Daniel
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Melhore seu condicionamento físico e sua musculatura, com poucos exercícios ao dia e sem sair de casa.
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Mais sobre Daniel
Eu sou formado em educação física, e durante a pandemia fiz diversas pesquisas sobre métodos para fazer exercícios em casa, para evitar o sedentarismo e com isso desenvolvi uma série de exercícios específicos para pessoas que buscam ter uma melhora no condicionamento físico e pessoas que tem dificuldades em tarefas domésticas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você pode melhorar sua saúde em casa com exercícios simples, queiram te dar mais condicionamento físico, fortalecer alguns músculos importantes e ter mais disposição no dia a dia, mesmo de casa é possível fazer uma série de exercícios que podem te auxiliar a ter mais disposição ao realizar tarefas diárias e comuns.
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Tarifas
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