Aqui é a Personal Adriana, formada há 14 anos, com 4 pós-graduação. Trabalho como Personal trainer presencial e com Consultoria Online( consultoria online é diferente de personal online). Dúvidas só c

A Adri é uma profissional incrível! Sempre monta treinos diferenciados e inteligentes e explica muito bem cada um dos exercícios que têm que ser feitos. Comecei sem nenhuma experiência em musculação e academia e agora estou começando a pegar gosto e confiança por conta da dedicação dela ao meu processo. Recomendo de olhos fechados!

Adriana é uma profissional muito comprometida com as necessidades do seu aluno, faz alguns meses que faço treinos com ela e sinto que evolui muito nas questões de disposição, força muscular e energia. Uma Superprof que Super recomendo!

Adri é uma profissional comprometida, atenciosa e flexível, sempre trazendo dinâmicas variadas para os treinos, tornando-os mais acessíveis dentro das minhas limitações. Super recomendo!

Eu tive uma experiência incrível com a Adriana! Desde o início, ela foi extremamente profissional e atenciosa. Seu conhecimento sobre exercícios é impressionante, e ela sempre explicou cada dúvida de forma clara e detalhada.

O plano de treinamento foi personalizado de acordo com meus objetivos e capacidades, e eu vi resultados notáveis em pouco tempo. Além disso, seu sistema sempre me motivou tornando o treino prazeroso e eficaz.

A abordagem positiva e o entusiasmo contagiante fizeram toda a diferença na minha jornada. Recomendo fortemente a Adriana para quem busca alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar com um profissional de alta qualidade!

Aulas dinâmicas, bem focadas no objetivo do aluno. Senti bastante resultado logo no primeiro mês, e consegui aumentar o peso nos exercícios muito mais rápido do que quando treinava sozinho. Recomendo!

Adriana sempre atualiza os treinos com frequência e ajusta os exercícios a necessidade do aluno, consegui ótimos resultados com ela em algumas meses, reduzindo quase 10cm de circunferência abdominal.

A Adriana é uma excelente profissional, dedicada e atenciosa. Eu não gostava de nenhuma atividade física, não tinha afinidade, nem disciplina, já havia tentado algumas vezes iniciar academia sem sucesso. Com o passar do tempo passei a compreender a real importância da prática para ter saúde e busquei a consultoria online da Adriana. Pela primeira vez consegui ter constância no treino e ver resultados, além da vantagem de não precisar sair de casa. A Adriana incentiva ao mesmo tempo que respeita nossos limites. Recomendo muito!

Adri é uma profissional mega competente, sempre buscando o melhor para que possamos alcançar nossos objetivos com os treinos. Gosto muito pois adapta os treinos de acordo com meu momento. Super indico.

Uma profissional que trabalha pela qualidade de vida. Atenciosa, dinâmica e criativa. Tem agilidade em adaptar os treinos quando necessário. Fazendo os exercícios com consistência, você sente o seu corpo mais saudável e disposto, além de bonito.

Adriana é uma professora dedicada e preparada para atender cada aluno conforme sua necessidade, momento e objetivo.

Está sempre nos motivando e incentivando, facilitando a evolução na busca dos nossos objetivos!

Super recomendo

A Adriana é uma profissional muito competente e sempre atenta ao momento do aluno. Com ela não tem rotina e a energia é sempre vibrante e alegre.

Adriana é uma pessoa super comprometida e profissional. Você percebe que ela trabalha com amor e isso transmite muita confiança.
Seu treino é super completo e você conquista o que deseja com rapidez e qualidade. Vale cada gotinha de suor.

Profissional excelente, monta treinos diversificados e de qualidade. Comunicativa, experiente e de confiança!

Sou muito grata a essa personal . Muito competente , criativa , me faz fazer os exercícios e sentir realmente os resultados deste trabalho. É realmente uma superprof . Vivaaaa

Faço aula online há mais de um ano e meio com ela. Iniciei quando estava na gestação. Ela é bem atenta durante as aulas, faz as correções e orientações necessárias além de que nenhum treino é igual ao outro. Trabalha os conjuntos musculares de forma bem dinâmica eficiente, usando material que tenho em casa e sempre traz coisas diferentes nas series de exercicios para nao ficar repetitivo . Super compreensiva com minhas necessidades pessoais. Bem pontual. Hoje estou novamente em gestação e percebo o quanto o trabalho dela faz diferença na minha vida - sinto que ganhei força e massa muscular nesse período mesmo treinando só 2x por semana. Sou muito grata e recomendo!