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Luiza
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Aulas personalizadas de alongamento, fortalecimento muscular e condicionamento físico para todos os níveis
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Luiza é um dos melhores professores de Condicionamento Físico de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Luiza
Tenho 22 anos e sou bailarina profissional, formada pela San Francisco Ballet School. Em 2024 e 2025, integrei o elenco da São Paulo Companhia de Dança, onde desenvolvi ainda mais minha disciplina, preparo físico e conhecimento sobre o corpo em movimento.
Desde criança, cresci em um ambiente voltado à saúde e ao bem-estar, acompanhando de perto o trabalho da minha mãe, fisioterapeuta e proprietária de um estúdio de Pilates. Essa vivência despertou meu interesse pela preparação física, mobilidade, fortalecimento muscular e prevenção de lesões, áreas que fazem parte da minha rotina há muitos anos.
Além da dança, atuo como professora de ballet e gosto de ensinar, acompanhar a evolução dos alunos e ajudá-los a conquistar seus objetivos de forma segura e individualizada. Acredito que cada pessoa possui um ritmo e necessidades diferentes, por isso busco criar um ambiente acolhedor, motivador e adaptado à realidade de cada aluno.
Estou sempre estudando, pesquisando e me atualizando sobre preparação física, movimento, mobilidade, fortalecimento muscular e consciência corporal. Busco constantemente aprimorar meus conhecimentos e conhecer diferentes abordagens dentro dessa área para oferecer aulas cada vez mais completas, seguras e eficientes.
Meu objetivo é fazer com que cada aula seja uma experiência positiva, contribuindo para mais qualidade de vida, confiança, consciência corporal e bem-estar, independentemente da idade, experiência ou nível de condicionamento físico.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minhas aulas são voltadas para o desenvolvimento da flexibilidade, fortalecimento muscular, mobilidade, estabilidade e condicionamento físico, sempre respeitando os objetivos e as necessidades individuais de cada aluno.
Sou bailarina profissional e cresci dentro do estúdio de Pilates da minha mãe, que é fisioterapeuta. Desde cedo, tive contato com exercícios voltados para postura, consciência corporal, fortalecimento, mobilidade e prevenção de lesões. Ao longo de mais de 10 anos de prática e treinamento, desenvolvi amplo conhecimento em alongamento, preparação física e Pilates Solo, utilizando exercícios que podem ser adaptados para diferentes idades, níveis de condicionamento e objetivos.
Atendo tanto bailarinos que desejam aprimorar seu desempenho físico quanto pessoas que não praticam esportes, mas querem melhorar a força, a flexibilidade, a mobilidade ou simplesmente ter uma rotina de exercícios segura e eficiente.
Cada aula é planejada de forma personalizada, com foco na execução correta dos movimentos, na evolução gradual e no bem-estar do aluno. Meu objetivo é proporcionar um acompanhamento individualizado, ajudando cada pessoa a alcançar seus resultados de maneira saudável, respeitando seus limites e valorizando cada conquista ao longo do processo.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Condicionamento Físico.
5
Professora maravilhosa, super detalhista, faz correções que fazem toda diferença na técnica.
Trabalho com Luiza na mesma academia de dança.
É uma profissional dedicada e estudiosa. Respeita os limites de cada um. Muito atenciosa e cuidadosa com seus alunos. Mostra seu amor pela dança e pela arte, transmitindo esse amor para seus alunos!Luiza foi minha primeira e atualmente minha professora, que eu dei toda minha confiança e insegurança, tive medos e ela me fez acreditar a cada segundo que seria possível, com muita serenidade e técnica! Excelente profissional!
Muito dedicada a atenciosaÓtima professora, com muita paciência e conhecimento!
Dedicação e carinho, uma flor de dançarina e pessoa!Luiza é uma ótima professora, focada e determinada. E sempre atenta no desenvolvimento de cada aluno, ela sempre busca trabalhar ajudando efetivamente na evolução de seus alunos, além de ser paciente e sempre respeitando os limites individuais de cada pessoa.
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Tarifas
Tarifa
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