Aulas particulares Idiomas Música Apoio Escolar Esporte Artes e Lazer
Compartilhar

Qual smartwatch escolher para treinar?

De Joseane, publicado dia 10/03/2018 Blog > Esporte > Personal trainer > Melhores relógios para usar na prática de esportes

A prática regular de esporte é essencial para manter o corpo e a mente em forma. Ser acompanhado de coach esportivo é um “plus” pois este além de ajudar a nos motivar também vai criar um treino apropriado para o nosso físico, melhorando a nossa performance e nos ajudando a obter resultados mais equilibrados.

Atualmente, além do personal trainer podemos também contar com a ajuda dos meios tecnológicos para impulsionar o nosso desempenho, estamos nos referindo aos relógios esportivos de alta tecnologia!

O que são?

Embora não sejam exatamente uma novidade já que sua aparição data dos anos 80 (levante a mão galera de 80! hehe) quando eram conhecidos como relógio calculadora (brega, hein?) os relógios inteligentes felizmente acompanharam a evolução da tecnologia. Atualmente ganharam o nome chic em Inglês smartwatch e a maioria serve para integrar relógio e smartphone.

Certo, mas qual o objetivo disso?

E a resposta é: facilitar a nossa vida!

Sim, os smartwatch ou relógio inteligente como queira, vieram para tornar os nossos dias mais leves e mais eficientes. Isso porque possuem algumas das funcionalidades de um telefone celular mas em um formato bem mais compacto. Ideal para a prática de esportes, por exemplo.

Veja como…

Como utilizar o seu relógio inteligente durante a prática esportiva

Leve, compacto e cheio de funcionalidades, o smartwatch será um excelente complemento para otimizar a sua prática esportiva. Claro que ele não substitui o personal trainer ou o coach esportivo mas certamente é um ótimo aliado! Parte da equipe, diríamos…

Como otimizar a sua prática de esporte? Capriche na escolha do seu relógio inteligente

Como mencionado anteriormente, o relógio inteligente pode , dependendo do modelo, possuir várias funcionalidades tais quais encontradas nos smartphones. Isso significa que você ainda pode ler aquele sms urgente do chefe ou usar o comando de voz para abrir e-mails, enviar mensagens ou, caso você se perca durante uma corrida ou caminhada, você pedir que o relógio inteligente te mostre um endereço ou te guie até algum lugar (função GPS).

Não duvido nada que em algum tempo o smartwatch possua a função passear os cachorros e levar as crianças para a escola! Ok, exageros à parte, voltemos a falar sobre as várias funcionalidades desse relógio excepcional para os esportistas de plantão.

Os smartwatches podem possuir várias funções como:

  • cronometrar e marcar o tempo dos exerícios
  • Localizador GPS
  • permite usar aplicativos
  • controle dos batimentos cardíacos
  • controle das calorias “queimadas”
  • indica distância e tempo percorrido
  • indica a taxa de oxigênio no sangue
  • marcador de desempenho
  • ouvir música!
  • pagamento de contas usando a conexão NFC

Alguns modelos são tão desenvolvidos que podem ser utilizados em temperaturas extremas, ideal para a prática de esporte de inverno como o Ski por exemplo.

Qual modelo de smartwatch escolher?

O ideal é você escolher um modelo que se adapte ao seu estilo de vida, sua necessidade e também ao seu bolso. Por que sim, meus caros, não estamos falando de um acessório baratinho não. Os relógios inteligentes são acessórios bastantes caros! Uns menos, outros mais, então vale a pena pesquisar bastante para escolher o melhor modelo para você e até pedir opinião do seu personal trainer.

Escolha o relógio adaptado a sua necessidade Design? Resistência? Funcionalidade? Qual o modelo ideal para você?

Para a nossa alegria, o mercado da tecnologia nos apresenta uma vasta gama d relógios inteligentes.  Confira a nossa lista dos modelos mais conhecidos no mercado:

Casio G-Shock

O G-Shock está entre os modelos de relógio esportivo mais consagrados, isso por que ele possui diversos modelos com as mais variadas funções. Trata-se de um modelo produzido pela marca Casio, pioneira, essa empresa japonesa possui anos de mercado. A Casio possui diversos modelos de relógios que já se tornaram clássicos (certeza seu pai já teve um, pode perguntar!) sendo que entre eles está o G-Shock, que possui uma infinidade de versões diferentes, com todo o tipo de função.

Saiba que o G-Shock possui uma versão resistente a baixas temperaturas caso você seja adepto de esportes na neve, por exemplo. Já se você for adepto do mergulho e outros esportes que envolvem água, existem modelos do G-Shock que suportam profundidade. Além disso, existem as funções que podem ser muito úteis para quem pratica esportes de velocidade, como cronometro, marcador de tempo, etc.

Esse relógio é conhecido principalmente pela sua durabilidade e resistência. Mas não fique com medo, alguns modelos são bem bonitos e certamente você vai encontrar um que se adapte ao seu gosto.

Nike+SportwatchGPS

Projetado para os praticantes do running (corrida), o Nike+Sportwatch GPS é um relógio para performance que não costuma desapontar em nenhum quesito. Vem acompanhado de um sistema inteligente que mais parece um personal trainer online.

Reconhece e avisa, por exemplo, quando batemos recordes pessoais e dá aquele “puxão de orelha” quando estamos por mais de 5 dias no sedentarismo. Possui uma bateria com um bom grau de durabilidade e um design bastante requintado.

