O seu filho faz aulas de natação? Para algumas pessoas, matricular a criança em um curso de natação é quase uma tradição familiar. Especialmente aqueles que chegam à atividade por recomendação médica, ou filhos de pais que fizeram natação na infância e sentiram seus benefícios; tendem a começar a aprender desde cedo. Mas isso não significa que você, que ainda não sabe nadar, não possa quebrar esse ciclo e matricular o seu filho (ou mesmo começar a fazer aulas junto com ele).

Fazer aulas de natação tem diferentes significados para as pessoas. E isso pode vir desde a infância. Existem crianças que sonham em ser iguais aos nadadores profissionais aos quais assistem na televisão em época de jogos olímpicos. Outras, querem se divertir na piscina do condomínio com os amigos e é certo que os pais ficam mais tranquilos quando elas sabem nadar. Há ainda aquelas que simplesmente têm vontade de aprender a nadar porque acham bonito. E, por fim, há casos de problemas respiratórios ou na coluna para os quais a atividade passa a ser recomendada pelo médico.

E não importa qual seja o objetivo. Ao final, todas elas podem aprender a nadar igualmente. E obterão inúmeros benefícios a partir da prática. Ainda que os motivos para iniciar as aulas não sejam relacionados à saúde, as vantagens serão sentidas nesse setor também. E aqueles que vão para tratamento médico, disfrutarão do prazer de saber nadar. Isso porque as vantagens sempre vão além do que você espera. Entenda que as aulas de natação são um bem que você pode fazer pelo seu filho.

É comum que apareçam algumas dúvidas relacionadas à quando e por que fazer um curso natação. Neste artigo, vamos esclarecer essas dúvidas. Acompanhe!

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Por que a natação é importante para uma criança?

O corpo de uma criança está em desenvolvimento. Isso pode ser considerado tanto do ponto de vista físico quanto psicomotor. Qualquer atividade realizada nesse período certamente terá efeitos mais profundos do que teria caso fosse realizada já na idade adulta. Pensando em natação, não é diferente! Se ela é tão benéfica para os adultos, o que dizer então de começá-la ainda nessa fase de desenvolvimento?

Criança feliz na água
A natação proporciona benefícios únicos ao seu filho.

Para ilustrar, listamos abaixo algumas das principais vantagens de aprender a nadar na infância:

  • Estímulo psicomotor - A natação desenvolve o equilíbrio, a coordenação e a agilidade dos membros superiores e inferiores. Dessa forma, a criança cresce com maior consciência corporal e é estimulada a aplicar sua força de forma equilibrada e saudável;
  • Corpo em forma - A obesidade é um problema que atinge muitos adultos. Na maior parte dos casos, a condição tem origem na infância. Mas é possível evitar ou mesmo reverter esse quadro. Uma criança que faz natação dificilmente será obesa, já que trata-se de uma atividade física relativamente pesada, devido ao atrito do corpo com a água. E ainda que ela esteja acima do peso, a tendência é emagrecer, além de tratar-se de algo mais fácil de se adaptar nesse caso, uma opção melhor do que a corrida ou a ginástica, por exemplo;
  • Melhora o condicionamento cardiorrespiratório - A natação também é um exercício de respiração. Ela ajuda a fortalecer os pulmões e o diafragma, além de interferir no bombeamento de sangue para o coração. A oxigenação dos tecidos é outra e a resistência também;
  • Socialização e prevenção - Uma criança que sabe nadar está mais segura contra afogamentos. Também, faz amizades durante as aulas e obtém as vantagens da vivência em grupo.

Ao pensar em matricular o seu filho na natação, acredite que ele terá acesso a todos esses benefícios. O seu crescimento e desenvolvimento vai ser diferenciado, especialmente em relação às crianças mais sedentárias.

Qual a melhor idade para colocar o filho na natação?

Mas será que existe um limite inferior de idade para começar a fazer aulas de natação? Há pessoas que acreditam que é preciso esperar que a criança desenvolva certas habilidades, como andar antes de aprender a nadar. Mas não é necessário esperar! A Sociedade Brasileira de Pediatria diz que uma criança pode começar a fazer natação aulas a partir dos 6 meses de idade. Não é fantástico? Imagine o seu bebê aprendendo a nadar antes mesmo de correr pela casa. E com todos esses benefícios respiratórios, ele vai crescer mais forte e saudável.

Bebê na piscina
Crianças podem começar a natação a partir dos 6 meses de idade.

Entretanto, é necessário encontrar um professor especializado já que até os 2 anos, a criança está em uma fase de aprender a se ambientar na água. Ela precisa sentir o ambiente aquático e aprender até mesmo a respirar debaixo d'água. Outro diferencial é que as aulas precisam ser todas diretamente guiadas, uma vez que a criança ainda não tem a autonomia necessária para manter-se firme durante a prática.

