Eu sei, às vezes bate aquele desânimo e a última coisa que a gente quer é levantar da cama. Falta vontade para começar o dia de trabalho, enfrentar a lista de exercícios físicos, estudar para aquela prova ou até para encarar o espelho. Nessas ocasiões, só mesmo um passe de mágica para nos colocar de volta no prumo, certo? Errado!
Mesmo quando tudo parece perdido, temos músicas que estão ali, prontas para levantar a sua moral, ajudar a recobrar a autoestima e mostrar que ainda dá tempo de virar o jogo e finalizar o dia se sentindo mais tolerante e feliz consigo mesmo. E são elas que vamos ver hoje. Prepare o carão, endireite o corpo e vamos celebrar a pessoa incrível que você é.
Descubra as nossas 20 músicas sobre amor próprio mágicas para levantar a moral!
Confira também nosso guia com músicas para todas as ocasiões!
Alessia Cara - Scars To Your Beautiful
A vida é feita de altos e baixos. E, infelizmente, às vezes esses baixos demoram a passar. Em Scars to Your Beautiful, Alessia Cara conta um pouquinho sobre a luta pela aceitação. Não é um passe mágico, claro, mas entender como as pessoas passaram por esse processo nos ajuda a aceitarmos e abraçarmos quem somos, mesmo que aos pouquinhos.
Essa música para autoestima, em especial, retrata a história de uma garota, que não quer passar despercebida, que clama por atenção e que idolatra a imagem de outras pessoas. Porém, o que falta para ela é perceber a sua própria luz.
Além disso, a canção ressalta a ideia de que você não precisa se diminuir para se encaixar no mundo e diz que cada pessoa possui a sua própria beleza. Inclusive, há um trecho da música que diz o seguinte: "você deveria saber que é linda do jeito que é / e você não tem que mudar alguma coisa".
A canção também diz o seguinte: para todas as garotas que estão sofrendo para se parecem com as que aparecem nas propagandas, encontre a sua beleza, que vem de dentro. Ela ainda diz que não existe uma melhor de você do que você é. Sendo assim, é uma música de aceitação de si e de falar para a ouvinte, que ela é linda.
Ouça essa canção e aceite esse calor no coração mais do que bem-vindo para aqueles dias em que ser quem você é não parece ser suficiente.
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Hailee Steinfeld - Love Myself
Quantas vezes não pensamos que é necessário ter o amor de alguém para que possamos, enfim, nos amar? Apesar de ser um discurso repetido à exaustão, ele não é real. Antes de pensar em conquistar o amor de qualquer um, precisamos praticar o amor próprio. E esta é a mensagem de Hailee Steinfeld em Love Myself.
Nessa música para autoestima, ela canta a plenos pulmões sobre a importância de se amar, de não precisar de uma outra pessoa para encontrar a beleza em si mesmo. Então, é hora de erguer a cabeça, limpar o rosto e cantar junto “eu vou me amar, eu não preciso de ninguém” com Hailee.
Em alguns momentos, inclusive, a cantora diz que sabe como gritar o seu próprio nome e que a qualquer hora do dia ou noite, ela se ama. Há um trecho da música que diz 'não posso evitar, não, não preciso de mais ninguém'. Ao longo da música, há também alguns trechos de 'eu me amo'.
Katy Perry - Firework
Não existiria uma lista sobre músicas para se sentir poderoso sem Firework, da Katy Perry. A faixa, que já coleciona mais de um bilhão de reproduções no YouTube, é o hino oficial para levantar da cama e renovar as esperanças em si mesmo.
Na canção, Katy fala sobre como é se sentir perdido, se sentindo sem possibilidades. Tudo isso para nos mostrar, no refrão, o quão comum é esse sentimento e como esses momentos são ofuscados pelas nossas luzes e brilho interno.
Essa música, para ser mais preciso, é um hino para aumentar a autoestima. Ela diz que você deve deixar as suas cores explodirem e deixar as pessoas surpresas. Além disso, a canção retrata que você é único, especial, original e não pode ser substituído.
Nós somos fogos de artifícios, brilhantes, incríveis e únicos. Quando a vida te fizer duvidar disso, ligue o som no volume máximo e comece a dançar Firework. Faça como Katy Perry diz, e seja mais brilhante do que a lua!
