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João
- Tarifa R$95
- Resposta 1h

R$95/h
1a aula grátis
- Perda de peso
Ajudei mais de 4000 homens e mulheres a emagrecer, ganhar massa muscular e reduzir dores. Treino rápido e Prudente na academia ou em casa.
- Perda de peso
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de
-
Recomendado
João um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre João
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posto conteúdos frequentes sobre treinamento, Emagrecimento, saúde e hipertrofia. Por lá, E outras plataformas pode receber informações frequentes.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Estes terão tempo, intensidade e volume adequados, para otimizar sua força, função cardiovascular e uso de gordura como fonte de energia, visando preservar a massa magra. Os HIITs, fará ainda dentro da sessão de treinamento comigo.
Usarei métodos de treino para que você descanse pouco entre os exercícios, alternando entre eles. Priorizaremos os exercícios que trabalham grandes grupos musculares, e mais de um músculo ao mesmo tempo, aumentando o seu gasto energético.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Perda de peso.
O João é realmente um super Prof! treinei com ele por um tempo e foi a maior evolução física que tive. Cuidadoso com postura, execução, progressão de carga e sempre disposto a me ajudar em todos os questionamentos que eu fazia... Super recomendo, sem sombra de dúvidas.
João é extremamente minuncioso, te explica o movimento e os porque deles! É atencioso, habilidoso e dedicado. Se vc ñ for preguiçoso e focar ctz que terá os melhores resultados! Super indico
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Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
- 5h: R$475
- 10h: R$950
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) João permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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