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Alexandra
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Aulas de yoga integrativo para ajudar a trabalhar foco, força e flexibilidade
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Mais sobre Alexandra
Sou praticante de yoga há 10 anos e formada em yoga integrativo, modalidade que tem como foco o desenvolvimento integral do ser na busca do autoconhecimento físico, emocional e espiritual, trabalhando flexibilidade, força e exercícios para concentração, foco e relaxamento.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método reúne respiração consciente, exercícios somáticos e posturas que promovem equilíbrio, força e flexibilidade, incluindo técnicas de meditação e relaxamento. O aluno também recebe fontes de pesquisa para conhecer a filosofia do yoga e ter base para seu desenvolvimento pessoal.
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Tarifas
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