Fernando

5 (26 avaliações)

Tarifa R$60
Resposta 7h
Alunos
Número de alunos que Fernando atendeu desde que chegou à Superprof
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5 (26 avaliações)

R$60/h

Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Reabilito seus ombros, coluna e joelhos com exercícios inteligentes PROGRAMA DE ACELERAÇÃO DE RESULTADOS | + de 9 Anos de Experiência | Alunos em 10 Países PERSONAL ONLINE - CONSULTORIA

Name: Fernando
Address: Itaperuna (Rio de Janeiro), BR
Telephone: undefined
Price range: R$60

Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Locais das aulas

- online

Embaixador

É "la crème de la crème" dos professores. Perfil de qualidade, diploma verificado e resposta garantida. Fernando vai organizar sua primeira aula de Personal trainer cuidadosamente.

Mais sobre Fernando

Sou personal trainer há mais de 9 anos e tenho como missão transformar vidas por meio da atividade física. Atuo com emagrecimento, hipertrofia e também com pessoas que possuem restrições nos ombros, coluna lombar ou joelhos, sempre adaptando os treinos às necessidades individuais.

Sou licenciado e bacharel em Educação Física desde 2016, moro no Rio de Janeiro e sou apaixonado pela área. A evolução e a mudança de vida dos meus alunos são o combustível diário que me motiva a dar o meu melhor em cada treino.

Será um prazer te ajudar a alcançar seus objetivos, onde quer que você esteja.
E aí, vamos juntos nessa?

Sobre a aula

Minha metodologia é totalmente personalizada, com exercícios adaptados à sua rotina e respeitando suas limitações. O foco é gerar resultados contínuos e duradouros, sem que você precise passar horas intermináveis treinando.

Ao longo do acompanhamento, você terá suporte completo para conquistar suas metas, melhorar sua saúde e transformar sua qualidade de vida.

# Diferenciais do meu acompanhamento PREMIUM:
- Treinos que você pode fazer em casa ou na academia
- Metodologia educativa: além de treinar, você aprende a executar cada movimento corretamente
- Alívio de dores e aumento da disposição já nas primeiras semanas
- Acesso a um aplicativo exclusivo com relatórios de evolução
- Orientação alimentar para acelerar os resultados

Chegou a hora de mudar de vida!
Entre para o meu time e alcance os resultados que você sempre desejou.

Ficou com alguma dúvida? Me chama no WhatsApp e eu te explico tudo!

Avaliações

Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Fernando.

5 (26 avaliações)

Elisangela
- 5
Perfeito! professor Fernando é excelente profissional, dedicado, pega no pé, alinha nossas expectativas com a realidade e da bronca também. O acompanhamento ta valendo muito a pena, sem moleza nos treinos e de olho em cada evolução
Fernando aceitou o seu pedido de aulas
Rua Jequié - Quitaúna, Osasco - SP, Brasil
webcam
Personal trainer
Olá estou buscando um professor para consultoria online, hj treino na bluefit mas sem acompanhamento, gostaria de saber se vc faz este tipo de serviço.
Olá, Elisangela! Eu acabei de aceitar o seu pedido de aula e fico feliz por ter me escolhido. Eu tenho esse modelo de acompanhamento sim, vou te chamar no whatsapp para explicar como funciona o meu método. Até logo! Fernando Personal
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Elisangela

Perfeito! professor Fernando é excelente profissional, dedicado, pega no pé, alinha nossas expectativas com a realidade e da bronca também. O acompanhamento ta valendo muito a pena, sem moleza nos treinos e de olho em cada evolução
Fernando aceitou o seu pedido de aulas
Rua Jequié - Quitaúna, Osasco - SP, Brasil
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Personal trainer
Olá estou buscando um professor para consultoria online, hj treino na bluefit mas sem acompanhamento, gostaria de saber se vc faz este tipo de serviço.
Olá, Elisangela! Eu acabei de aceitar o seu pedido de aula e fico feliz por ter me escolhido. Eu tenho esse modelo de acompanhamento sim, vou te chamar no whatsapp para explicar como funciona o meu método. Até logo! Fernando Personal

