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ALFREDO - Prof calistenia - Porto Alegre

ALFREDO

Perfil verificado

  • Preço hora/aula R$100
  • Tempo de resposta 1h
  • Número de alunos 3
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de Calistenia

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Aulas de Calistenia (particulares e coletivas) em Centro de Treinamento especializado - Porto Alegre

Sobre a aula

O trabalho das aulas de calistenia que ministro são focadas em desenvolver uma força "base" como os pull-ups, push-ups, dips, squats, etc.
Após isso entram as variações dos movimentos bases e as progressões para movimentos mais avançados, como muscle-up, human flag e planche, entre outros.

matérias

  • Calistenia

línguas

  • Português

níveis

  • Todos os níveis

Mais sobre ALFREDO

Treino calistenia desde 2000, quando tive meu primeiro contato com a ginástica artística. Me interessei mais por esse tipo de exercício ao treinar com o Vatik, atleta na extinta URSS e ex-técnico da seleção brasileira de ginástica artística, em 2009.

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$1000

webcam

  • 100R$/h

Vídeo

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