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Mais sobre Jéssica
Fisioterapeuta | Instrutora de Pilates
Sou fisioterapeuta formada pela FADAP-FAP (2019) e instrutora de Pilates, apaixonada por essa prática que transforma vidas através do movimento, da consciência corporal e do bem-estar.
Minha missão é cuidar da sua saúde com dedicação, oferecendo qualidade de vida, prevenção de dores e fortalecimento do corpo e da mente.
Se você busca equilíbrio, postura, força e bem-estar, o Pilates é para você!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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As aulas são realizadas de forma prática e acessível, no conforto da sua casa. Atendo todas as faixas etárias, desde iniciantes até pessoas com mais experiência, sempre respeitando os limites e necessidades individuais. Cada atendimento é personalizado, com exercícios adaptados para objetivos como melhora da postura, fortalecimento muscular, alívio de dores e bem-estar geral.
O acompanhamento é próximo e cuidadoso, garantindo segurança, qualidade e resultados mesmo à distância.
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