Resposta de Fernando
A Elisangela e seu marido Fernandes são super educados e dedicados! Alinhamos o treino, a dieta, rotina e eles têm se mostrado muito capazes de realizar tudo com facilidade! Estamos no começo, mas a constância e disciplina dos dois mostra que iremos longe!
- Resposta de Fernando :
  A Elisangela e seu marido Fernandes são super educados e dedicados! Alinhamos o treino, a dieta, rotina e eles têm se mostrado muito capazes de realizar tudo com facilidade! Estamos no começo, mas a constância e disciplina dos dois mostra que iremos longe!
Lucas
- 5
Perfeito! O Fernando soube adaptar perfeitamente os treinos ao que eu buscava. Gostei da flexibilidade dele para ajustar exercícios conforme minhas preferências e rotina. A abordagem personalizada faz com que eu me sinta motivado e respeitado. Recomendo o trabalho dele
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Lucas

Perfeito! O Fernando soube adaptar perfeitamente os treinos ao que eu buscava. Gostei da flexibilidade dele para ajustar exercícios conforme minhas preferências e rotina. A abordagem personalizada faz com que eu me sinta motivado e respeitado. Recomendo o trabalho dele

Resposta de Fernando
Lucas é um aluno super educado, compromissado e sabe o que precisa fazer para conseguir melhorar a saúde e ficar em forma. Neste curto período que iniciamos, ele já se mostrou disciplinado e motivado a mudar de hábitos definitivamente seguindo todo planejamento que combinamos. Muito obrigado por me dar esse voto de confiança e iniciar esse trabalho juntos. Conte sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  Lucas é um aluno super educado, compromissado e sabe o que precisa fazer para conseguir melhorar a saúde e ficar em forma. Neste curto período que iniciamos, ele já se mostrou disciplinado e motivado a mudar de hábitos definitivamente seguindo todo planejamento que combinamos. Muito obrigado por me dar esse voto de confiança e iniciar esse trabalho juntos. Conte sempre comigo!
Aldrey
- 5
Perfeito! Fernando é um profissional muito dedicado e muito compreensivo, adaptando o treino à necessidade do aluno. Está me ajudando a sair do sedentarismo, recomendo super.
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Aldrey

Perfeito! Fernando é um profissional muito dedicado e muito compreensivo, adaptando o treino à necessidade do aluno. Está me ajudando a sair do sedentarismo, recomendo super.

Resposta de Fernando
A Melissa me procurou para iniciar uma rotina física mais saudável, e logo no inicio das aulas, se mostrou super disposta. Educada, gente boa e tem se mostrado muito disciplinada desde a primeira aula, não reclama de nada e faz tudo que é proposto. Obrigado por confiar no meu trabalho!
- Resposta de Fernando :
  A Melissa me procurou para iniciar uma rotina física mais saudável, e logo no inicio das aulas, se mostrou super disposta. Educada, gente boa e tem se mostrado muito disciplinada desde a primeira aula, não reclama de nada e faz tudo que é proposto. Obrigado por confiar no meu trabalho!
Brenda
- 5
Perfeito! Fernando me explicou todos os detalhes do seu método, foi super ágil na nossa comunicação e já iniciamos os treinos. Muito dedicado, atencioso. Estou gostando muito!
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Brenda

Perfeito! Fernando me explicou todos os detalhes do seu método, foi super ágil na nossa comunicação e já iniciamos os treinos. Muito dedicado, atencioso. Estou gostando muito!

