Cá
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Mais sobre Cá
Sou formada em Educação Física há 13 anos, minha primeira especialização em Pilates foi em 2010 desde então todos os anos participo de cursos, conferências, workshop, aulas privadas com professores internacionais e em 2021 passei por uma certificação em Pilates Clássico.
Pessoalmente o método Pilates ajudou a me recuperar de uma grande lesão no ombro e uma dor crônica na coluna lombar.
Senti na prática os benefícios do Pilates e é por esse motivo que venho ajudando as pessoas a terem mais liberdade de movimento, promovendo melhora na saúde física, mental e emocional.
Formato das aulas:
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ajudo você a se sentir mais confortável com o seu corpo.
Trabalharemos a consciência corporal, a força, a flexibilidade e coordenação motora.
Através do método Pilates iremos construir um corpo com menos dor articular, com mais liberdade de movimento e autonomia.
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Tarifas
Tarifa
- R$83
Preços pacotes
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- 10h: R$830
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