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Cristina
- Tarifa R$80
- Resposta 1h
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Número de alunos que Cristina atendeu desde que chegou à Superprof
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R$80/h
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- Personal trainer
- Musculação
- Ginástica
- Ginástica pós-parto
Treinos voltados para o objetivo do aluno. A atividade física é essencial para o equilíbrio entre corpo e mente. Trabalho com foco e resultado. "Corpo são, mente sã".
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro
-
Mais sobre Cristina
Trabalho conjugado com halteres, máquinas e peso do corpo, alternando os equipamentos e as séries, de modo que o exercício não fique monótono. Séries dinâmicas. Trabalho com ou sem música, conforme o cliente, contudo oriento com música, a fim de tornar o exercício menos desgastante e um trabalho mais ritimado em todas as fases - concêntrica e excêntrica.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Foco em séries e conjugação de exercícios que modelam o corpo, com resultados visíveis a partir do terceiro mês, respeitando os limites do aluno. Seriedade e dedicação para obtenção dos resultados pretendidos. Respeito aos princípios do treinamento físico. Exercícios com peso e livres.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
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