Resposta de Fernando
A Brenda é uma aluna muito educada, a aula flui facilmente. A disciplinada que ela têm, faz com que todos os exercícios propostos sejam feitos! Estamos só no início e aqui fica o meu 110% de motivação para lhe ajudar nesse objetivo. Conte sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  A Brenda é uma aluna muito educada, a aula flui facilmente. A disciplinada que ela têm, faz com que todos os exercícios propostos sejam feitos! Estamos só no início e aqui fica o meu 110% de motivação para lhe ajudar nesse objetivo. Conte sempre comigo!
M

Maria Rafaella
- 5
Perfeito! Super recomendo! Além de profissional, ele te incentiva a querer (voltar à rs) treinar, o que é duro no começo… Obrigadaaa!
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M

Maria Rafaella

Perfeito! Super recomendo! Além de profissional, ele te incentiva a querer (voltar à rs) treinar, o que é duro no começo… Obrigadaaa!

Resposta de Fernando
Rafaella é uma aluna extremamente disciplinada, não reclama de nenhum exercício e está cada dia mais motivada. Está sendo muito bom fazer esse acompanhamento lado a lado durante o Personal Online, e, de antemão, te agradeço por confiar no meu trabalho!
- Resposta de Fernando :
  Rafaella é uma aluna extremamente disciplinada, não reclama de nenhum exercício e está cada dia mais motivada. Está sendo muito bom fazer esse acompanhamento lado a lado durante o Personal Online, e, de antemão, te agradeço por confiar no meu trabalho!
L

Luciana
- 5
Perfeito! Recomendo o Fernando, que além de excelente profissional, é atencioso, comprometido e dedicado, e, apesar das minhas limitações de tempo para treinar, possui um método muito eficaz e didático, além de estar sempre empenhado em motivar os seus alunos.
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L

Luciana

Perfeito! Recomendo o Fernando, que além de excelente profissional, é atencioso, comprometido e dedicado, e, apesar das minhas limitações de tempo para treinar, possui um método muito eficaz e didático, além de estar sempre empenhado em motivar os seus alunos.

Resposta de Fernando
Luciana é uma aluna aplicada, iniciamos os treinos com as chamadas ao vivo e ela está super empolgada. Treina bem, não reclama de nada e faz tudo que é determinado. O resultado é certo!!!
- Resposta de Fernando :
  Luciana é uma aluna aplicada, iniciamos os treinos com as chamadas ao vivo e ela está super empolgada. Treina bem, não reclama de nada e faz tudo que é determinado. O resultado é certo!!!
C

Camila
- 5
Perfeito! Fernando foi muito solícito e atencioso desde o início do atendimento, conversamos por chamada, me explicou tudo certinho. Além de demonstrar muito conhecimento técnico, empatia e compreensão.
Profissional incrível!
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C

Camila

Perfeito! Fernando foi muito solícito e atencioso desde o início do atendimento, conversamos por chamada, me explicou tudo certinho. Além de demonstrar muito conhecimento técnico, empatia e compreensão.
Profissional incrível!

Resposta de Fernando
Camila é uma aluna ímpar, muito transparente com seus objetivos! Fico feliz que ela tenha dado o primeiro passo em buscar ajuda adequada para melhorar a sua condição. Estou sempre à disposição!
- Resposta de Fernando :
  Camila é uma aluna ímpar, muito transparente com seus objetivos! Fico feliz que ela tenha dado o primeiro passo em buscar ajuda adequada para melhorar a sua condição. Estou sempre à disposição!
N

Nara
- 5
Perfeito! Procurei o professor Fernando para que ele me ajudasse com minhas dores na coluna. É um professor muito atencioso, me ajudou muito. Eu o notei muito qualificado, paciente e compreensivo. Recomendo muito, obrigada!! ️
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N

Nara

Perfeito! Procurei o professor Fernando para que ele me ajudasse com minhas dores na coluna. É um professor muito atencioso, me ajudou muito. Eu o notei muito qualificado, paciente e compreensivo. Recomendo muito, obrigada!! ️

Resposta de Fernando
Gente do bem e super focada na melhora das dores. Vamos juntos focar na solução do seu problema. Conte sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  Gente do bem e super focada na melhora das dores. Vamos juntos focar na solução do seu problema. Conte sempre comigo!
T

Thaynara
- 5
Perfeito! Super atencioso e cuidadoso com a minha mãe, responde rápido, valor justo e muito gente boa. A aluna tá adorando, então é nota 10, com certeza. Ótimo profissional.
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T

Thaynara

Perfeito! Super atencioso e cuidadoso com a minha mãe, responde rápido, valor justo e muito gente boa. A aluna tá adorando, então é nota 10, com certeza. Ótimo profissional.