Satisfeito com estas músicas sobre amor próprio? Que tal uma lista de músicas para cantar tomando banho? 🚿
Selena Gomez - Same Old Love
Fossa por um fim de relacionamento? Selena Gomez canta sobre isso em Same Old Love. Na faixa, a cantora fala sobre estar cansada daquele mesmo tipo de amor que maltrata, parte o coração e nos deixa, literalmente, no chão.
Esta é uma novela antiga na vida de muita gente. Por isso, hoje eu vim dizer “sacode a poeira, conserte a postura e se valorize”. Aprenda com a Selena a se colocar em primeiro lugar e mandar passear quem não te trata como a preciosidade que você é.
Bruno Mars - Just the Way You Are
Eu sei, Bruno, não tem como melhorar. Brincadeiras à parte, Bruno Mars fez um favor a todos nós com Just The Way You Are. Na música, ele se declara para alguém, falando tudo aquilo que precisamos ouvir quando a moral está baixa. Veja só uma parte da letra em tradução livre:
Sim, eu sei, sei
Quando eu a elogio, ela não acredita
E é tão, é tão
Triste pensar que ela não vê o que eu vejo
Mas todas as vezes que ela me pergunta: Eu estou bonita?
Eu digo
Quando eu vejo o seu rosto
Não há nada que eu mudaria
Porque você é incrível
Do jeito que você é
E quando você sorri
O mundo inteiro para e fica olhando por um tempo
Porque, garota, você é incrível
Do jeito que você é, sim
Vem cantar essa canção do Bruno Mars com a gente!
Prepare-se para cantar músicas para apaixonados!
Lizzo - Good as Hell
Um banho de loja e autocuidado é o aliado perfeito para elevar a autoestima em um dia ruim. Enquanto prepara os cremes, ligue o som e cante Good as Hell, da Lizzo.
Na música, aprendemos que, se alguém não nos ama mais, o melhor é ir embora, dar aquela ajeitada no visual e seguir com a vida. Você pode até não se sentir perfeita já de início, mas garanto que aos poucos você vai ver o que a Lizzo vê: que você é bonita para caramba.
Essa canção ressalta que você é uma estrela, e que você pode tocar o céu. Além disso, diz que a mulher precisa focar em si mesma e esquecer os demais. Se Good as Hell não levantar esse astral, emende em Juice, também da Lizzo.
Lady Gaga - Born This Way
Lady Gaga foi a responsável por um dos maiores hits de auto aceitação: Born This Way. A canção fala sobre abraçar suas esquisitices e peculiaridades, porque fomos feitos assim e cada um de nossos detalhes é que nos faz perfeitos.
Essa música da Lady Gaga diz que não há nada em se amar do jeito que você é, e que Ele a faz perfeita. Então, a canção "pede" para erguer a cabeça, pois você irá longe.
Inclusive, uma parte da música diz o seguinte: 'eu sou linda do meu jeito / porque Deus não erra'. Então, se amar, do jeito que você é, o faz estar no caminho certo. Não deixe que as inseguranças fiquem no seu caminho. Você é incrível do jeitinho que é. Abrace isso!
Conheça hits para cantar e dançar muito.
Meghan Trainor - All About That Bass
Para os dias em que encarar o espelho não é uma opção agradável, temos Meghan Trainor com All About That Bass, cantando sobre aceitar os tipos de corpos diferentes. Não importa se você é magro, gordo, alto ou baixo, cada um tem seu valor e sua beleza.
Como Meghan canta:
Se você tem beleza, apenas mostre-a
Porque cada centímetro seu é perfeito
Dos pés à cabeça
Pitty - Desconstruindo Amélia
Que mulher nunca quis responder Roberto Carlos e sua canção “Ai que saudades da Amélia”? A cantora Pitty fez isso. Em "Desconstruindo Amélia", ela fala sobre vários problemas sociais enfrentados por mulheres e desconstrói a imagem da mulher idealizada por tantos, que só se importa com o lar, mas nunca consigo mesma.
Se você precisa de encorajamento, é uma boa música de auto estima brasileira para começar o dia inspirada.
