe não se resume somente à prática de um esporte, pois vai muito além.
E sim, viva o boxe infantil! Sendo assim, se você quer que o seu filho melhore o seu condicionamento físico, tenha maior autoestima e autoconfiança, conquiste maior flexibilidade e resistência física, aposte nas aulas de boxe para crianças.
Qual é o preço de uma aula de boxe para crianças?
Quando queremos fazer de nossos filhos praticantes de boxe, temos que matriculá-los em cursos. Mas entre as luvas, o professor, o clube de boxe, muitos são os elementos a serem levados em conta financeiramente. Portanto, é sempre válido pesquisar o preço da aula de boxe para crianças, e é exatamente isso que veremos a seguir!
No ginásio, clube esportivo ou academia de boxe infantil, na maioria das vezes, você matricula seu filho e eles já vão logo pedindo um atestado médico e uma taxa de matrícula. Em suma, esta é a atividade física do ano! A fórmula do contrato nem sempre é o caso, mas isso veremos depois.
Pode-se estimar que as aulas de boxe durante o ano todo variem muito em termos de preços. A média ficaria entre R$ 57,00 e R$ 142,00. Na maioria das vezes, um curso particular será necessariamente mais caro que um curso dentro de uma mensalidade convencional. Por uma hora de aulas de boxe particulares, conte cerca de R$ 113,00 por hora/aula.
Encontramos mais ou menos todos os preços, dependendo basicamente do bairro, status e diversas outras características do curso de boxe escolhido. Isso pode variar dependendo do estabelecimento, mas em termos absolutos, é importante planejar um orçamento adicional ao se registrar.
| Cidade | Preço da hora/aula particular de boxe infantil |
|---|---|
| São Paulo | R$ 113,00 |
| Rio de Janeiro | R$ 89,00 |
| Brasília | R$ 68,00 |
| Fortaleza | R$ 67,00 |
| Salvador | R$ 73,00 |
| Belo Horizonte | R$ 142,00 |
| Curitiba | R$ 86,00 |
| Recife | R$ 57,00 |
| Goiânia | R$ 70,00 |
Vale ressaltar que não são apenas essas cidades que contam com professores particulares de boxe da Superprof, pois várias cidades do Brasil possuem esse tipo de ensino. Para verificar se a sua cidade disponibiliza aulas de boxe infantil, acesse a plataforma Superprof e escreva o seu nome.
Longe de um clube de boxe, algumas lições podem ser tomadas individualmente e em qualquer lugar. Porque você não precisa necessariamente estar em um ringue! Como? Graças a plataformas que permitem o acesso a aulas de boxe on-line, como a Superprof!
E sim, graças aos professores espalhados por todo o Brasil, será muito mais fácil encontrar cursos projetados para crianças, independentemente da idade ou localização geográfica. Um curso de boxe on-line permite que seu filho faça as aulas sem sair de casa.
Há também as modalidades nas quais o instrutor vai até vocês em casa ou em um local público (como um parque). O diferencial é que assim você garante que ele realmente concentre seu treinamento na criança e em ninguém mais!
Além disso, quando o seu filho vai para um treino de boxe, além da mensalidade do clube ou academia, você pagará por uma consulta médica para conseguir um atestado e pela matrícula. Isso porque o atestado médico é o documento que permitirá que seu filho seja registrado concretamente em um curso de boxe, seja muay thai ou tailandês.
Como encontrar aulas de boxe para crianças?
Antes de começar a pagar pelo curso de boxe do seu filho, é preciso encontrá-lo! O boxe educacional está gradualmente ganhando força no Brasil, de modo que os professores estão oferecendo cada vez mais aulas.
Para tornar seu filho um futuro campeão mundial, a alternativa do clube de boxe é muitas vezes a mais adequada. Por que? Pela simples razão de que, graças a um curso de especialização, o professor saberá trabalhar a conjunção entre a preparação física e o rigor da mente necessário para enfrentar competições.