Resposta de Fernando
Thaynara é super gente boa, a primeira impressão que ficou foi de uma pessoa cuidadosa, já que ela me escolheu para cuidar de sua mãe Leda.
Iniciamos o nosso planejamento e vamos trabalhar em cima das dores da Leda, justamente para dar uma qualidade de vida pra ela.
Será uma honra ajudar nesse processo, pode contar comigo!
- Resposta de Fernando :
  Thaynara é super gente boa, a primeira impressão que ficou foi de uma pessoa cuidadosa, já que ela me escolheu para cuidar de sua mãe Leda.
  Iniciamos o nosso planejamento e vamos trabalhar em cima das dores da Leda, justamente para dar uma qualidade de vida pra ela.
  Será uma honra ajudar nesse processo, pode contar comigo!
N

Natália
- 5
Perfeito! Iniciamos o projeto agora mas está indo tudo muito bem, suporte ótimo e facilidade nas instruções e feedbacks.
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N

Natália

Perfeito! Iniciamos o projeto agora mas está indo tudo muito bem, suporte ótimo e facilidade nas instruções e feedbacks.

Resposta de Fernando
Natália demonstrou ser uma aluna mega disciplinada desde o primeiro contato. Iniciamos a consultoria e pelo que já percebi, vai ser fácil trabalhar com ela. Super focada no projeto Aline Riscado kkkkk, justos vamos em busca disso! Obrigado pela preferência e conte sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  Natália demonstrou ser uma aluna mega disciplinada desde o primeiro contato. Iniciamos a consultoria e pelo que já percebi, vai ser fácil trabalhar com ela. Super focada no projeto Aline Riscado kkkkk, justos vamos em busca disso! Obrigado pela preferência e conte sempre comigo!
L

Laís
- 5
Perfeito! Estou extremamente satisfeito com o Fernando! 10/10. Sua abordagem profissional é dedicada, aliada ao meu problema de coluna e isso tem sido fundamental para minha reabilitação. Ele oferece um atendimento personalizado, adaptando os exercícios às minhas necessidades e incentivando-me constantemente. Sua comunicação clara, disponibilidade e uso de ferramentas como o aplicativo personalizado são excelentes. Além disso, sua empatia, simpatia, cuidado e muuuuita paciência tornam o ambiente de treinamento seguro e motivador. Recomendo totalmente :)
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L

Laís

Perfeito! Estou extremamente satisfeito com o Fernando! 10/10. Sua abordagem profissional é dedicada, aliada ao meu problema de coluna e isso tem sido fundamental para minha reabilitação. Ele oferece um atendimento personalizado, adaptando os exercícios às minhas necessidades e incentivando-me constantemente. Sua comunicação clara, disponibilidade e uso de ferramentas como o aplicativo personalizado são excelentes. Além disso, sua empatia, simpatia, cuidado e muuuuita paciência tornam o ambiente de treinamento seguro e motivador. Recomendo totalmente :)

Resposta de Fernando
Nosso primeiro contato foi ótimo e nesse momento eu consegui observar que a Laís está determinada a mudar seu quadro atual. Juntos vamos buscar o fortalecimento do corpo, visando aliviar as dores. Estou disposto a entregar meu 110% nesse novo projeto, conte sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  Nosso primeiro contato foi ótimo e nesse momento eu consegui observar que a Laís está determinada a mudar seu quadro atual. Juntos vamos buscar o fortalecimento do corpo, visando aliviar as dores. Estou disposto a entregar meu 110% nesse novo projeto, conte sempre comigo!
P

