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Aulas de Hatha Yoga, estudo da consciência através do corpo. Imersão aprofundada, ética e responsavelmente comprometida independente de níveis. Transmissão virtual.
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Mais sobre Melina
Em 2006, em uma formação de massoterapia e outras técnicas, provei alguns efeitos da meditação. O que implicou em fascínio pelo estudo da vida através do corpo. A educação física me apresentou ao movimento, à fisiologia; professorei na educação infantil. Migrei para a tradição da tatuagem, uma imersão profunda em linguagem e transformação estética. Mas havia um desconforto que me direcionou para a filosofia, a mitologia indiana, por consequência, o Yoga. A metodologia do Hatha Yoga espontaneamente se tornou um refúgio e recurso. Desde então, caminho entre a prática e o estudo. Ensinar, entre tantas possibilidades, é um caminho para continuar aprendendo.
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Sobre a aula
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Português
As aulas de Hatha Yoga, resumidamente, propõem um mergulho em práticas psicofísicas, respiração, posturas, relaxamento e ressonância mântrica — que funcionam como estratégias para despertar o estado meditativo. Yoga, aqui, é meditação: contemplação, atenção, absorção. Estudo da consciência através do corpo. Essa investigação pode redimensionar a percepção, aprofundar o pensamento e nos tornar mais hábeis na regulação do bem-estar. Menos condicionados e voluntariamente mais presentes. Mas o desdobramento é pessoal, imprevisível e intransferível. Não há garantias, e prometer seria desonesto. O sentido da prática nasce dentro de cada um. Venha pela vontade de se experimentar. Aprecie o próprio caminho. Permita que o desejo de se viver plenamente te conduza com inteligência, amadurecendo o método, apaziguando expectativas sobre o Yoga e, principalmente, sobre você. As aulas são oferecidas em formato virtual, ao vivo, com escuta atenta e orientação cuidadosa.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga Hatha.
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Pratico hatha yoga há 7 anos. Ao longo desses anos de prática, a Melina, com certeza, é a melhor professora que tive. Vasto conhecimento, dedicação e amor à prática e à profissão. Suas aulas são múltiplas e bem conduzidas, com associações diferenciadas, aflorando ainda mais a consciência psico-corporal. Recomendo experimentarem uma aula com ela. Super indico mesmo!
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