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São Paulo 
R$80/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 5h
Aulas dadas por Sandra Regina
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na minha casa
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

ATIVIDADE FÍSICA COM QUALIDADE! Professora Formada e Pós Graduada pela FMU. Musculação, Alongamento, Condicionamento Físico e Natação. Aulas em academias, em casa, parque, condomínio e clubes. Cida

Apresentação

Sou uma profissional que se preocupa com resultados para os alunos e consequentemente para mim.
Minhas aulas se destinam a pessoas de 5 a 90 anos, desde que estejam dispostas a melhorarem a qualidade de vida.
Trabalho com recuperação pós cirúrgica, prevenção de lesão, fortalecimento muscular e alongamentos pré cirúrgicos, alongamentos para postura, aumento da flexibilidade, estética corporal e melhora da saúde física em geral
Me preocupo muito com postura e correta execução de movimentos e exercícios.

Metodologia

Estou na área há mais de 20 anos, buscando junto com os alunos atingir seus objetivos , mas, zelando sempre pela qualidade de vida.
Já obtive muitos resultados positivos com pessoas lesionadas e/ou com prolemas articulares crônicos.
Tenho muito bom conhecimento na recuperação de cardiopatas, cirurgias articulares, realinhamento de coluna, alongamento para melhoria de flexibilidade.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para aulas por webcam : 50R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$350
Preço para 10 horas de aula : R$680
Aulas dadas por Sandra Regina
Individual
Em grupo
As aulas serão
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webcam
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Níveis
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Curriculum Vitae de Sandra Regina

Formada em Educação Física pela faculdade de Educação Física das FMU
Pós Graduada em Musculação e Condicionamento Físico Pela FMU
Cursos de Extensão Universitária em: Alongamento e Melhoria de Flexibilidade, Natação para iniciantes, Recuperação de lesões articulares.
Trabalho com atividade física há mais de vinte anos, tanto particular como em academias e condominios.

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