Apple Smart Watch

Segundo informação do próprio fabricante: o Apple watch é o dispositivo ideal para uma vida saudável.

Melhore sua prática esportica com um relógio personal trainer Seria esse o nosso sonho?

Isso por que muito além do relógio, o dispositivo possui funções pra lá de úteis- com o Apple Watch é possível realizar compras e pagamentos, localizar um iPhone ou iPad perdido e, claro, ostentar por aí sua aquisição para lá de especial.

A Apple não veio a esse mundo a passeio né gente? E a empresa é bastante orgulhosa não somente pelo design super atual dos seus relógios inteligentes, mas também pelas funções extraordinárias dos mesmos! Quer ouvir aquela musiquinha enquanto corre? Lembrou de pagar uma conta enquanto escala uma montanha? Ler mensagens, controlar o seu treino, nadar sem se preocupar com o relógio de pulso? Tudo isso e muito mais com os Apple Smart Watches!

Moto ACTV

O Moto ACTV possui uma variedade de recursos e funcionalidades. Com um preço bastante competitivo, ele apresenta uma interface sensível ao toque e responde com agilidade, ideal para checar dados ou reprogramá-lo durante um treino pesado. Versátil, ele anota todos os detalhes do treino, devido a sua praticidade é bem vindo durante a prática de esportes variados como caminhada e bicicleta. Possui a funcionalidade GPS, conexão Wi-Fi e toca suas músicas favoritas num clicar. É possível se conectar a outros aparelhos via Bluetooth. Embora a bateria não seja a mais performante do mundo, por assim dizer, o moto ACTV seria a versão mais econômica da Apple (ousadia nossa!)

Citizen Super CRONOGRAPH

Trata-se de uma peça esportiva de luxo, o Super Cronograph investe em aparência imponente e tecnologias de precisão. Possui caixa e pulseira de titânio (ou aço inox, na versão mais barata), vidro não-reflexivo para o dia e luz LED para a noite.

Com ele é possível não somente ostentar mas também se consegue registrar dados de corrida, como tempo de volta (memoriza até 20) e velocidade. É uma peça mais tradicional, feita para esportistas esporádicos e exigentes. Com esse relógio você pode até ser o próximo rei do camarote, já que nem precisa praticar esporte para poder usá-lo. O seu design é passível de utilização em todos os momentos.

Pontos a considerar na hora de fazer a sua escolha

Agora que você conhece todas as funcionalidades do relógio inteligente, chegou a hora de fazer a sua escolha. Quais critérios você deve considerar antes de escolher o seu mais novo companheiro de treino?

Lembre os detalhes do seu treino graças ao seu relógio inteligente Pronto para o treino? Leve seu smartwatch com você!

 

Isso vai depender de vários fatores, por exemplo:

Critério de compatibilidade:

Esse será sem dúvida o critério mais importante a se considerar. O relógio inteligente funciona com o auxílio do smartphone! Você precisará ter um telefone celular moderno para configurar e explorar todas as opções do seu smartwatch. Geralmente, a conexão é feita via Bluetooth, mas a compatibilidade pode variar entre os sistemas operacionais. Muitos relógios inteligentes  utilizam Android Wear, o que significa que podem se comunicar com celulares Android. O apple smartwatch funciona com IOS, em outras palavras, iPhone e iPad somente.

Pros esportistas de plantão

Como praticante de esporte você provavelmente vai querer que o seu relógio seja duas vezes melhor do que um monitor de atividades físicas. Alguns relógios possuem GPS integrado e o Apple Watch possui um monitor cardíaco integrado. Outros oferecem uma variedade de opções de monitoramento de atividades esportivas. Alguns relógios inteligentes não possuem capacidade de monitoramento de fitness mas o permitem baixar aplicativos como o controlador de corrida e ciclismo chamado Strava. Então cabe a você decidir o que lhe convém mais.

Qual esporte você pratica?

Se você é um praticante de corrida de curta distância ao ar livre ou de esporte em sala (academia), talvez não precise se preocupar tanto com o quesito resistência, mas o design e o peso podem ser fatores a se considerar. Você gosta de ouvir musica enquanto malha o corpo? Opte por um aparelho com tal função.

Vamos dizer que você é alpinista, um esquiador, ou praticante de qualquer outro esporte de ação, certamente um produto com alto grau de resistibilidade e durabilidade vai melhor lhe convir. Para um mergulhador e praticantes de esportes aquáticos em geral, é claro que um relógio a prova de água lhe será necessário. Então esteja atento a esse detalhe

Atendendo chamadas

Quando você recebe uma chamada telefônica, alguns relógios inteligentes permite que os usuários atendam e recusam chamadas no próprio relógio, mas ativa o viva-voz e o microfone do seu celular ou os fones de ouvido para a conversa. Outros modelos incluindo o Apple Watch permitem que usuários conversem diretamente de seus relógios, podendo manter seu celular na bolsa ou no bolso. Isso sim é facilidade hein?

 

Agora que você está por dentro de tudo sobre os smartwatches, fale com o seu personal trainer e comece hoje mesmo o seu projeto verão!

 

 

Compartilhar

Nossos leitores adoram esse artigo
Este artigo te trouxe as informações que procurava?

Nenhuma informação ? Sério ?Ok, trabalharemos o tema num próximoNa média, ufa !Obrigado. Deixe suas dúvidas nos comentários.Estamos muito felizes em te ajudar ! :) (média de5,00 sob 5 de 1 votos)
Loading...

Deixe um comentário

avatar