Patrique
- 5
Perfeito! Incrível personal, dedicação, profissionalismo e conhecimento total !!
Sua energia positiva e incentivo constante fazem cada sessão de treino se tornar uma experiência motivadora e empolgante.
Esta trabalhando com meu padrasto e minha mãe de idade avançada, agradeço imensamente o apoio que tem dado a eles.
Tem minha gratidão e carinho
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P

Patrique

Perfeito! Incrível personal, dedicação, profissionalismo e conhecimento total !!
Sua energia positiva e incentivo constante fazem cada sessão de treino se tornar uma experiência motivadora e empolgante.
Esta trabalhando com meu padrasto e minha mãe de idade avançada, agradeço imensamente o apoio que tem dado a eles.
Tem minha gratidão e carinho

Resposta de Fernando
A iniciativa do Patrique em proporcionar uma mudança de vida para a sua mãe e seu padrasto, foi ótima! Por intermédio dele, eles puderam sentir que conseguem ter mais qualidade de vida e autonomia através da atividade física. É um prazer fazer parte disso, obrigado por terem me escolhido e contem sempre comigo!
- Resposta de Fernando :
  A iniciativa do Patrique em proporcionar uma mudança de vida para a sua mãe e seu padrasto, foi ótima! Por intermédio dele, eles puderam sentir que conseguem ter mais qualidade de vida e autonomia através da atividade física. É um prazer fazer parte disso, obrigado por terem me escolhido e contem sempre comigo!
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Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.

Dayse

Conheci o Prof Fernando por indicação de uma amiga. Meu objetivo era emagrecer, pois estava insatisfeita com meu corpo e nao conseguia focar fazendo exercicios sozinha. Eu sou imensamente grata por toda a dedicação e apoio que o prof. Fernando tem me proporcionado nesse meu projeto de emagrecimento e tambem no fortalecimento muscular, considerando meu problema com ruptura do manguito. Sua orientação e motivação têm sido fundamentais não apenas para o meu progresso físico, mas também para manter meu foco e determinação. É incrível poder contar com alguém tão dedicado e competente como você. Muito obrigado por estar ao meu lado e me ajudar a não desistir! Seu trabalho faz toda a diferença na minha jornada. Gratidao!!!
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D
Dayse
Conheci o Prof Fernando por indicação de uma amiga. Meu objetivo era emagrecer, pois estava insatisfeita com meu corpo e nao conseguia focar fazendo exercicios sozinha. Eu sou imensamente grata por toda a dedicação e apoio que o prof. Fernando tem me proporcionado nesse meu projeto de emagrecimento e tambem no fortalecimento muscular, considerando meu problema com ruptura do manguito. Sua orientação e motivação têm sido fundamentais não apenas para o meu progresso físico, mas também para manter meu foco e determinação. É incrível poder contar com alguém tão dedicado e competente como você. Muito obrigado por estar ao meu lado e me ajudar a não desistir! Seu trabalho faz toda a diferença na minha jornada. Gratidao!!!
D

Daniel

Professor Fernando me ajudou muito. Estava querendo parar de treinar. Sua atenção em monitorar minha alimentação, elaborar um treino específico para o meu objetivo e por me motivar a treinar e ir pra academia todo dia fez com que eu fosse grato ao profissionalismo dele. Recomendo muito. Profissional excelente!!
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D
Daniel
Professor Fernando me ajudou muito. Estava querendo parar de treinar. Sua atenção em monitorar minha alimentação, elaborar um treino específico para o meu objetivo e por me motivar a treinar e ir pra academia todo dia fez com que eu fosse grato ao profissionalismo dele. Recomendo muito. Profissional excelente!!
P

Priscila

Já faço Personal com Fernando há quase 2 anos e gosto muito do profissionalismo dele, destaco alguns aspectos como a criatividade pra tornar as aulas mais dinâmicas e diferentes, a empatia e flexibilidade pra me atender da melhor forma possível. É atento durante os exercícios pra corrigir e incentivar. Super recomendo!
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P
Priscila
Já faço Personal com Fernando há quase 2 anos e gosto muito do profissionalismo dele, destaco alguns aspectos como a criatividade pra tornar as aulas mais dinâmicas e diferentes, a empatia e flexibilidade pra me atender da melhor forma possível. É atento durante os exercícios pra corrigir e incentivar. Super recomendo!
J