Mas a solução mais aberta continua sendo os cursos online, em particular via Superprof. Ao encontrar um professor na sua região, você pode combinar livremente com ele o local, os horários e a frequência das sessões, por um preço relativamente acessível. A aposta principal será sobretudo ter equipamento próprio, caso o treinador não disponha de sala de aula ou academia.
Além disso, pela Superprof, você tem toda a liberdade de escolher o professor ideal para o seu filho. Entrando nesse site, você consegue verificar o currículo completo do professor de boxe e analisar qual profissional consegue atender melhor às necessidades da criança.
Outro aspecto interessante do ensino particular de boxe é que você define a quantidade de horas da aula, a quantidade de aulas por semana e entra em um acordo com o professor sobre o preço do pacote de aulas de boxe por mês, por exemplo.
Também é possível encontrar aulas de boxe para crianças através do boca a boca. Um anúncio postado na padaria, o amigo de um amigo que conhece alguém, tantas técnicas que ainda estão provando seu valor, principalmente em certas regiões mais compartimentadas.
Se você prefere o ensino particular de boxe, veja um professor de boxe que dá aulas para o público infantil e próximo à sua casa. Pelo site, você consegue verificar um professor que ensina boxe perto da sua casa e ainda analisar outras informações, como o currículo do mestre de boxe e o preço médio hora/aula.
Depois é só trocar ideias com o professor através do chat e estabelecer dias da semana, quantidade de horas por aula e preço do pacote de aulas com o mestre de boxe. Através de um acordo bom para ambos, você consegue contratar aulas de boxe particulares para o público infantil.
Portanto, as principais opções para encontrar aulas de boxe para crianças de forma simples e rápida são as seguintes:
- Verificar anúncios nas redes sociais, como Facebook e Instagram;
- Conversar com pais que também têm filhos matriculados em aulas de boxe para crianças, ou seja, indicação boca a boca;
- Buscar por professores de boxe infantil nos mecanismos de busca, como o Google;
- Pesquisar por professores particulares de boxe na Superprof, uma plataforma de aulas especialista em ensino personalizado, seja presencial ou online;
Em resumo, para encontrar aulas de boxe para crianças, você precisa dar uma olhada no que se faz nas artes marciais! Esperamos que você consiga encontrar o professor de boxe infantil ideal para dar aulas para o seu filho ou sobrinho.
Qual é a idade mínima para lutar boxe?
A idade mínima para lutar boxe é de 11 anos. Nessa idade, as aulas de boxe contam exercícios voltados para a melhoria do condicionamento físico da criança e a para a sua diversão. Sendo assim, os exercícios não são específicos para a prática da luta.
A partir dos 14 anos, as crianças já podem iniciar a prática da luta nas aulas de boxe, aprendendo, conforme o seu nível, a dar socos, chutes e se proteger. Os níveis das aulas de boxe são: cadetes (entre 14 e 16 anos), juvenil (17 e 18 anos) e elite (entre 19 e 40 anos).
Portanto, se o seu filho possui interesse em lutar boxe, inscreva-o em aulas de boxe, sejam presenciais ou online. Vale ressaltar que a prática de boxe é indicada para pessoas de idades até mais avançadas, não sendo recomendada apenas para as pessoas que sofrem com problema de pressão.
Ah, e antes que a gente se esqueça: as crianças mais novas lutam apenas com as da sua idade. Nas aulas de boxe, os professores dividem os alunos em níveis para que os mais velhos não lutem com os mais novos e vice-versa.
Portanto, você não precisa se preocupar, pois as crianças lutam apenas com crianças que possuem idade parecida! Além disso, se a aula de boxe for particular, o pequeno não luta com ninguém, pois ele aprende apenas as técnicas de boxe, não "partindo" para o ringue.
As técnicas de boxe infantil que as crianças podem aprender são diversas, de chutes a socos. Algumas aprendidas nas aulas de boxe para pequenos são:
- Jab (soco básico);
- Gancho (soco lateral);
- Esquiva (movimentação para se esquivar do ataque);
- Bloqueio (movimentação para bloquear um soco).
