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Cristina
- Tarifa R$70
- Resposta 6h
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Número de alunos que Cristina atendeu desde que chegou à Superprof
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R$70/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
Aulas de Hatha Yoga com ênfase em Yogaterapia. Tenha bem estar, equilíbrio e saúde em sua casa. Aulas na região de Pinheiros e Osasco
- Yoga
- Yoga Hatha
Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Osasco
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Mais sobre Cristina
Aulas de 60 minutos, trabalhando ásanas (posturas físicas), meditação (concentração e mentalização) e pranayamas (exercícios respiratórios), terminando com um gostoso relaxamento ao som de músicas inspiradoras. O aluno deve preencher uma ficha de anamnese para que eu possa conhecê-lo melhor e adequar a aula, caso necessário. As aulas são voltadas para o bem estar, cultivando a harmonia e a saúde de seu corpo; sem exageros e sempre respeitando os limites do aluno.
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Sobre a aula
- Intermediário
- Outros
- Iniciante
níveis :
Intermediário
Outros
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Conheci o Yoga há uns dez anos, num momento de crise pessoal. A princípio era apenas uma atividade física, mas com os anos de prática, percebi que Yoga é muito mais que isso. Fiz minha formação na Humaniversidade Holística em Hatha Yoga e Yogaterapia e, durante a formação tive a oportunidade de uma viagem de 20 dias pela Índia, onde pude conhecer dentre outros locais, o Instituto Kaivalyadhama de Yogaterapia em Lonavla, um dos primeiros institutos no mundo a estudar os efeitos terapêuticos do Yoga para a saúde e o bem estar. Após a formação, continuo meus estudos com para aperfeiçoar cada vez mais minha técnica e com cursos de aprofundamento em ásanas e de Yoga restaurativo, cujo objetivo é restaurar corpo e mente através de movimento lentos e trazer bem estar para a pessoa. Yoga não é minha única ocupação, mas gosto de dedicar algum tempo não só para o enriquecimento pessoal que ensinar Yoga pode me proporcionar, como para levar esse conhecimento e esse bem estar para outras pessoas.
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
Precisão
Aulas individuais (para mulheres): R$70,00 (1x por semana)
R$50,00 (2x por semana)
Aulas em grupo (valor mensal por aluno): R$150,00 (1x por semana)
R$250,00 (2x por semana)
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