Personal training em São Luís para treinos particulares

O termo "personal trainer" é quase a mesma coisa de "profissional do setor da educação física", pois há uma especificidade: o personal trainer, em especial, executa um trabalho mais individualizado, criando programas de treino personalizados e acompanhando os alunos pessoalmente. Esse programa de treino personalizado é desenvolvido com base nas metas e nas condições físicas dos alunos.

Para ser mais preciso, a maioria dos personal trainers não avaliam apenas a condição física do seu aluno, uma vez que realizam uma avaliação mais abrangente; eles acompanham até mesmo o seu histórico de saúde, a fim de adicionar exercícios que melhorem algumas condições, e remover exercícios que podem piorar algumas limitações.

Os treinos também são personalizados conforme a meta do aluno, como já foi dito. Essas metas podem ser alguma reabilitação, emagrecimento ou hipertrofia. Vale ressaltar que muitas pessoas também contratam personal trainers para melhorar a performance nos treinos de corrida, que é um esporte que encontra-se em alta, principalmente em São Luís, no Maranhão, onde há praças e parques que permitem tal prática ao ar livre.

E você? Deseja adquirir músculos, perder peso, reabilitar alguma parte do seu corpo ou ter mais resistência na corrida? Se respondeu "sim" para alguma dessas perguntas, veja como encontrar um personal trainer Sao Luis neste artigo. Esse profissional de educação física fará um acompanhamento físico apropriado e melhorará o seu nível de força, resistência e flexibilidade.

Vantagens de adquirir mais força e resistência com o auxílio de um personal trainer em São Luís

O Maranhão tem muitas academias, não é mesmo? A cidade de São Luís, em especial, é um verdadeiro polo fitness com academias, restaurantes de comidas saudáveis, lojas de produtos naturais, etc. Assim como existe uma imensa estrutura fitness, também há profissionais de educação física de alto padrão na capital maranhense, e é isso o que vamos te mostrar neste artigo.

Esse acompanhamento do personal trainer serve para as pessoas que querem ter mais segurança em executar os seus treinos e, ao mesmo tempo, querem ter mais resultados, criando músculos ou emagrecendo em menos tempo, por exemplo. Essa ajuda do professor de educação física também é interessante para os alunos iniciantes que querem aprender os movimentos da maneira correta.

Muitos atletas de alto desempenho também querem a assistência do personal trainer para darem o seu melhor nos treinos, sem risco de lesão. Além disso, muitas pessoas que têm algum tipo de limitação, seja temporária ou permanente, também contratam um personal trainer para se sentirem mais seguras. Isso porque os professores de educação física particulares criam os treinos mais eficazes para qualquer situação.

Além de criar os planos de treinos de maneira personalizada, os personal trainers também acompanham os seus alunos nos treinos. Esses profissionais têm a função de prestar atenção aos detalhes da execução do aluno, identificando problemas e melhorando questões como intensidade, respiração e postura. Vale ressaltar que a motivação também é outra função desempenhada pelo personal trainer que, por sua vez, quer ver o aluno cada vez mais disciplinado em suas aulas.

Conquistando a hipertrofia e o emagrecimento com o acompanhamento do personal trainer em São Luís

"Qual o seu objetivo?" Essa, certamente, será a primeira pergunta que o profissional educação física fará. Isso porque ele precisa saber de tal informação para criar o melhor programa de treino personalizado - seja de ganho massa muscular, de emagrecimento ou de reabilitação, por exemplo. Ele também perguntará como está a sua condição física e pedirá alguns exames para verificá-la mais a fundo.

Após a criação do programa de treinamento, o acompanhamento profissional será feito - seja no treino de musculação na academia ou no treino de corrida no parque. Os professores personal trainer Sao Luis farão o acompanhamento completo, fazendo com que os seus treinos fiquem cada vez mais eficazes e deem cada vez mais resultados. Junto com o acompanhamento, ele motiva o aluno a ultrapassar os seus limites e "ir mais longe".

Vale ressaltar que o programa de treinamento criado no início não será o mesmo para sempre. Isso porque os programas são alterados conforme a sua evolução. Quando você ficar mais forte e resistente, o personal trainer especialista mudará o seu treinamento, tornando a sua atividade física mais intensa de acordo com a sua nova condição física. E aí, topa a proposta de ter aulas particulares com um personal trainer para o seu físico ter os melhores resultados em menos tempo?

Contratando um personal trainer profissional para aulas em São Luís!

A assistência de um personal trainer à domicílio é uma realidade cada vez maos comum em São Luís. As pessoas gostam bastante de treinar em casa, com a ajuda do professor de educação física particular, e com os equipamentos simples que têm no seu domicílio, como pesos, máquinas simples, entre outros. Geralmente, esses exercícios físicos são praticados com base na calistenia e na musculação.

Além das pessoas que gostam mais do treinamento presencial, há também os atletas que precisam de liberdade de horários, e por isso fazem aulas com personal trainer consultoria online. O orçamento vigente da aula de atividade física com personal trainer Sao Luis é de R$71/h. E aí, vamos fazer um treinamento funcional com personal trainer em São Luís Maranhão? Para saber mais, peça uma aula gratuita a um personal trainer da Superprof!