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Samuel
- Tarifa R$40
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Número de alunos que Samuel atendeu desde que chegou à Superprof
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- Corrida
Aulas de iniciação em corrida. Lauro de Freitas e Salvador. Comece hoje
- Corrida
Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Jardim Taruma
-
Mais sobre Samuel
Sou Prof. Samuca, Educador Físico e Personal Trainer. Ajudo pessoas que desejam começar a correr, melhorar o condicionamento físico e alcançar seus objetivos através de treinos personalizados. Minha proposta é tornar a corrida mais acessível, segura e prazerosa, respeitando o nível atual de cada aluno e construindo uma evolução progressiva. O treinamento é planejado de acordo com sua rotina, objetivos e limitações, seja para quem nunca correu, quem deseja completar seus primeiros quilômetros ou quem busca melhorar seu desempenho. Além da corrida, trabalho com fortalecimento muscular e preparação física, fundamentais para uma evolução consistente e prevenção de lesões. Meu objetivo é ajudar você a criar constância, evoluir e transformar o movimento em um hábito para a vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são totalmente personalizadas e desenvolvidas conforme o objetivo e momento atual de cada aluno.
Antes de iniciar, realizo uma avaliação para entender seu histórico, rotina, experiência com exercícios e metas.
O treinamento pode envolver:
* Iniciação à corrida;
* Desenvolvimento de resistência;
* Melhora do condicionamento físico;
* Preparação para provas;
* Fortalecimento muscular;
* Emagrecimento e qualidade de vida.
Mesmo para quem nunca correu, o processo é construído passo a passo, respeitando a adaptação do corpo e buscando evolução segura.
Você não precisa estar preparado para começar. O treinamento é justamente o caminho para você evoluir.
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Tarifas
Tarifa
- R$40
Preços pacotes
- 5h: R$200
- 10h: R$400
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Samuel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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