1a aula grátis
O perfil Daria e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Daria
- Tarifa R$150
- Resposta 1h
R$150/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Ginástica
Aulas personalizadas de alongamento em inglês com professora de dança e ginástica rítmica
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Alongamento
- Ginástica
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Osasco
-
Mais sobre Daria
Olá! Meu nome é Daria, e minha trajetória profissional combina movimento, dança, esporte e expressão corporal em diferentes contextos culturais.
Cresci na Rússia, onde recebi formação profissional em ginástica rítmica desde a infância. Mais tarde, me mudei para os Estados Unidos, onde desenvolvi minha carreira nas áreas de dança, movimento e ensino. Tenho experiência como treinadora e árbitra de ginástica rítmica nos EUA, trabalhando com crianças e adolescentes em treinamentos, competições e coreografias.
Também construí uma trajetória independente como artista e profissional da dança nos Estados Unidos, experiência que aprofundou minha compreensão do movimento, consciência corporal, flexibilidade, postura e expressão física de forma mais criativa e individualizada.
Minha formação em Performing Arts & Dance me ajuda a criar aulas acolhedoras, dinâmicas e adaptadas às necessidades de cada aluno, respeitando os limites e objetivos individuais de cada corpo.
Recentemente, me mudei para o Brasil e atualmente moro na região de São Paulo com meu marido brasileiro. Essa experiência de adaptação a um novo país e cultura também aprofundou minha conexão com o movimento como forma de presença, confiança e comunicação.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de alongamento são personalizadas e adaptadas aos seus objetivos, necessidades e nível de experiência. Seja para melhorar flexibilidade, mobilidade, postura, consciência corporal ou simplesmente se sentir mais confortável e conectado com o próprio corpo, as aulas são desenvolvidas para apoiar sua jornada e evolução pessoal.
As sessões podem incluir alongamento ativo e passivo, exercícios de mobilidade, consciência da respiração, trabalho postural e movimentos inspirados na dança e na ginástica rítmica. Busco criar um ambiente acolhedor e encorajador, onde os alunos possam se movimentar com segurança, ganhar confiança e desenvolver uma relação mais saudável com o corpo.
As aulas são ministradas em inglês, criando uma oportunidade de praticar e melhorar o inglês de forma natural enquanto aprende e se movimenta em um ambiente leve e descontraído.
As aulas podem ser adaptadas tanto para iniciantes quanto para alunos com experiência prévia em movimento, dança ou esportes.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
- 10h: R$1500
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Daria permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Thiago
Jaguaré & online
- R$250/h
Matheus
Parque Continental & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Carlos Alberto
Osasco & online
- R$90/h
Annalicia
Umuarama
- R$110/h
- 1a aula grátis
Phael
Osasco & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Juliana
Osasco (São Paulo) & online
- R$150/h
Matheus
Osasco & online
- R$120/h
Ícaro
Vila Leopoldina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Alexandre
Umuarama
- R$150/h
- 1a aula grátis
Bruna
Butantã & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Jefferson
Centro & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Bruno
Osasco & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Diego
Centro & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Julia
Osasco
- R$95/h
- 1a aula grátis
Icaro
Vila Leopoldina & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Alexandre
Vila Butantã & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Carina
Jaguaré & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
FELLIPE
& online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Tabata
Jaguaré
- R$190/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
