"Aquele que dança caminha sobre as águas ou dentro de uma chama".
Frederico Garcia Lorca
Entre fascínios e preconceitos que, convenhamos, sempre existiram, a pole dance vem conquistando um lugar cada vez mais importante no mundo artístico e esportivo. Talvez você imagine que a pole dance é uma terceira via entre esporte e arte, mas não tenha a real noção do que ela significa. Trata-se de uma disciplina que envolve ambas as vertentes e que consiste em uma barra vertical (que pode ser fixa ou giratória) em torno da qual a bailarina dança e executa movimentos de força e sensualidade.
Pode ser que você transpire mais que em uma aula de step, mas assim vai se tornar fitness e ganhar flexibilidade dentro de uma roupa de tecido acrobatico, a mais indicada para as aulas. E poderá até ousar chair dance no futuro, ou ballet clássico, se também parecer interessante para você. A danca do poste surgiu antigamente nos clubes de strip-tease até tornar-se uma modalidade de dança, assim como a danca ventre e o ballet classico. Aliás, ela se assemelha a essas modalidades pelo fato de também estar presente em competições.
Para descobrir um pouco mais sobre a história da pole dance, continue a leitura abaixo.
Como surgiu a pole dance?
Será que a pole dance surgiu mesmo nos velhos clubes de strip tease? Será que a aula pole dance que fazemos hoje era, a princípio algo utilizado nas casas de entretenimento adulto? Ou será que está mais para yoga do que para movimentos sensuais com o corpo?
Nem lá nem cá... na verdade, a ideia de usar uma barra vertical (feita de madeira, a princípio) para movimentos básicos veio dos monges iogues da Índia. No século XII, isso era comum e se chamava Mallakhamb. Nada a ver com o strip tease e seus gestos sensuais. O intuito, no entanto, não estava em fazer um movimento acrobático ou divertido. Na verdade, esse exercício não remete a aulas danca. A disciplina está muito longe do que oferecem aulas pole dance de hoje..
A Grande Depressão e as aulas pole dance para o circo
Na década de 1920, no Canadá, algumas trupes itinerantes montaram pequenas barracas ao redor da marquise municipal. Em cada uma delas, seria apresentada uma atração específica. O que chamava a atenção é que, em uma delas, a entrada era reservada somente para adultos. Ali se apresentariam mulheres quase nuas, em gestos com o quadril que tinham conotação sexual. Mas vamos contextualizar isso à época. As barracas eram pequenas, e sustentadas por um poste que ficava bem em seu centro. Com o passar do tempo, as dançarinas foram incluindo esse elemento em sua dança sensual.
O circo e o strip tease
Cerca de três décadas mais tarde, a modalidade já não estava mais nessas barracas, mas dentro dos próprios bares e casas de strip tease nos Estados Unidos. Foi assim que a modalidade se popularizou nesses dois países. Agora você, que quer aprender pole dance, já se imaginou dizendo isso àquela época? As margens para interpretação seriam bem maiores. Hoje, entendemos que você é uma mulher consciente, que deseja cuidar do corpo e da autoestima.
Saindo dos clubes de strip tease
Isso só aconteceu, de fato, por volta de 1994. Guarda esse nome: Fawnia Mondey. Foi ela que começou a dar aulas pole dance para mulheres que não eram da vida noturna. A partir dos seus vídeos, democratizou a pole dancing, sob um olhar mais artístico, inclusivo. A partir de então, outras dançarinas também se tornaram professoras de danca pole dance com a mesma proposta. Com o passar dos anos, essa nova vertente já havia se instaurado nos Estados Unidos e no Canadá. Dessa forma, a visão da sociedade sobre os movimentos pole dance mudaram mas, não sejamos ingênuos, ainda existe certo preconceito. Muita gente ainda não vê a sua prática como algo comum, da mesma forma que vêem a aula danca salão, por exemplo.
Você sabia que existem diferentes tipos de pole dancing?
Embora saibamos que os movimentos pole dance não são mais exclusividade do strip tease, vale lembrar que não é "tudo uma coisa só". O pole dance basico se divide em três principais modalidades:
- Aula pole dance esportiva (pole fitness);
- Pole dance aula artística;
- Praticar pole dance sensual (como a chair dance).
Se começar o treinamento fitness, ainda que por aulas online na sua barra em casa, você vai notar que os movimentos se assemelham à uma ginástica. E por mais que você continue lendo sobre o tema, para fazer pole dance precisa ter determinação. Se você já desistiu da ginástica, da musculação e de outras modalidades, precisa tomar cuidado para não seguir o mesmo caminho em relação ao studio pole dance.
