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Aulas de karatê no recreio dos bandeirantes e adjacências. 30 anos de karatê 17 anos de faixa preta
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Quais são as vantagens do Karatê?
Esportes: conheça os benefícios do karatê - o Karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, e torna o organismo menos suscetível a lesões e doenças. Mentalmente, o Karatê ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como concentração e foco.
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Sobre a aula
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No campo mental, a carateca desenvolve a paciência, a disciplina, a compreensão, a concentração e a perseverança. Espiritualmente, ajuda na construção da confiança, do autocontrole, além de trazer paz e serenidade. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de exigir treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo .
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