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Henrique
- Tarifa R$60
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Alunos46
Número de alunos que Henrique atendeu desde que chegou à Superprof
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R$60/h
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Aulas de Meditação com Professor de Templo Budista da Capital SP (online)
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Vila Mariana
Super professor
Henrique é um dos melhores professores de Relaxamento de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Henrique
Minhas aulas são personalizadas segundo os objetivos e as necessidades de cada pessoa. Já em uma única sessão é possível ensinar o método básico de meditação e tirar dúvidas para permitir o bom avanço do praticante. Havendo mais tempo, e mais sessões, também podemos transitar por diferentes técnicas tradicionalmente ensinadas nos monastérios budistas. Estas incluem:
✓ A meditação da atenção plena na respiração (anapanasati),
✓ A meditação da atenção plena no corpo e nos movimentos (Kayagatasati),
✓ A meditação do Amor Benevolente (metta bhavana),
✓ Exercícios tradicionais de contemplação do corpo, das sensações, dos estados mentais e dos pensamentos (satipatthana),
✓ recitações de mantras, etc.
As aulas incluem teoria e prática. Podemos sempre exercitar o que foi aprendido em breves sessões e conversar para resolver as principais questões sobre aquelas técnicas aprendidas. Cada um dos métodos citados possui uma certa progressão, um certo número de dicas e ajustes. Assim é sempre possível aperfeiçoar a prática e avançar mais longe, tirando melhor proveito da própria meditação.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, você quer aprender a meditar? Gostaria de entender melhor as diferentes técnicas que existem, tirar dúvidas e ir mais longe com a orientação de um profissional qualificado? Então posso ajudar. Me chamo Henrique, ensino artes marciais, sou tradutor de textos budistas e, claro, trabalho como professor residente no Templo Tzong Kwan. Vivi sete anos no referido monastério, ministrando cursos sobre práticas orientais.
Ali contamos com a ajuda de monges e monjas que transmitem os métodos tradicionais de meditação. Graças a esse convívio e aprendizado, tornei-me um professor autorizado. Agora meu desejo é ajudar outras pessoas na mesma jornada.
Agende uma aula teste e vamos conversar. Durante a pandemia, o atendimento será online por razões segurança :)
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Relaxamento.
5
Ótimo personal. Super tranquilo e paciente, explica os exercícios com detalhes e sabe motivar a gente sem ficar pressionando. Recomendo.
Professor muito bom e atencioso. Sempre disposto a ajudar.
Obrigado!!!Melhor professor, muito inteligente e tem uma ótima didática, sabe ouvir e tirar todas as dúvidas. Além de ter um conhecimento muito amplo sobre o budismo e meditação.
O Henrique é o melhor professional de artes marciais que já conheci. Uma pessoa completa em todos os sentidos, capaz de transmitir o que há de melhor a formação humana em artes marciais. É também um grande especialista na cultura do extremo oriente e suas filosofias de vida. Super recomendo!!!
André Ribeiro, professor universitário USP.O professor Henrique possuí uma capacidade extraordinária de aplicar às suas aulas o seu conhecimento teórico. Somando-se ao fato de que ele sabe muita coisa, e também à habilidade didática que ele possui, o aluno pode retirar proveito de suas aulas na teoria e na prática. Além disso, o professor Henrique também consegue relacionar todas as suas práticas marciais ao cotidiano, o que torna suas aulas extremamente divertidas, esclarecedoras e úteis. Ele é um verdadeiro artista marcial.
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$200
- 10h: R$450
webcam
- R$50/h
deslocamentos
- + R$R$20
Precisão
Aulas presenciais:
R$80 é o valor de referência para aulas em domicílio (já incluindo taxa de deslocamento).
Aulas à distância:
Durante a pandemia, as aulas são apenas por videochamada e com o valor mais acessível de R$50/aula.
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