Já para quem comecar pole dance artística, vai ter contato com a graça e a fluidez da performance artística. Fazer pole dance online pode ajudar você a desenvolver esse lado. Do estudio, você pode acabar indo parar no youtube, no circo ou nos palcos por aí. É possível fazer pole dance casa e desenvolver essa vertente também. Não é o local da prática que determina. Em cidades como Curitiba, você também pode encontrar excelentes opções de aulas de dança em curitiba para complementar sua formação.
E há quem faça pole dance aulas sensuais, para aflorar um lado mais erótico mesmo. Trata-se de um objetivo que não está presente na modalidade fitness ou artística. Há professores especializados nela. Você pode fazer até pole dance distancia nessa vertente ou ir a uma aula experimental no estúdio. E há quem opte pelo exotic pole dance online.
Desde 2015, o pole dance foi reconhecido como uma dança por direito próprio pelo Conselho Internacional de Dança da UNESCO (Organização das nações unidas para educação, ciência e cultura). E desde 2017, ela é reconhecida como esporte pela Associação Mundial de Federações Esportivas Internacionais. Só estamos esperando agora que se torne também uma modalidade olímpica. Já imaginou?
Nua por segurança
As roupas curtas para a pole dance nada têm a ver com a sensualidade de algumas vertentes da dança. Elas trazem segurança e conforto!
Um dos motivos aos quais o preconceito relacionado ao pole dance se baseia são os trajes. Para dançar a pole dance voce vai ficar quase nua. Ainda que seja pole dance iniciante e que nada tenha a ver com vertente sensual da qual já falamos. Isso não acontece somente devido à estética, mas também à segurança. Imagine você se pendurando em uma barra de metal. Se a sua roupa enroscar ou deslizar demais por ela, você pode acabar se machucando. É preciso estar com a pele nua para gerar o atrito.
Coxas, braços, axilas, cintura e nádegas devem aderir à barra para alguns movimentos. Esses pontos podem servir de apoio para um giro, por exemplo. É claro que existem giros e outros passos realizados no chão que não vão exigir que você esteja nua. Mas as performances aéreas necessitam dessa segurança. Lembre-se: não estamos falando em estética. Portanto, ainda que faça online pole dance, ou procure vídeos no www youtube para copiar, você vai precisar das roupas adequadas.
Pole dance é para todo mundo!
É claro que dance pole se destina, na maioria das vezes, às mulheres. São elas que mais procuram pelas aulas, seja para definição e emagrecimento, seja para sentirem-se mais confiantes em relação a si mesmas.
Mas isso não impede que os homens também façam as aulas de dança. Já existem até professores do sexo masculino para auxiliá-los e isso também ajuda a vencer o preconceito que existe sobre a questão.
Se você conhece o pole dance baixe material sobre o assunto. Quem já tem esse hábito, provavelmente já sabe que a prática pode ser feita até mesmo por crianças a partir dos 6 anos. Adolescentes também! Lembre-se de que nem toda modalidade é sensual, e ela traz consigo uma ótima oportunidade de trabalhar coordenação, consciência corporal e fortalecimento dos músculos mais profundos.
Ao contrário do imaginário popular, você não precisa de um corpo super definido para iniciar as aulas. Durante a pandemia, uma amiga começou a fazer o curso online de forma despretensiosa. Hoje, já coleciona apresentações em sua trajetória. O pole dance é para todos. O corpo que você deseja, bem como o condicionamento físico, você vai percebendo com o passar do tempo, à medida que evolui nos níveis.
O mesmo podemos dizer sobre a flexibilidade. Você vai aprimorando essa questão com o passar do tempo. Gostou de aprimorar seus conhecimentos sobre a dança da barra vertical? Ela está presente em diversas apresentações, até mesmo no Cirque du Soleil. E assim as pessoas vão passando a perceber essa dança como qualquer outra atividade artística, algo que pode ir muito além da vida noturna de antigamente.
Para algumas mulheres, ela representa libertação. Não estamos falando da mera leveza do corpo. Ou da habilidade de dançar algo novo. Liberdade de ser quem você realmente é, de expressar-se com mais afinco utilizando seu corpo. Escolher uma atividade que, além de trazer benefícios à saúde física, também vai fortalecer o seu psicológico não tem preço. E talvez esse seja um dos motivos pelos quais mais mulheres estão procurando por aulas de pole dance hoje em dia.
Os professores particulares são uma excelente opção para potencializar os resultados e vencer a vergonha que pode existir no início do curso. Quer encontrar uma professora? Acesse a nossa plataforma Superprof e entre em contato com os perfis que lhe interessarem!
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