Jessica

Fernando é meu personal há 1 mês depois de pouco mais de 1 ano de sedentarismo. Mesmo com tão pouco tempo, já noto evoluções não só no físico, como também na disposição e saúde mental. As aulas com ele são excelentes, muito dinâmicas e desafiadoras. Além disso, ele é um querido e super respeitoso. Recomendo.
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J
Jessica
Fernando é meu personal há 1 mês depois de pouco mais de 1 ano de sedentarismo. Mesmo com tão pouco tempo, já noto evoluções não só no físico, como também na disposição e saúde mental. As aulas com ele são excelentes, muito dinâmicas e desafiadoras. Além disso, ele é um querido e super respeitoso. Recomendo.
A

Ana

Fernando é um ótimo profissional, respeitoso, atencioso e bastante técnico e capaz no que faz!
Muito compreensivo e flexível! Procura sempre alinhar seus treinos com o propósito dos alunos!
Atende muito bem as expectativas e certamente recomendo muito!!
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A
Ana
Fernando é um ótimo profissional, respeitoso, atencioso e bastante técnico e capaz no que faz!
Muito compreensivo e flexível! Procura sempre alinhar seus treinos com o propósito dos alunos!
Atende muito bem as expectativas e certamente recomendo muito!!
C

Cassiane

Pessoa incrível de um potencial enorme! Excelente profissional , sabe o que faz , dedicado, e com uma paciência que não se discute rs
Um profissional tão bom que se estendeu até pra minha mãe com trabalho de personal on Line ! Só tenho agradecer por tamanha confiança que ele nos proporcionou!
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C
Cassiane
Pessoa incrível de um potencial enorme! Excelente profissional , sabe o que faz , dedicado, e com uma paciência que não se discute rs
Um profissional tão bom que se estendeu até pra minha mãe com trabalho de personal on Line ! Só tenho agradecer por tamanha confiança que ele nos proporcionou!
R

Rosiane

O mestre! O Fernando é um excelente profissional, comprometido e entusiasmado com nossas metas. Nos conhecemos na antiga academia limits no meier, onde observando, escolhi com meu personal, e na pandemia nosso treinos online foram essenciais para mantém equilíbrio! Super indico!
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R
Rosiane
O mestre! O Fernando é um excelente profissional, comprometido e entusiasmado com nossas metas. Nos conhecemos na antiga academia limits no meier, onde observando, escolhi com meu personal, e na pandemia nosso treinos online foram essenciais para mantém equilíbrio! Super indico!
B

Brenno

Fernando é um excelente personal, me ajudou muito e ajuda até hoje na minha evolução fitness. Saber montar os treinos bem personalizados de acordo com a necessidade do aluno. Super recomendo!
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B
Brenno
Fernando é um excelente personal, me ajudou muito e ajuda até hoje na minha evolução fitness. Saber montar os treinos bem personalizados de acordo com a necessidade do aluno. Super recomendo!
S

SUSANA

Fernando é um excelente profissional. O conheço há 3 anos e só tenho elogios a sua atuação como personal. Comprometido, objetivo e sempre pronto a ajudar a alcançarmos nossa metas de condicionamento físico.
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S
SUSANA
Fernando é um excelente profissional. O conheço há 3 anos e só tenho elogios a sua atuação como personal. Comprometido, objetivo e sempre pronto a ajudar a alcançarmos nossa metas de condicionamento físico.
M

Michelle

Um excelente profissional, realmente superou minhas expectativas.
Ainda estamos no caminho para meu objetivo, mas ele já melhorou muuuito meu corpo.
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M
Michelle
Um excelente profissional, realmente superou minhas expectativas.
Ainda estamos no caminho para meu objetivo, mas ele já melhorou muuuito meu corpo.
D

