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Método de Joseph Pilates: qual o preço de uma sessão?

De Glicia, publicado dia 20/08/2018 Blog > Esporte > Yoga > Quanto custa uma aula de pilates?

O pilates é uma atividade física muito em voga e a procura por aulas tem crescido cada vez mais no Brasil e no mundo. Aliando exercícios de força, concentração, alongamento e relaxamento, os adeptos explicam que além de manter o corpo em forma, o pilates permite manter uma conexão profunda com a mente.

Com a vida corrida, o estresse e a pressão gerados pelo trabalho, as pessoas hoje em dia têm buscado formas de aliviar as tensões do dia a dia e cuidar da saúde e bem-estar através de atividades que proporcionem o autoconhecimento. O pilates é uma dessas atividades!

No entanto, toda essa popularidade em torno das aulas de pilates acabaram gerando um negócio extremamente rentável, o que faz com que os preços sejam, em muitos casos, inexplicavelmente elevados. Esses custos elevados às vezes podem afetar a forma como consumimos, assim como nossa visão sobre o valor das coisas, nos levando a questionar a legitimidade de praticar atividades físicas.

De fato, as aulas de pilates são caras, mas isso não deve fazê-lo questionar se cuidar da sua saúda vale a pena ou não. A resposta é muito óbvia: cuidar do seu bem-estar é um gasto muitas vezes elevado, mas indispensável. Claro que existem outras opções ao pilates, mais acessíveis do ponto de vista financeiro. Entretanto, neste artigo nós queremos mostrar que é possível fazer aulas de pilates pagando menos.

Se você ficou curioso e quer descobrir quanto custa as aulas de pilates e conhecer opções mais em conta, leia nosso artigo até o final.

Leia também: Pilates: guia para iniciantes.

Porque investir nas aulas de pilates?

Essa é uma pergunta que muitas pessoas se fazem, tendo em vista a variedade de atividades físicas propostas nas academias hoje em dia. A resposta para essa questão não é tão simples quanto parece!

Antes de decidir fazer uma atividade física tomando como base o preço cobrado pelas aulas, reflita bem sobre seus objetivos, sobre o que você busca praticando aquela atividade física em questão. Quem procura por aulas de pilates, geralmente tem objetivos precisos, que seriam dificilmente alcançados através de outros tipos de atividades físicas.

o pilates traz muitos benefícios se praticado com um profissional Investir em aulas de pilates é a garantia de obter bons resultados com a orientação de um bom professor.

O método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates traz benefícios que vão muito além da forma física. Se trata de uma verdadeira terapia para o corpo e o espírito, uma forma de se reconectar consigo mesmo, de se auto conhecer e tomar consciência do seu corpo e dos cuidados que ele precisa. Os aspectos ligados à aparência física não são o foco principal de quem pratica pilates.

Hoje em dia, com a explosão da internet, uma nova forma de consumo surgiu. Graças às milhares de informações que circulam gratuitamente pela web, é possível aprender (quase) tudo sem pagar um centavo sequer. Todavia, certas disciplinas necessitam dos conhecimentos e da expertise de um profissional qualificado, especialmente quando se trata de exercícios físicos.

Se você fizer uma busca rápida no Youtube, encontrará algumas dezenas de vidéos de aulas de pilates. Mesmo que alguns vidéos possam até ser interessantes para se iniciar e conhecer melhor o método pilates, saiba que a longo prazo praticar apenas com o auxílio de videos gratuitos pode se tronar perigoso para a sua saúde.

Quanto mais complexos se tornam os exercícios de pilates, mais a presença de um professor qualificado será  necessária. Sem as orientações e a supervisão de um profissional, você não terá a menor idéia se seus movimentos e postura estão corretos, correndo assim o risco de se machucar gravemente.

De fato, a má postura geralmente leva à complicações musculares e corporais, como dores nas costas, que podem vir a se tornar ainda piores sem o acompanhamento necessário.

O método pilates permite justamente tratar diferentes patologias, aumentando a força física e melhorando a resistência. Mas, para obter os resultados desejados é necessário combinar diferentes técnicas de movimento, respiração e concentração.

Dessa forma, mesmo que o custo das aulas seja elevado, se você deseja progredir e obter bons resultados praticando pilates, os conselhos de um professor são primordiais.

Ficou interessado? Então descubra como é uma aula de pilates.

Os benefícios de contratar um professor de pilates

Na verdade, a principal razão para que você contrate um professor de pilates é o fato de poder beneficiar das orientações e conselhos de um profissional qualificado. Além disso, o papel do professor também será o de motivá-lo, para que você progrida cada vez mais e alcance seus objetivos.

as muitas vantagens de contratar um professor de pilates Além de beneficiar de aulas interessantes e eficazes, contratando um professor de pilates você valoriza o trabalho dos profissionais da área.

O que pode ser melhor e mais seguro para nossa saúde, do que se exercitar com um verdadeiro instrutor especializado no método pilates, capaz de corrigir nossos movimentos, nossa postura e proporcionar uma verdadeira aula bem estruturada.

