ALFREDO
Perfil verificado
- Preço hora/aula R$100
- Tempo de resposta 1h
- Número de alunos 3
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Aulas de Calistenia (particulares e coletivas) em Centro de Treinamento especializado - Porto Alegre
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- Porto Alegre
- webcam
Sobre a aula
O trabalho das aulas de calistenia que ministro são focadas em desenvolver uma força "base" como os pull-ups, push-ups, dips, squats, etc.
Após isso entram as variações dos movimentos bases e as progressões para movimentos mais avançados, como muscle-up, human flag e planche, entre outros.
matérias
- Calistenia
línguas
- Português
níveis
- Todos os níveis
Mais sobre ALFREDO
Treino calistenia desde 2000, quando tive meu primeiro contato com a ginástica artística. Me interessei mais por esse tipo de exercício ao treinar com o Vatik, atleta na extinta URSS e ex-técnico da seleção brasileira de ginástica artística, em 2009.
Tarifas
pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
webcam
- 100R$/h
