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Alexandre
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Personal Trainer e Acupunturista Atendimento com foco na saúde e no bem estar do paciente/aluno. Quero te ensinar a gostar de treinar!
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Na casa do professor: Em Florianópolis
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Mais sobre Alexandre
Trabalho com treinamento físico há mais de 10 anos. Com experiência no treinamento de força (musculação) e condicionamento físico em busca de saúde, trabalhei em academias e clubes de futebol desde minha graduação. Tentando deixar o ambiente de treinamento acolhedor para aqueles que mais se afastam da academia por questões de auto estima.
Sou especializado tanto no treinamento esportivo quanto a técnica milenar da Acupuntura.
Acupuntura essa que me abriu o leque para aplicar diversas terapias alternativa na busca de recuperação física e tratamento adjacente de questões físicas/emocionais.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Acredito que o grande segredo do exercício físico é a constância. Prefiro que você se comprometa a treinar 2x na semana pelo resto da vida do que todo dia por um mês.
Trabalho com condicionamento físico (foco musculação e funcional), tentando implantar na cabeça do aluno que treinar vai muito além da estética.
Te fazer entender que o desenvolvimento físico impactará tanto no seu dia a dia e trará tantos benefícios esteticamente invisíveis que com o passar do tempo irão aflorar externamente como consequência do treino.
Finalizando, vou trabalhar sempre na base do diálogo, não existe exercício proibido ou obrigatório. O que existe é o alinhamento de ideias entre professor e aluno na busca da melhor evolução física.
que o
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