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Luciana
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Personal Trainer formada pela UFES (2005), especialista em saúde, performance e bem-estar. Experiência em força, corrida, emagrecimento e reabilitação, com foco em resultados reais e duradouros.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Vitória
Mais sobre Luciana
Sou apaixonada por movimento, saúde e pelas transformações que o exercício pode trazer na vida das pessoas. Formada em Educação Física pela UFES desde 2005, tenho mais de 18 anos de experiência ajudando alunos a alcançarem seus objetivos com segurança e eficiência.
Acredito que cada pessoa é única e, por isso, merece um plano de treino personalizado, adaptado à sua rotina, objetivos e necessidades. Valorizo muito o acompanhamento próximo, a escuta atenta e a motivação constante, para que cada aluno se sinta confiante e inspirado a evoluir.
Treinar não é só questão de estética, mas também de saúde, bem-estar, autoconfiança e qualidade de vida. Com dedicação e um olhar técnico, estou aqui para te ajudar a viver melhor e construir hábitos mais saudáveis.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é individualizada e centrada no aluno, unindo técnica, motivação e cuidado. Uso métodos baseados em ciência e anos de prática para criar treinos seguros, eficientes e totalmente adaptados à sua rotina.
Durante as aulas, foco em corrigir movimentos, melhorar a postura e estimular a evolução de forma gradual e consistente. Cada sessão é planejada de acordo com o seu objetivo — seja emagrecimento, ganho de força, condicionamento ou reabilitação.
Atendo em academias ou em domicílio, sempre respeitando seus limites e necessidades. Meu objetivo é te ajudar a superar barreiras, ganhar confiança e conquistar resultados duradouros, com acompanhamento próximo e motivação constante.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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