Aulas particulares Idiomas Música Apoio Escolar Esporte Artes e Lazer
Compartilhar

Melhores aulas de boxe na capital Baiana

De Glicia, publicado dia 13/03/2019 Blog > Esporte > Boxe > Onde praticar esportes de combate em Salvador?

Foi-se o tempo em que a prática das artes marciais  era exclusividade dos lutadores e esportistas profissionais. Há algum tempo, os esportes de combate, em especial o boxe, vêm sendo inseridos em academias de ginástica e têm conquistado homens, mulheres e crianças.

Outro fenômeno que vem sendo observado é que as turmas de de boxe  eram constituídas em maior parte por homens. No entanto, esse cenário tem se modificado e a  busca pela boa forma tem levado diversas mulheres a também optarem pelas artes marciais para tonificar o corpo da forma desejada.

Quem já pratica boxe com frequência conhece bem os benefícios que este esporte proporciona:

  • Um corpo mais forte e tonificado;
  • Aumento da autoconfiança através da percepção corporal;
  • Melhora significativa da coordenação motora;
  • Equilíbrio emocional através da disciplina que o esporte exige;
  • Melhora do condicionamento físico;
  • Fortalecimento do sistema cardiovascular;
  • Melhora visível da postura;
  • Entre outros benefícios.

O treino de boxe é um dos mais intensos, e por isso um dos mais eficazes na queima de calorias e perda de peso. Em 60 minutos de treino você pode queimar entre 500 e 1000 calorias!

O treinamento é bem completo e inclui desde pular corda, fazer abdominais, dar socos em sacos de pancada, até corrida e exercícios de agilidade.

Quer saber onde você pode praticar boxe na capital soteropolitana? Então não deixe de ler nosso artigo!

Entenda como são as aulas de boxe e que benefícios elas trazem

Você provavelmente já ouviu falar que o boxe faz parte da família de esportes de combate que usam os punhos e/ou os pés para derrotar seu adversário.

praticar boxe em academia vale a pena? As aulas de boxe na academia são sempre acompanhadas de um instrutor.

Mas saiba que na realidade, existem diferentes tipos de boxe, cada um com suas regras próprias. Dessa forma, podemos distinguir:

  • Boxe francês: usa punhos e pés;
  • Boxe inglês: também conhecido como pugilismo e que usa apenas os punhos.

Existe, ainda, o boxe tailandês, que permite golpes usando também os joelhos e cotovelos, e o americano, também chamado de full contact). Já o kickboxing se refere a um grupo de esportes de combate e artes marciais que usam tanto os punhos quanto os pés, mas no sentido mais amplo do termo, diversas artes marciais podem ser nomeadas como kickboxing.

Hoje em dia, a maioria das academias de boxe e artes marciais  oferecem aulas para todos os níveis e públicos: de iniciantes à lutadores profissionais.

Uma das características destes estabelecimentos é o ambiente descontraído e convivialidade entre os alunos e professores. Além do treinamento esportivo, a maioria dos inscritos buscam se divertir através do esporte e é talvez esta a razão pela qual tantas pessoas buscam o boxe como uma alternativa aos treinos tradicionais de musculação ou ginástica, que tendem a ser repetitivos e enfadonhos.

Numa aula típica de boxe em uma academia,  normalmente os alunos usam sacos de pancada para treinar os golpes e não há confronto direto. Entretanto, os participantes podem eventualmente treinar o combate corpo à corpo com a supervisão do professor.

O objetivo das aulas são, geralmente, melhorar o condicionamento físico, a composição corporal, trabalhar os aspecto cardiovascular, buscar maior definição muscular e sobretudo, se divertir praticando uma atividade física dinâmica e desafiadora.

Melhor estabelecimento para fazer boxe em salvador

Salvador é uma grande cidade, moderna e que oferece inúmeras atrações esportivas e culturais aos seus habitantes. Se você mora na cidade não terá dificuldade para encontrar um  bom clube de boxe.

como é uma aula de boxe na academia? O treino de boxe é intenso e ajuda a melhorar o condicionamento físico.

A grande maioria das academias de boxe e artes marciais da cidade de Salvador oferecem aulas de lutas para todos os níveis, de iniciantes à lutadores profissionais.

Mas, sem dúvida alguma, o melhor estabelecimento para praticar boxe e outras artes marciais é a Academia Bodytech!

A Bodytech é uma rede de academias presente em diferentes cidades brasileiras, e que oferece um altíssimo padrão de qualidade e de serviço. O foco principal é o bem-estar, a saúde física, mental e espiritual. Tudo isso coloca a academia na lista das melhores academias de Salvador: modalidades diversificada, centros para atividade física diversas, ginástica, esporte e lazer.

Veja a seguir a descrição que encontramos no site do estabelecimento:

“A Bodytech promove a transformação. Queremos ser sempre o apoio para que as pessoas encontrem meios de se superarem, entendendo suas prioridades, preferências e até limitações. Nas academias da rede, nossos clientes têm acesso à união entre a tecnologia de ponta e o cuidado de equipes especializadas em gente. Estamos prontos para convencê-los o tempo todo que não vale a pena aceitar as coisas como são, que é preciso persistir.

