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Francy Lima
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Alongamento, flexibilidade e condicionamento- método prático criado por professora de educação física
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Mais sobre Francy Lima
Graduação em educação física, com experiência nas áreas de alongamento, ballet, ginástica localizada, natação, hidroginástica, step e treino funcional. Cinco anos de experiência na área, interação com mais de 300 alunos, entre crianças, adultos e idosos obtendo excelentes resultados.
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Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Desenvolver a flexibilidade e o condicionamento físico através de exercícios simples, realizados a partir do ambiente da sua casa, com materiais adaptados e técnicas eficientes. Alongamento, treino funcional, ballet, ginástica localizada um mix de modalidades que vão trazer resultados incríveis para o seu corpo e sua saúde.
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