Aulas de aikidô com professores particulares

É importante que você pratique um exercício que goste, pois apenas dessa forma é possível praticá-lo de forma recorrente e por bastante tempo. Há muitas opções de exercícios para escolher, como natação, judô, karatê, musculação, jiu jitsu, muay thai, corrida, balé, entre outros. Alguns desses exercícios seguem uma filosofia e se tornam um estilo de vida para o praticante.

O Aikido, por exemplo, não é somente uma luta, pois esse exercício também segue uma filosofia oriental. Assim, os praticantes consideram o Aikido como um estilo de vida, conectando corpo e mente. Por isso, a sua prática é tão interessante e tem ganhado cada vez mais adeptos. Se você quer aprender Aikido arte, acompanhe este artigo, pois iremos ajudá-lo!

Benefícios de se inscrever em aulas de Aikido

Essa arte marcial japonesa gera diversos benefícios para a saúde, assim como qualquer outro exercício. Além disso, o Aikido forma uma unidade entre o corpo e a mente. Tais benefícios envolvem a sua saúde física, sendo esses:

• Fortalecimento da musculatura;
• Aumento do condicionamento;
• Aumento do equilíbrio corporal;
• Melhoria da autoconfiança;
• Aumento do foco e da concentração;
• Auxílio no tratamento da ansiedade;
• Facilidade em resolver conflitos e se adaptar às situações;
• Aumento da consciência corporal;
• Desenvolvimento da disciplina.

Diante disso, o Aikido promove o desenvolvimento do indivíduo, pois conecta a sua mente, espírito e corpo. Além disso, o indivíduo também aprende golpes, movimentos e estratégias fundamentais para a sua defesa pessoal, que neutralizam o ataque do oponente. Por fim, essa prática artes marciais possibilita que o praticante se conecte com a sua força interior, chamada de "Ki".

Quais os movimentos e as estratégias aprendidas nas aulas de Aikido?

Nas aulas Aikido, o professor ensina os golpes, os exercícios e as estratégias dessa arte marcial eficaz. As principais técnicas do Aikido envolvem a ação de defesa pessoal, neutralizando o oponente. Portanto, os mestres mostram como executar as seguintes técnicas:

• Realizar os exercícios circulares e fluidos: o professor ensina a executar golpes circulares e fluidos com o intuito de controlar o combate;
• Cair no chão corretamente: o instrutor ensina a cair sem se machucar e a fazer rolamentos como forma de defesa;
• Aplicar golpes: o professor mestre ensina os principais golpes de Aikido, como shihonage, tenchi nage, irimi nage, entre outros.

Além disso, o professor de Aikido ensina a respeitar o próximo, a fortalecer o aspecto emocional, a lidar com a sensação de medo, a manter o equilíbrio, a ter atitudes éticas e a se conectar com a força interior. Por isso, como falamos anteriormente, a aula Aikido "vai além" de aprender uma luta, pois consiste também em seguir uma filosofia oriental e um estilo de vida.

Como aprender a lutar Aikido?

Você pode aprender a lutar Aikido em academias, clubes, escolas de luta e com professores particulares. Pelo Brasil afora, há muitos mestres de Aikido que oferecem acompanhamento individual, ensinando as estratégias desse esporte de forma particular. É possível encontrar tais mestres no site da Superprof, seja em qual for o Estado do país.

O acompanhamento individual da aula particular de Aikido é realizado pelo mestre, que ensina a executar os golpes perfeitamente. Esse professor particular também ensina estratégias específicas e dicas para realizar os golpes. Vale ressaltar que tudo isso é ensinado conforme o nível do aluno em Aikido, considerando a sua performance durante os treinos.

Além disso, as aulas particulares de Aikido são adequadas ao aluno, considerando a sua resistência, consciência corporal e flexibilidade. Após uma avaliação física, o mestre de Aikido define uma programação de treinos, de acordo com a condição do aluno. Dessa forma, o praticante de Aikido pode progredir aos poucos e se desenvolver.

Em relação ao público das aulas de Aikido, crianças e adulto podem praticar esse esporte. Isso porque existe um treino específico para o público infantil, assim como há treinamentos adaptados para os iniciantes e avançados. Além disso, a aula de Aikido pode ocorrer online ou presencial.

Se interessou pela filosofia de O Sensei? Então, entre em contato com o mestre de Aikido, agende aula, marque os horários e inicie o seu treinamento físico mental com aulas particulares - seja nível iniciante ou avançado - e comece a praticar artes marciais Aikido. Além disso, se preferir, antes, faça uma aula experimental de Aikido. Assim, você se apaixonará pelas aulas ministradas Sensei, se juntará a diversos outros alunos e se tornará um faixa preta Aikido arte marcial!