Após os 3 anos, já é possível aprender o nado reto. As aulas vão se tornando mais convencionais à medida que a criança vai crescendo e ganhando mais habilidades motoras. As demais modalidades de nado começam somente por volta dos 5 anos de idade. Por essa razão, é possível matricular o seu filho a qualquer tempo, desde que ele tenha mais de 6 meses de idade.

Ainda que o seu filho já seja mais velho, esteja por volta dos 8 anos de idade, ainda está em uma fase ótima para começar. Só que nesse caso, ele já vai direto para outro modelo de aula, onde diversos estilos são trabalhados. A diferença para quem começou mais cedo, é que será necessário aprender tudo do zero e aperfeiçoar-se ao mesmo tempo.

Qual a idade ideal para uma criança começar aulas de natação?

Como dissemos, o ideal é começar a fazer natação entre os 6 meses e 2 anos de idade. Quando a criança começa a fazer aulas nessa idade, não perde a fase de adaptação ao ambiente aquático. Quem inicia ainda nessa idade, passa por todos os estágios das aulas, até alcançar a evolução no que diz respeito ao saber nadar. Entretanto, os benefícios para a saúde já poderão ser sentidos desde os primeiros meses de treinamento.

Começar entre 3 e 4 anos também é uma boa estratégia, já que a criança passa a aprender a nadar em linha reta à essa época. Após essa idade, a criança já partirá direto para as aulas mais práticas e convencionais, onde são abordados diversos estilos de nado. Mas isso não significa que não seja benéfico ou que se perdeu uma fase importante caso comece após os 5 anos.

É possível ter acesso a todas essas vantagens a partir das aulas, em qualquer idade. Resumindo: você não precisa ficar desesperado caso o seu filho seja mais velho e ainda não faça natação. É possível encontrar  um professor a qualquer tempo e garantir que ele terá, sim, os avanços necessários.

Meninas na água
É necessário prover segurança e vigilância para as crianças na água.

Vale ainda lembrar que estamos falando em um esporte que envolve água, o que pressupõe que a supervisão de um adulto é fundamental. Providencie ainda uma touca para proteger os cabelos da criança do cloro da piscina e enxugue bem entre os dedos após as aulas para evitar micoses e outros problemas de pele.

Com todos os cuidados, nunca vai ser tarde e sempre vai ser seguro iniciar aula natação. Lembre-se de que a criança, em qualquer idade, ainda está em desenvolvimento e, portanto, terá mais facilidade que o adulto em se adaptar e progredir nas aulas. Portanto, a idade ideal é o melhor momento para você. Aquele no qual você teve a oportunidade de matricular o seu filho na natação.

Um professor particular de nado infantil, como funciona?

Na hora de começar a fazer aulas, é importante considerar as opções disponíveis. A primeira alternativa na qual costumamos pensar são as academias. Não que elas não sejam boas opções, mas o que está em alta hoje em dia é o professor particular. Ele acompanha a evolução do seu filho, desde os primeiros passos e fornece feedbacks contínuos, focando sempre em aprimorar as habilidades que ele precisa.

A diferença de um professor particular de natação para outros esportes é que este precisará de um local específico para dar as aulas. Elas podem acontecer em uma academia ou mesmo na piscina do condomínio. É importante pensar, junto com o profissional, nesse espaço, para poder também consultar as possibilidades de uso do local indicado.

Lembre-se sempre de avaliar as condições tanto burocráticas, quanto os protocolos de segurança. Ainda mais quando se trata de crianças, tudo deve ser devidamente entendido. Com o professor particular, esse processo se torna mais fácil e efetivo. Quando se fala em bebês então, nada como contar com um profissional totalmente dedicado ao seu filho, que o fará evoluir e se desenvolver em segurança.

Piscina do clube
As aulas de natação podem acontecer na piscina da academia ou do condomínio.

O professor particular pode partir de uma indicação de amigos ou mesmo de uma pesquisa em mecanismos de busca. Entretanto, essa última normalmente não fornece elementos suficientes para que você escolha com consciência. E você pode encontrá-lo ainda em nossa plataforma Superprof. É possível filtrar por nível, por localidade e obter todas as informações necessárias para fazer as aulas. Trata-se de um meio efetivo para encontrar o profissional ideal para ajudá-lo. Fazer natação durante a gestação também coloca você em contato com alguns profissionais, e faz um bem enorme para a sua saúde e a do bebê.

E o seu filho? Já faz natação? Quais benefícios ele obteve depois de iniciar as aulas? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe conosco.

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Marcia

Jornalista. Professora. Tradutora. Bailarina. Mãe. Mulher. Dedicada às minhas lutas diárias. Em constante transformação. Quando não há mais nada a dizer, escrevo!!!