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Paulinho
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Atenção plena no presente - Mindfulness e a busca pelo seu eu interior
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QUANDO ENTENDEMOS QUE NÃO PODEMOS MAIS VIVER NO PASSADO PORQUE ELE NÃO EXISTE, TAMBÉM NÃO PODEMOS VIVER NO FUTURO, POIS ELE TAMBÉM NÃO EXISTE, SÓ NOS RESTA NÓS MESMOS E O PRESENTE, ISSO É MAGICO E É MINDFULNESS, SEM ANSIEDADES.
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Sobre a aula
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SOU PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA EM UMA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO. REALIZEI MEU MESTRADO EM ENGENHARIA BIOMÉDICA PARA AUXILIAR CONTRA A ANSIEDADE DE ATLETAS DE JIUJTSU E A INTENSA RELAÇÃO ENTRE A COBRANÇA POR TÍTULOS E OS LIMITES DO CORPO.
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