Dessa forma, a criança aprende a atacar e se defender com bastante precisão. Mas, lembre-se: todos esses movimentos são ensinados - e aprendidos - com o apoio de equipamentos de proteção que oferecem toda a segurança necessária para o pequeno.
É seguro praticar boxe infantil?
Sim, é seguro praticar boxe. Isso porque, geralmente, as crianças usam vários equipamentos de proteção para ficarem mais seguras na prática desse esporte, como:
- Protetor de cabeça;
- Cotoveleiras e caneleiras;
- Protetor bucal;
- Coletes de proteção.
Mas, é importante ressaltar que, no ringue, o praticante de boxe pode sofrer algumas lesões, como micro traumas, tendinites e deslocamentos. Sendo assim, recomendamos que as crianças utilizem todos os equipamentos necessários, seja para os treinos ou para as lutas.
Dessa forma, as chances de que o pequeno se machuque durante o treino diminuem. A criança também pode se sentir muito mais confiante ao treinar boxe com o apoio dos equipamentos de proteção. Então, aproveite para equipar o seu filho com todos os acessórios que ele tem direito!
Se você ainda está em dúvida sobre a segurança da aula de boxe infantil, que tal inscrever o seu filho em uma aula de boxe infantil experimental e acompanhar toda a aula? Assim, você pode perceber como o ensino de boxe para crianças é realizado com bastante cuidado, de modo a proteger o pequeno de qualquer possibilidade de lesão.
O que é preciso para iniciar no boxe?
Os equipamentos necessários para iniciar no boxe incluem protetor bucal, luvas, bandagem e capacete de proteção. Já as crianças precisam de alguns equipamentos específicos - e um pouco diferentes dos utensílios usados pelos adultos - para praticar esse esporte.
Esses equipamentos são os coletes de proteção, as cotoveleiras e caneleiras, entre outros, como listado no subtítulo anterior. Além disso, recomendamos que você compre uma toalha para enxugar o suor da criança sempre que necessário e uma garrafinha de água para que ela se hidrate ao longo do treino. Os valores dos equipamentos são os seguintes:
- Bandagem: R$ 45,00, em média;
- Luvas: R$ 120,00, em média;
- Protetor bucal: R$ 50,00, em média;
- Protetor de cabeça: R$ 220,00, em média.
Em geral, os valores dos equipamentos de boxe possuem um preço acessível. Apenas o protetor de cabeça possui um preço mais elevado, porém ele é fundamental para manter a segurança do seu filho na prática dessa arte marcial.
Além disso, é preciso bastante foco, motivação e vontade de aprender boxe. As crianças podem se divertir ao máximo e melhorar o seu condicionamento físico em alto nível, praticando esse esporte. Resumindo, o boxe para crianças está ganhando cada vez mais espaço e está chegando para ficar! Então, encontre sua aula de muay thai feminino!
Outros aspectos também são melhorados com a prática de boxe, como aumento do reflexo, melhoria da autoestima, aumento da massa muscular, melhoria do funcionamento do sistema cardiovascular, diminuição do estresse e ansiedade.
E aí, gostou de descobrir tudo sobre a aula de boxe infantil? Separe o saco de pancada infantil, a luva de boxe do seu filho e o kit boxe infantil completo de luta para iniciar a prática desse esporte que proporciona diversos benefícios para a criança: diversão e saúde física e mental!
Se você curtiu o nosso resumo sobre a prática de boxe infantil, comente e compartilhe o artigo com outras pessoas. Além disso, já deixe a luva de boxe infantil e o saco de boxe infantil separados para a prática dessa arte marcial!
Gostou desse artigo? Deixe uma nota!
Loading...
Sim gostei, mais no entanto, gostaria de saber se o box poderia de alguma forma prejudicar o desenvolvimento físico de minha sobrinha. Ela tem apenas 10anos, eu comecei a treinar .
lutei( 15 anos) pelo MADUREIRA A.C ,(Técnico: Wanderley Quiroz) no programa infantil na extinta TV Rio, logo a seguir proibido pelo J. de menores,
Busco histórico…
Que rua participar