Diana

Professor dedicado, te incentiva, respeita seu limite.
Fernando como personal está sendo o melhor investimento que poderia fazer.
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D
Diana
Professor dedicado, te incentiva, respeita seu limite.
Fernando como personal está sendo o melhor investimento que poderia fazer.
S

Sarah

Melhor Personal!!!
Recomendo pela seriedade no trabalho e comprometimento!
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S
Sarah
Melhor Personal!!!
Recomendo pela seriedade no trabalho e comprometimento!
S

Sônia

Excelente profissional, focado nos seus objetivos. Super recomendo!!!
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S
Sônia
Excelente profissional, focado nos seus objetivos. Super recomendo!!!
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Michelle

Um excelente profissional, realmente superou minhas expectativas.
Ainda estamos no caminho para meu objetivo, mas ele já melhorou muuuito meu corpo.
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Um excelente profissional, realmente superou minhas expectativas.
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Tarifas

Tarifa

R$60

Preços pacotes

5h: R$300
10h: R$600

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R$60/h

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️Os valores exibidos nas áreas de preço, tarifa horária, pacotes e webcam são apenas uma média. Para informações detalhadas e atualizadas, entre em contato diretamente pelo chat.

# CONSULTORIA ONLINE É um acompanhamento 100% individualizado, que inclui:
- Avaliação física inicial completa
- Prescrição de treinos personalizados
- Ajustes semanais conforme sua evolução
- Plano alimentar estratégico
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Seu progresso é monitorado por meio de feedbacks, vídeos de execução e relatórios detalhados, garantindo resultados reais e alinhados aos seus objetivos.

# BENEFÍCIOS DE TREINAR COMIGO:
- Aulas ao vivo
- Treinos adaptados para academia ou casa
- Plano alimentar estratégico
- Avaliação física completa (medidas, postura, testes, fotos e vídeos)
- Relatórios de evolução
- Aplicativo exclusivo de treino (iOS/Android)
- Grupo de apoio motivacional
- Bônus exclusivo
- Suporte via WhatsApp 24h

Chegou a hora de dar o próximo passo rumo à sua melhor versão!

Vídeo de Fernando

Mais detalhes sobre Fernando

Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Desde criança eu sempre gostei de praticar esportes, tanto na escola na aula de educação física, quanto com os meus amigos de infância na rua onde morava. O esporte que mais me identifiquei era o futebol.
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Meus esportes favoritos é futebol, corrida, crossfit e musculação. Eu adoraria começar a praticar alguma luta, acho essencial por te dar mais disciplina em todos os âmbitos da vida.
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Eu sempre reforço a importância da atividade física no dia a dia, não somente para fins estéticos, mas como uma válvula de escape para qualquer situação. Mas basicamente, combinamos um mínimo de frequência e organizamos a rotina, isso acaba sendo um divisor de águas para não haver erros.
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?
O que mais me inspirou foi ver o Brasil pentacampeão na copa de 2002, era a minha segunda vez assistindo à Copa do Mundo desde que eu comecei a entender um pouco sobre o futebol.
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Minha maior conquista foi levar a atividade física para uma população mais carente através de projeto social que eu fazia parte na zona norte do Rio. Lá pude ver o carinho que os alunos tinham por mim, e isso me fez enxergar que eu estava na profissão certa!
Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?
Eu perguntaria como ele fez para conseguir chegar até onde chegou? Quais foram seus maiores dificuldades e desafios? O que o motivou a continuar? Qual é o melhor caminho para o sucesso?
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Demonstrar que ele tem meu total apoio e suporte durante todo o processo, corrigindo os erros e reforçando os pontos fortes que fazem ele dar o seu melhor todo dia. Assim ele faz o que precisa ser feito sem hesitar!
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Acredito que quando a gente faz o que ama, tudo fica mais leve. Quando o aluno me escolhe para ser seu professor, eu dou meus 110% e faço o que precisa ser feito como se tivesse fazendo para mim mesmo, levando em consideração tudo que ele precisa e tem como objetivo.

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Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive)?

Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

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O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

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