As aulas de dança são uma boa opção para quem deseja ter uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Isso porque a dança de forró não se limita apenas ao "dois para lá e dois para cá", pois essa é considerada uma atividade física capaz de ajudar a tonificar os músculos, perder calorias e renovar as energias mentais e corporais.

Por conta dos benefícios proporcionados pelo forró e devido à sua rica cultura e história, diversos cursos de dança têm ofertado as populares aulas de forro. Se você tem interesse em aprender a dançar forro, continue acompanhando a nossa matéria de hoje para saber tudo sobre esse assunto!

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A história sobre essa dança tão famosa !

história do forró
A história do forró se confunde com a história do próprio povo nordestino! A sua origem se deu no século XIX, quando a população se reunia para dançar o famoso arrasta-pé e curtir o ritmo da zabumba, do triângulo e da sanfona! Com o tempo, o forró incluiu o uso do violão e do contrabaixo.

O forró possui a sua origem relacionada com os antigos bailes populares feitos no final do século XIX, que eram chamados de "forrobodança" ou "forrobodó". Nesse período, era necessário molhar o piso de terra (chão batido) para dançar, afinal não havia revestimento, e a poeira de terra poderia subir enquanto as pessoas dançava. Por isso, antes de qualquer festividade de dança, as pessoas molhavam todo o chão.

Além disso, as pessoas costumavam dançar arrastando os pés (por isso, o forró tradicional também é chamado de "arrasta-pé") para que a poeira não subisse durante os passos de forró. A origem do forró também se relaciona com algumas danças indígenas, como o toré, que é uma celebração (também considerado um ritual) realizada pelo povo indígena o qual os índios arrastavam os pés pelo chão.

O ritmo do forró também possui influência de danças portuguesas e holandesas, além de alguns ritmos europeus. Por isso é possível considerar a dança de forró muito vasta e repleta de influências, com uma grande riqueza de cultura, passando pelo povo europeu e pela cultura indígena. Assim, o forró consegue atingir todos os tipos de gostos da população!

Já o forró como gênero musical possui influência do xote, xaxado e baião, com uso de instrumentos como o triângulo, a sanfona e a zabumba. Nesse forró mais tradicional, os principais artistas consagrados foram Jackson do Pandeiro, Luiz Gonzaga e Sivuca. No período da década de 80, o forró passou por algumas mudanças, sendo inserido outros instrumentos musicais como o baixo, a guitarra e a bateria. Por fim, nos anos 2000, foi desenvolvido o forró universitário, com um novo estilo de ritmos e danças.

Vale lembrar que a dança do forró é realizada em pares, e o casal precisa ficar com os braços fechados, realizando contato corporal e de frente um para o outro. Dependendo do estilo de forró, o ritmo da dança pode ser alterado.

Por que eu devo aprender a dançar forro ?

aprender a dançar forró
A prática do forró pode gerar diversos benefícios para o corpo do praticante de dança. Isso porque essa atividade física melhora os aspectos físicos e psicológicos do corpo.

A dança de forró é bastante alegre e repleta de ritmos culturais. Além disso, dançar forró gera diversos benefícios para o corpo, melhorando bastante a saúde física e psicológica do praticante de dança. Por conta disso, diversos profissionais da área da saúde indicam as aulas de dança para tratar problemas cardiovasculares, ortopédicos e psicológicos. Estes são os principais motivos para aprender a dançar forro:

  • Promove a queima de calorias;
  • Trabalha todo o corpo, e principalmente os glúteos, pernas e braços;
  • Aumenta a oxidação da gordura;
  • Melhora a postura;
  • Alonga os músculos;
  • Trabalha o peso do próprio corpo;
  • Trabalha a flexibilidade, a força e a coordenação do corpo;
  • Melhora a resistência do corpo;
  • Diminuição sensações de estresse, tensão e ansiedade;
  • Melhora o condicionamento cardiovascular;

Juntamente com a alimentação saudável, a prática do forró pode melhorar a sua capacidade física para você obter uma melhor qualidade de vida. Por isso, as aulas de forro são uma excelente opção para tratar problemas físicos e psicológicos, aliado a uma vida mais saudável. Além disso, as aulas de dança fazem bem à autoestima, ao humor e à saúde em geral. Assim, os aspectos físicos e emocionais são tratados nas aulas de danca.

Sabemos que a prática de atividades físicas, assim como as aulas de forró, são as melhores opções para cuidar do corpo, de forma a exercitá-lo e promover o bem-estar. Além disso, a dança promove a definição dos músculos, tornando o aspecto físico do praticante de dança ainda mais bonito. Vale lembrar ainda que a prática da dança pode ser realizada por pessoas de qualquer idade, e por isso crianças, jovens, adultos e idosos podem aprender dançar forro.

