Aulas de Muay Thai em Brasília !

Adivinha que esporte é esse: é uma arte marcial tailandesa, também chamada de boxe tailandês, tem golpes parecidos com o kickboxing, e conta com muitos chutes, socos, joelhadas e caneladas? Acho que você acertou, pois é o muay thai! O que não faltam são punches, kicks e shins dentro desse esporte de luta. O seu treinamento é envolvente, sendo um passatempo e tanto!

A procura alta pelo muay thai se deve pela sua eficiência no combate ao estresse, principalmente. Mas, outro ponto que também leva à busca intensa pelo muay thai é o seu potencial para o emagrecimento, uma vez que uma hora da aula de luta gasta até 900 calorias (dependendo do treino, há pessoas que gastam até mais de 1.000 calorias).

Diante desses fatores, vamos colocar as luvas e se concentrar na luta? Ganhe massa muscular, exercite o seu autocontrole, fortaleça a sua inteligência emocional e se livre do estresse com aula com um professor de muay thai Brasilia. Essa arte marcial tailandesa poderá potencializar o seu rendimento físico em termos de condicionamento e fortalecer a sua mente.

Benefícios de aprender arte marcial tailandesa com aula de muay thai em Brasília

Como já falamos, a alta procura por muay thai não é à toa, pois há muitos proveitos em praticar o chamado "boxe tailandês". Vamos abordar, primeiramente, sobre o ganho de massa muscular? O treino de muay thai é muito intenso, o que leva à ativação de vários músculos, como braços, pernas e core. Os músculos dessas regiões ficam mais fortes com o intenso "trabalho".

Inclusive, o corpo de quem pratica muay thai é "escultural", apresentando pernas e braços bem definidos. Na questão da estética corporal, o muay thai ajuda a ficar com um corpo mais musculoso. Esse fator de corpo mais atlético é também o motivo do interesse de muitas pessoas pelo muay thai. Com a musculação, o muay thai consegue dar ainda mais resultados quanto à estética corporal.

Como o treino de muay thai exige foco mental e um intenso desempenho físico, se tem uma concentração absoluta no instante atual. A exigência de movimentos ágeis, junto com o aprendizado de técnicas de luta, faz com que você desvie a mente de outras coisas e pense somente no treinamento de muay thai. Assim, aquelas sensações negativas e estressantes são afastadas.

Já para quem quer emagrecer, o muay thai desempenha a função de um aliado e tanto. Com vários treinos semana de muay thai, você perde muitas e muitas calorias. O emagrecimento é quase uma consequência das aulas muay thai luta. As pessoas que treinam com intensidade, executando todas as ações corporais pedidas pelos professores muay thai, gastam altas calorias.

De forma bem precisa, o muay thai tem uma grande "mistura" de vantagens, as quais não se limitam ao condicionamento físico ou o fortalecimento da mente. Assim como os treinamentos com um professor de outras artes marciais Brasília, os treinos de muay thai transformam o perfil de um indivíduo comum em um perfil de lutador, ou seja, de uma pessoa disciplinada, resiliente e determinada. O atleta de artes marciais é capacitado para a vida!

Desenvolvendo as habilidades de luta com aulas de muay thai no DF

Aprender muay thai engloba duas "coisas": entendimento dos golpes e muita prática desses mesmos golpes. Um bom lutador de muay thai entende como se executa o golpe perfeitamente e consegue executá-lo fisicamente. O entendimento dos golpes e o condicionamento físico para executá-los forma um grande lutador de arte marcial.

As aulas muay thai Brasilia não se formam apenas com golpes, pois é preciso adquirir condicionamento para executá-los. Tal condição física é conquistada com corridas leves, saltos, agachamentos, joelhadas contra o saco de pancadas, etc. No mais, tem-se apresentação e ensino de técnicas, como low kicks, hook, cruzado, roundhouse kick e jab.

As aulas particulares muay thai ajustam-se às modalidades de crianças e adultos, assim como as aulas de MMA, jiu jitsu e karatê. O professor muay thai Brasilia ajusta o ensino dos fundamentos e movimentos de boxe tailandês conforme a idade e o sistema de graduação por faixas (prajied branco, amarelo, amarelo e branco, verde, verde e branco, azul, azul e branco, etc).

Formas de ter aulas com um professor de muay thai em Brasília

A aula de arte marcial tailandesa está à disposição de todos os que querem se tornar atletas em Brasília. O professor de artes marciais ensina para crianças e adultos, com adaptação de idade. A modalidade de aula muay thai particular, atualmente, é muito requerida, principalmente pelos atletas que precisam de um ensino de muay thai mais avançado.

Vamos seguir em frente com a ideia do boxe tailandês e ter uma aula muay thai fantástica? As aulas muay thai trabalharão com os seguintes elementos: condicionamento físico, fortalecimento da mente, autoconfiança e disciplina. É possível aplicar esses mesmos elementos da prática de muay thai Brasilia na vida como um todo.