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Bruno Mendes
- Tarifa R$160
- Resposta 1h

R$160/h
1a aula grátis
- Musculação
- Aeróbica
- Cross training
- ginástica pré-parto
Bacharel em Educação Física, Pós graduado em Fisiologia do Exercício (Uniasselvi) e Saúde Pública (Uniamerica). Certificado pelo CORE 360° (Treinamento Funcional)
- Musculação
- Aeróbica
- Cross training
- ginástica pré-parto
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em São Paulo
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 8 km de São Paulo
-
Recomendado
Bruno Mendes um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Bruno Mendes
Ao longo da minha trajetória, tenho ajudado pessoas a recuperarem a confiança, conquistarem hábitos mais saudáveis e perceberem que são capazes de alcançar resultados que antes pareciam impossíveis.
Mais do que prescrever treinos, meu compromisso é orientar, motivar e acompanhar cada aluno em sua jornada de transformação, mostrando que cuidar da saúde é um dos maiores investimentos que podemos fazer em nós mesmos.
Transformar corpos é importante. Transformar vidas é a verdadeira missão.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha missão é transformar vidas através do exercício físico.
Acredito que o treinamento vai muito além da estética. Quando uma pessoa começa a se movimentar, ela não está apenas mudando o corpo, mas também fortalecendo a mente, aumentando a autoestima, melhorando a saúde e construindo uma versão melhor de si mesma.
Como Personal Trainer, meu trabalho é ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos de forma segura, eficiente e sustentável. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, reduzir medidas, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente ter mais disposição para o dia a dia, cada plano é desenvolvido respeitando a individualidade e a realidade de cada pessoa.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Musculação.
Explicar o motivo deste exercício e acompanhamento. Isso você já está fazendo na prática.
Treino com o Bruno há mais de um ano, profissional seríssimo, sempre no horário, sempre animado e pró ativo. Senti bastante diferença na minha evolução depois que comecei a treinar com ele. Recomendo a todos.
Depois da gestação, eu fiquei muito insegura com o meu corpo, principalmente por conta da diástase e das mudanças que o pós-parto trouxe.
O Bruno estudou o meu caso, respeitou o meu biotipo e criou um protocolo de treino totalmente individualizado para mim. Com o acompanhamento e a confiança que ele transmite, hoje sinto que recuperei não só meu corpo, mas principalmente a minha autoestima. ️
Um diferencial do trabalho dele é entender que cada pessoa é única e que treino e alimentação caminham juntos. Por isso, o acompanhamento também inclui nutricionista, de acordo com a necessidade e o objetivo de cada aluna.
Sou muito grata por todo o cuidado, profissionalismo e dedicação. Excelente profissional! Recomendo muito.Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$160
Preços pacotes
- 5h: R$800
- 10h: R$1,600
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Bruno Mendes permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
webcam
- R$140/h
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