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Mais sobre Mayra
Sou Mayra, fisioterapeuta, baiana que desde 2022 me aventuro no mercado de trabalho em BH. Trabalho com Pilates presencial há alguns anos e agora para expandir meu conhecimento e levar os benefícios e o bem estar que o Pilates traz para mais pessoas em todo lugar, também estarei trabalhando com Pilates de forma online.
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Sobre a aula
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Faça Pilates no conforto da sua casa, aulas solo, utilizando acessórios que você tenha em casa (ou queira adquirir) para complementar. Trabalharemos o seu corpo como um todo, dando ênfase em exercícios para o objetivo buscado.
Melhore sua mobilidade, flexibilidade, força, funcionalidade e perceba a melhora no dia a dia, em detalhes que antes do Pilates te incomodavam.
Podemos combinar aula em grupo (máximo 4 pessoas).
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