Incentivamos o movimento, a renovação e podemos estar em qualquer lugar: na piscina, na sala de musculação, no celular ou em uma corrida outdoor. Podemos ser ballet, crossfit, natação ou yoga. Estamos com os clientes durante uma tarde inteira ou por 20 minutos. Conosco, crianças, adolescentes, adultos e idosos encontram conforto, segurança e incentivos para se desafiarem cada vez mais.”

A academia oferece as seguintes modalidades de lutas:

  • Judô
  • Boxe
  • Jiu Jitsu
  • Karatê
  • Muay Thai

O objetivo das aulas são o trabalho do condicionamento físico, a agilidade, o equilíbrio e melhora da postura e coordenação motora através da realização dos movimentos do boxe e de outras lutas. As aulas são destinadas a pessoas de todas as idades e níveis.

Faça boxe em salvador com um professor particular

Treinar com professor particular tem inúmeras vantagens, pois além de montar um treino personalizado que corresponda aos seus objetivos e nível de prática do esporte, o professor também poderá adaptar os horários das aulas de acordo com a sua disponibilidade.

vantagens de aprender boxe com aulas particulares Para os iniciantes, nada melhor do que fazer boxe com um professor particular!

Quem mora em Salvador também pode optar por fazer aulas de boxe com um professor à domicílio. Se você tem uma rotina corrida e pouco tempo livre para praticar esportes, as aulas particulares podem te interessar especialmente. Optar por um professor à domicílio é a solução mais adaptada  para você.

A forma mais rápida e prática de achar um professor particular de boxe hoje em dia é, com toda certeza, pela internet. Você encontra uma grande quantidade de anúncios online em diferentes sites destinados a este fim. Hoje em dia  você consegue achar através da web o professor ideal em poucos  minutos, bastando apenas indicar sua zona geográfica para ter acesso a todos os profissionais próximos de você.

Como você deve imaginar, existe um infinidade de sites que oferecem esse tipo de serviço. Ao mesmo tempo que isso é algo positivo, pois permite que você possa escolher seu professor perfeito, também pode ser um problema. Com tantas opções, fica cada vez mais difícil ter certeza das competências e seriedade dos professores.

Para se assegurar de estar contratando um profissional sério, não hesite em entrar em contato e marcar uma primeira aula para ter certeza se é o que você procura. A maioria dos professores de artes marciais oferecem uma primeira aula gratuita, para que o aluno conheça a metodologia e veja se esta se adequa às suas necessidades.

Nós recomendamos que você dê uma passada na nossa plataforma (www.superprof.com.br) e confira nossas ofertas de aulas de boxe, muay-thai, karatê, judô e muitos outros estilos de lutas.

O diferencial do Superprof é que ele te conecta com os melhores professores particulares de boxe  de forma prática e segura. Além disso, o Superprof verifica a experiência de todos os professores cadastrados, o que permite estabelecer uma relação de confiança desde o início. Para ter acesso às aulas oferecidas na plataforma, basta fazer sua inscrição e selecionar a cidade de Salvador.

Definições: boxe francês e boxe inglês

Como mencionamos anteriormente, existem diferentes tipos de boxe e cada um deles possui suas próprias regras. Podemos distinguir 2 grandes categorias de boxe:

  • O boxe tradicional: boxe inglês, boxe francês, boxe americano e boxe tailandês;
  • As atividades derivadas do boxe: geralmente inspiradas do boxe e de diferentes esportes de combate.

diferenças dos estilos de boxe tradicional Alguns tipos de boxe permitem golpes com os pés e os joelhos, como o muay-thai, por exemplo.

Os estilos mais tradicionais de boxe são:

  • Boxe inglês (pugilismo)
  • Boxe francês (savate)
  • Boxe tailandês (muay thai)
  • Boxe americano (full contact)

Eles são inspirados diretamente por artes marciais ancestrais e antigas técnicas de luta. Talvez as duas modalidades mais conhecidas sejam o boxe francês e o boxe inglês (mas, o muay-thai também tem ganhado popularidade nos últimos anos).

Você sabe quais são as principais diferenças entre esses dois tipos de boxe tradicional?

A principal diferença está nas regras e nos golpes permitidos. No boxe inglês usa-se somente os punhos, então esta é uma atividade interessante para quem deseja trabalhar e tonificar os membros superiores. Ela é derivada do pugilato e do pancrace, artes marciais praticadas na Grécia Antiga.

Já o boxe francês, também conhecido como savate, utiliza tanto os punhos quanto os pés. Desenvolvido na França, combina elementos de boxe com técnicas de pontapé. Um praticante de savate é chamado savateur e uma praticante de savate é chamada savateuse. Esta técnica de luta foi desenvolvido por marinheiros franceses por volta do século XVIII.

 

Compartilhar

Nossos leitores adoram esse artigo
Este artigo te trouxe as informações que procurava?

Nenhuma informação ? Sério ?Ok, trabalharemos o tema num próximoNa média, ufa !Obrigado. Deixe suas dúvidas nos comentários.Estamos muito felizes em te ajudar ! :) (Seja o primeiro a avaliar)
Loading...
avatar