Outra boa razão para contratarmos um professor de pilates é a valorização do trabalho dos instrutores. Ninguém nasce predisposto a se tornar um professor de pilates, portanto o caminho para chegar ao nível de conhecimento exigido é longo. Para se tornar um instrutor, é necessário muito estudo e dedicação, então nada mais justo do que pagar pelos serviços oferecidos.

Pilates é uma disciplina muito rica. Joseph Pilates, seu criador, se inspirou em diferentes atividades físicas como musculação, hatha-yoga, boxe, mergulho, kung-fu e ginástica. Ele era também um grande conhecedor da anatomia humana, o que permitiu que ele desenvolvesse seu método pensando em cada movimento para evitar lesões.

O pilates é justamente uma atividade física para quem quer se exercitar sem forçar o corpo. Através de movimentos fluidos e estrategicamente pensados para trabalhar os músculos mais profundos do corpo, o curso de pilates é o aliado perfeito de quem busca melhorar a postura corporal e o condicionamento físico.

Seja em aulas em grupo ou individuais, você só tem a ganhar contratando um professor de pilates. As aulas em grupo são excelentes para quem busca conhecer outros adeptos, trocar informações e buscar motivação mútua.

Já as aulas particulares ajudarão aqueles que buscam uma experiência mais personalizada. O professor fará cada sessão de acordo com seus objetivos. Além de progredir mais rápido, você poderá se aprofundar nos conhecimentos sobre pilates e ter uma experiência de autoconhecimento muito mais intensa.

Se você deseja saber como escolher suas aulas de pilates, leia nosso artigo.

Quanto custam as aulas de pilates em grupo?

Como em qualquer outa área, as aulas em grupo costumam apresentar tarifas mais interessantes em comparação com as aulas individuais. Aulas coletivas são uma ótima opção para quem busca cuidar da forma física sem ir à falência.

economize fazendo aulas de pilates em grupo As aulas de pilates em grupo são uma excelente forma de economizar.

O valor médio das aulas coletivas de pilates na cidade de São Paulo está em torno de R$250,00 (aulas apenas uma vez por semana). Esse valor parece bastante elevado, levando em consideração que se trata de apenas uma aula por semana, entretanto, deve-se analisar igualmente a qualidade das aulas, se os professores são competentes, se o ambiente é adequado para a prática da disciplina, etc.

Talvez você encontre aulas mais baratas, todavia é bom estar ciente que ofertas muito abaixo do preço médio cobrado são duvidosas. Por trás de um preço muito baixo pode se esconder uma cilada. Dê preferência a studios de pilates que possuam uma certa reputação e que possuam boas avaliações de outros usuários.

Outra forma de fazer aulas em grupo é entrando em contato com um professor particular. Alguns instrutores de pilates aceitam dar aulas particulares para pequenos grupos. Essa é uma oportunidade incrível de chamar seus amigos ou familiares para se exercitar e ainda pagar um preço bem mais em conta.

Se você ainda não sabe onde encontrar um bom professor, não deixe de conferir o site Superprof. Se trata de uma plataforma online que conecta alunos e professores de diferentes disciplinas e a maioria deles aceita aulas em grupo.

Quanto custa uma aula individual de pilates?

Depende! Tomando como base a cidade de São Paulo, o valor médio de uma aula individual em um studio de pilates está custando em torno de R$330,00. Esse valor pode variar de acordo com o bairro e/ou a cidade, mas de forma geral as aulas individuais são bem caras.

Esse valor é um gasto consequente no orçamento mensal, e nem todo mundo pode se dar esse luxo. No entanto, assim como abordado anteriormente quando explicamos os preços das aulas em grupo, deve-se avaliar diversos aspectos antes de aceitar o oferta daquele que cobra mais barato.

aulas individuais de pilates com professor particular Porque não contratar um professor particular para ter uma experiência mais aprofundada no pilates?

Será que vale a pena pagar metade do preço em um estabelecimento de reputação duvidosa? Talvez seja mais interessante investir em um professor particular que, certamente não cobrará super barato, mas que com certeza oferecerá valores mais justos se comparado a um studio de pilates.

Os estabelecimentos tais quais academias ou studios costumam cobrar mais caro porque têm muito mais gastos como aluguel do local, serviço de limpeza, salário dos funcionários, etc. Já um professor particular costuma atender em domicílio ou online, o que reduz consideravelmente os gastos e permite que ele cobre um preço mais em conta.

Mas, atenção! Antes de contratar um professor particular, certifique-se de que se trata de um profissional realmente qualificado. Fazer uma aula de teste antes de confirmar sua intenção de trabalhar com o profissional em questão é uma boa forma de avaliar as competências dele.

Para ter certeza de escolher o professor ideal, nós lhe aconselhamos a dar uma olhada na oferta de aulas de pilates no Superprof. Como já mencionamos acima, o site permite que você se conecte com professores em todo o Brasil e além disso, possui um sistema de avaliações reais, o que garante a qualidade das suas aulas.

Se você quer de fato progredir no pilates, não há alternativas gratuitas. O método pilates é muito complexo e fazer aulas com pessoas que não possuem todas as competências requisitadas constitui un risco para sua saúde e acreditamos que isso é exatamente o contrário do que você busca.

E para ir além, entenda melhor as diferenças entre pilates e yoga.

 

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