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Claudinei
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Formado em Educação Física com MBA em Gestão do Esporte de Lazer, dou aula de musculação, condicionamento físico esportivo e também ministro aula de vôlei para diferentes categorias: Iniciante, interm
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Vila Leopoldina
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Vila Leopoldina
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Mais sobre Claudinei
Me chamo Claudinei, sou casado com a Beatriz e pai orgulhoso do Eloy (7 anos) e do Lorenzo (12 anos). Minha família é minha base e também minha maior inspiração para viver com propósito e dedicação.
Acredito que o verdadeiro papel de um professor vai muito além de ensinar exercícios. Quando compreendemos os desejos e objetivos das pessoas, passamos a fazer parte da vida delas, contribuindo com um legado de saúde, bem-estar e transformação.
Esse é o maior propósito de quem leva a profissão a sério: ajudar pessoas a conquistarem seus objetivos de vida com consciência, responsabilidade e evolução contínua.
Cada aluno é único, e é justamente essa individualidade que me motiva a compartilhar meus conhecimentos. Ver alguém superar limites, ganhar confiança e transformar sua rotina através do movimento é o que me move todos os dias.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método de trabalho se diferencia por não tratar o treino de musculação como uma fórmula genérica. A tradicional abordagem de aplicar 3 ou 4 séries de 10 repetições para todos os alunos ignora as particularidades de cada indivíduo. Acredito que o treinamento deve ser construído com base nas necessidades, objetivos e nível de condicionamento físico de cada pessoa.
Desenvolvo minhas aulas com foco em:
Avaliação individualizada: cada aluno é único, e o planejamento respeita suas características físicas, limitações e metas.
Progressão gradativa: o treino evolui conforme o nível de treinamento do aluno, garantindo segurança e eficácia.
Técnicas de ensino e correção: priorizo a execução correta dos movimentos, com atenção à postura, controle e consciência corporal.
Periodização e variedade: o planejamento é estruturado em ciclos, com variações de estímulos para evitar platôs e manter a motivação.
Didática e acompanhamento: ensino de forma clara, com feedback constante e ajustes conforme a resposta do aluno.
Esse método é adaptável a todas as idades, desde jovens iniciantes até idosos, respeitando as fases do desenvolvimento físico e cognitivo. A abordagem personalizada garante que cada aluno evolua no seu ritmo, com segurança, autonomia e motivação.
Esse cuidado proporciona resultados mais consistentes, seguros e duradouros, promovendo não apenas ganhos estéticos, mas também saúde, funcionalidade e bem-estar.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
- 5h: R$750
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