Praticar uma atividade física é essencial para qualquer fase da vida, ela te permite ser mais ativo, manter o corpo em movimento e outros milhões de benefícios. Claro que algumas atividades são mais recomendadas por idade ou por perfil, mas a importância de se praticar um esporte independe da fase da vida, é indiscutível.

A natação é um esporte que engloba um muito de possibilidades, pois é indicado desde os primeiros meses de vida até a terceira idade, podemos assim dizer que é um esporte democrático! Especialista recomendam que os pais coloquem seus filhos cada vez mais cedo em um curso de natação, pois ajuda no desenvolvimento da criança e potencializa sua saúde, além de ajudar com que a criança desenvolva o instituo de sobrevivência dentro da água, evitando que ela se afogue.

Nesse artigo, separamos todos os benefícios das aulas de natação para crianças que você precisa conhecer!

Confira nosso manual sobre aula de natação para criança e bebê.

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Aulas natação para desenvolver a coordenação motora

Nada mais prazeroso para uma criança que bater os pezinhos na água, não é mesmo? No curso de natação o bebê será estimulado a praticar alguns exercícios com o professor e com os pais. São exercícios básicos de natação, como balançar as pernas, bater com as mãos na água, saltar (para perder o medo da piscina), buscar um objeto de curta distância, etc. Mas o importante são os movimentos das pernas e braços, dentro da água essas estipulações são diferentes se comparado com mexer os braços fora d’água e o professor de nado vi guiar a criança de maneira lúdica e divertida para criar movimentos como círculos com os braços, abrir e fechar as pernas, etc.

adulto segurando nenem na piscina
A felicidade de uma criança que está aprendendo a nadar é muito legal de se ver!

É importante lembrar que a natação é um esporte de baixo impacto, muitas crianças - que precisam de estimulo ou de fisioterapia - utilizam a piscina para seus exercícios, pois os fisioterapeutas sentem que a criança fica mais tranquila com os movimentos dentro da água. Então desde um estímulo natural à uma necessidade, o uso da piscina é sempre um recurso interessante!

Quer saber quais materiais levar para a aula de natação do seu filho?

Curso de natação infantil melhora o sono

Imagina só você ter uma noite tranquila de sono graças as aulas de natação do seu filho? Nadar relaxa (e cansa) tanto a criança que ela vai ter uma incrível noite de repouso. E não é somente para uma noite de sono tranquila, mas o bebê vai ter um sono muito mais profundo e reparador, descansando completamente. Você pode pesquisar informações sobre, mas é cientificamente comprovado que nadar traz uma leve exaustão e uma profunda sensação de relaxamento. Uma criança que faz cursos de natação semanalmente vai se sentir mais tranquila, serena... Ajuda bastante na qualidade do sono dos pequenos!

nenem dorme no carrinho perto da piscina
Nada como um cochilo depois do dia da piscina, não é mesmo?

E, uma criança descansada é igual a uma boa noite de sono, correto? Uma boa noite de sono para uma criança é uma boa noite de sono para os pais! Claro que você não vai enviar seus filhos para a natação ou outro esporte para cansa-los de dormir bem, mas você vai conseguir perceber a importância que é para um bebê, desde muito novo, gastar suas energias durante o dia! Descarregar toda energia para recarregar com uma excelente noite de sono!

Você sabia que o corpo de bombeiros oferece aulas de natação infantil?

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Aulas de natação infantil para melhorar doenças respiratórias

A maioria dos pais pensam em colocar seus filhos na natação quando descobrem que ele possui alguma dificuldade respiratória, como a asma ou bronquiolite, para ajudar no tratamento dessas doenças. Mas, se se você poder prevenir essas doenças também? Como as funções cardiorrespiratórias serão potencializadas, fazer natação desde muito novo vai ajudar com que os pequenos tenham menos chances de ter (ou evoluir) esses probleminhas respiratórios.

bebê brincando na piscina com mae e professora de natação
A natação é excelente para evitar problemas respiratórios.

E levando em conta que um bebê não estranha tanto a água da piscina devido ao ambiente intrauterino, colocar seu filho em uma aula de natação infantil com professores qualificados irá permitir que ele tenha muito mais intimidade com a água, com essas diferentes formas de respiração e com o desenvolvimento da vida esportiva no futuro.

Descubra como encontrar um professor de nado para crianças online.

Aprender a nadar para estimulação sensorial

Sabe aqueles vídeos das crianças pisando pela primeira vez na areia ou na grama? Toda primeira vez pode ser estranha para uma criança, criar um pouco de medo ou de retração (com as perninhas encolhidas).

Quando o bebê tiver seu primeiro contato com a água na piscina, ele terá um novo mundo à sua espera! Diferente dos estímulos citados acima, a criança já conhece o contato com a água, e ali na piscina ela pode desbravar esse mundo de uma forma diferente, sentindo sua pele em contato com a água, a temperatura da água, os diferentes sons, cores, movimentos da água... Tudo isso irá ajudar na estipulação de seus sentidos e sensações. Com esses vários estímulos diferentes na piscina, o bebê ou a criança vai poder explorar e criar conexão com esse novo mundo.

Dentro de uma piscina ele vai entender sobre a profundidade da água, sobre brinquedos que afundam ou ficam na superfície, vai ver diferentes cores, movimentos e temperaturas e texturas. Até o estimulo de tocar as mãos ou os pés dentro da água são diferentes que fora, isso é extremamente importante para o desenvolvimento da criança e a natação possibilita um mundo de possibilidades e infinitas curiosidades.

mulher segurando criança na beira da piscina
Os estímulos começam antes mesmo da criança entrar na piscina!

Uma criança muito pequena é estimulada constantemente, ela é curiosa e alguns estímulos irão lhe interessar e outros, claro, nem tanto, então a natação vai possibilitar que ela perceba também o que gosta (de tocar, de sentir, de visualizar) e o que ela se sente menos confortável.

As aulas de natação ajuda na socialização das crianças

Pode parecer um tópico bem óbvio esse, mas é importante falar sobre a socialização dos pequenos nas aulas de natação. Além de ter uma troca com outras crianças que irão participar do mesmo curso ou estarão na mesma piscina (pois geralmente é separado por idade, mas são mais de uma aula por horário), a criança vai conhecer mais pessoas e até mesmo o contato com o professor de natação, de ter confiança em uma terceira pessoa (que não é seus pais, avós ou alguém da família).

Os professores irão propor jogos, os jogos criam uma conexão com os os alunos de natação presentes e, como todos ali estão aprendendo, essa etapa é importante na socialização e aquisição de competências básicas sociais. Ainda mais se for uma criança muito nova, que - muito provavelmente - ainda não frequenta a escola e vai poder usar desses momentos para interagir com bebês e crianças da mesma idade.

Gostou de nossas dicas? Seu filho ja faz natação ou deseja colocar ele em uma aula de nado em breve? Compartilhe conosco suas experiências!

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Louizy

Graduada em publicidade e especializada em Marketing. Adora ler e escrever sobre tudo e mais um pouco.