Se você possui interesse em aprender esse tipo de dança, procure por um professor de ritmos de forró e se inscreva em um curso de dança. Assim é possível aprender dançar forro, cuidar da sua saúde física e psicológica e se divertir bastante nas festividades que incluem esses famosos ritmos da cultura nordestina!

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Conselhos para não errar quando for escolher um professor de forró !

professor de forró
Antes de escolher o seu professor de forró, pesquise mais sobre o currículo do profissional!

O ideal é escolher professores de dança que possuem muito conhecimento sobre o assunto, que têm um currículo vasto e experiente (porém, também é válido dar chances aos professores iniciantes que estão começando a dar aula de danca, pois eles podem ser muito capacitados) e que possuem paixão pelo que faz.

Saiba que há profissionais muito capacitados no mercado, e cursos de dança - com aulas online ou presenciais - que têm os melhores professores do mercado. Principalmente no Brasil, há cursos excelentes com profissionais muito capacitados, basta pesquisar e encontrar o que melhor se adapta ao seu método de aprendizado.

Vale lembrar que as aulas de dança podem ser feitas em grupo ou com professores particulares. Assim, cabe a você escolher a sua preferência, e depois iniciar o curso de dança. Depois de algumas aulas e da aquisição de muita experiência será possível curtir bastante as festividades de forró, ou até mesmo se tornar um profissional no ramo do famoso arrasta-pé!

Aprender a dançar forró: qual estilo escolher ?

Existem três estilos de dança de forró: o universitário, o tradicional e o eletrônico. O forró tradicional foi o primeiro a ser criado, e com o passar do tempo, os outros tipos de forró foram desenvolvidos. Atualmente, há estilos de forró para todos os gostos e idades. Por isso, crianças, jovens e adultos gostam de forró!

Forró tradicional

forró tradicional
O forró tradicional possui ritmos alegres e animados!

O forró tradicional é o conhecido arrasta-pé, sendo uma dança típica da região nordestina. Nas festas juninas, bailes de forró e quadrilhas, as pessoas dançam bastante o ritmo do arrasta-pé, pois esse é o estilo de forró preferido de grande parte da população do nordeste do Brasil, principalmente das pessoas de idade mais avançada, por mais que muitos jovens tenham muita proximidade com o forró tradicional.

Forró universitário

Já o forró universitário é o queridinho dos jovens. Esse ritmo de dança foi criado em São Paulo, por mais que tenha muita influência dos ritmos criados no Ceará. No início, a dança do forró universitário consistia no famoso "dois para lá e dois para cá". Porém, as pessoas começaram a introduzir mais passos na dança, com adaptações e forte influência de movimentações de rock, swing, salsa e zouk. Os principais passos de forró universitário são estes:

  • Giro ninja;
  • Facão;
  • Abertura lateral do par;
  • Comemoração xique-xique;
  • Giro solto ou livre;
  • Controle de mão;
  • Giro junto, também conhecido como pião.

Forró eletrônico

Por fim, o forró eletrônico possui outros tipos de movimentos, e possui influência da lambada, sertanejo, axé music, pop e rock. Esse forró se originou na cidade de Fortaleza (CE) e faz muito sucesso atualmente. Com o ritmo acelerado e a boa música do forró eletrônico é possível cuidar bastante da saúde e aliviar o estresse. Por isso, muitas pessoas têm feito curso de dança para aprender dançar forró.

Nossas dicas para não errar na escolha do seu professor de forró !

Para escolher um bom professor de dança é preciso fazer algumas perguntas para o profissional e analisar o seu comprometimento. Ao analisar o professor é necessário que você veja se ele é pontual e cumpre com todos os seus compromissos, pois isso torna a aula de dança ainda mais produtiva. O professor de dança precisa também fazer cursos, treinamentos e se especializar no seu ramo.

Além disso, é fundamental que o profissional de dança ensine sobre a cultura do forró em sala e tenha muita paixão pela sua profissão. Caso o professor de dança tenha todas essas características positivas, sem dúvidas, ele possui muita capacidade para dar boas aulas de dança e tornar os seus alunos capacitados para se tornarem excelentes dançarinos.

Recomendamos que durante a aula de dança forro, você dê o melhor de si e aprenda ao máximo como dançar forró. Para aprender a dançar, você também pode fazer aula de dança de salão ou aula de dança online. Através dessas aulas, você poderá se dar bem e se tornar um excelente dançarino para se divertir bastante nos festivais. Portanto, não perca essa oportunidade!

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Isabella

Graduada em administração de empresas e especialista em marketing de conteúdo. Apaixonada por educação, redação e mundo digital. Atua como redatora e conteudista.