Fernanda - Professor de relaxamento - São Bernardo do Campo
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Fernanda - Professor de relaxamento - São Bernardo do Campo

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Fernanda

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Fernanda - Professor de relaxamento - São Bernardo do Campo
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Pratique atenção plena com práticas de respiração, promovendo o controle da ansiedade e estresse com Fernanda Mantovanini.  Instrutora de ginástica laboral, meditação, especializada em Yoga, Pilates,

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em São Bernardo do Campo

    • online

Recomendada

Fernanda uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Fernanda

Sou especializada em Fisiologia do Exercício; Pilates; Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness.
Ao longo de minha trajetória profissional, atuando como Instrutora de Ginástica Laboral, Mindfulness e Pilates, venho cada vez mais identificando a necessidade da integração das práticas corporais e a meditação como atividades complementares na promoção de saúde e bem-estar físico e mental.
Sendo assim, as sessões de meditação, são aqui oferecidas, como um serviço prestado, para que mais pessoas conheçam, pratiquem e possam se beneficiar com os seus resultados.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Português

Pratique sessões de meditação e técnicas de respiração com ênfase em mindfulness, associadas à práticas corporais e de relaxamento, contribuindo para o controle da ansiedade, melhora do seu próprio bem-estar e dos colaboradores de sua empresa.
Venha conferir, a 1ª sessão é gratuita!

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Tarifas

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