E eis que de repente ela resolve então mudar
Vira a mesa, assume o jogo
Faz questão de se cuidar (Uhu!)
Nem serva, nem objeto
Já não quer ser o outro
Hoje ela é um também
Desconstrua os padrões com Pitty. Inclusive, essa canção possui uma mensagem bem parecida com a de Francisco, el Hombre - Triste, Louca ou Má, que pode ser ouvida, a seguir. Se emocione!
Essa música é interessante porque também é voltada para o empoderamento e autoestima feminina, ressaltando que 'um homem não te define, sua casa não te define e sua carne não te define'. Afinal, você é o seu próprio lar!
Kelly Clarkson - Invincible
Muitas vezes, temos medo de dar o próximo passo e acabamos presos em um emprego, relacionamento ou situação em nossa vida que não nos faz bem. Em Invincible, Kelly Clarkson fala sobre isso, sobre o medo paralisante, e o passo que nos liberta dessa prisão. Na música, ela celebra o amadurecimento e a coragem que descobriu ter.
A canção diz o seguinte: 'agora sou invencível / não, não sou mais uma garotinha assustada'. Ela fala que se sente uma guerreira e uma estrela cadente. Recarregue as energias e encontre forças com essa música autoestima feminina.
Queen - We Are the Champions
Clássica, mas nunca perde o seu espaço. Em We are the Champions, da banda Queen, vibramos e reencontramos a alegria e a vontade de pular da cama. Não há remédio mais potente.
Na música, Freddie Mercury ressalta que nós somos campeões e que nós continuaremos lutando até o fim. Sendo assim, nada melhor do que colocar essa música bem alta, no início do dia, para aumentar a sua autoestima!
Pitty - Me Adora
A Pitty vai ocupar mais um lugar nessa lista. Afinal, nos dias em que a autoestima é quase inexistente, é imprescindível repetir algumas palavras de afago para a alma. E é isso o que a cantora faz na faixa "Me Adora". Confere só uma parte da letra e aproveite para soltar a voz e seguir a melodia:
Será que eu já posso enlouquecer
Ou devo apenas sorrir?
Não sei mais o que eu tenho que fazer
Pra você admitir
Que você me adora
Que me acha foda
Não espere eu ir embora pra perceber
Sandy - Aquela dos 30
Alguém aí já ouviu falar da crise dos 30? Ela é real e sempre chega de fininho, até que toma conta. É isso o que Sandy narra em Aquela dos 30. Na música, a cantora fala que é jovem para ser velha e velha para ser jovem, um bordão conhecido por aqueles que se aproximam da idade.
A canção é uma balada para absorver, relaxar e repensar esse peso que damos para a idade. Dá para acalmar o coração e encarar os 30 com mais esperança e leveza.
Clique no play e ouça Aquela dos 30, da Sandy, uma música para levantar a auto estima feminina brasileira.
Marina Elali - Eu Vou Seguir
Aposto que você não se lembrava desta. Mas sim, Eu Vou Seguir, da Marina Elali, é um ótimo exemplo de canção que eleva o espírito, nos faz levantar e voltar a caminhar. Se você precisa recuperar o fôlego, buscar pela luz no fim do túnel e se reerguer, essa é uma das musicas para autoestima ideais.
Lil Nas X - Sun Goes Down
Lil Nas X, o queridinho do Pop, chegou com um novo hit sobre aceitação e amor próprio. Em Sun Goes Down, o artista fala sobre superar a mágoa e a tristeza e escolher viver. A música tem tudo para levar à reflexão e um respiro aos que sofrem com os dilemas que nos impedem de seguir nossos caminhos. Vale a pena conhecer essa música de autoestima internacional!
Beautiful - Christina Aguilera
Essa música trata da insegurança e de levar em consideração o que as outras pessoas dizem em relação à sua beleza. A ideia dessa música de autoestima letra é dizer ao ouvinte que não se deve se abalar com o que as outras pessoas dizem. Inclusive, na tradução da letra, tem-se o seguinte trecho: "eu sou bonita de todas as maneiras" / "você é bonita, não importa o que eles digam".
Essa música tem a intenção de jogar a sua autoestima para cima, de modo que você se sinta bonito(a) do seu jeito. Afinal, cada um tem sua beleza - e o mais bonito de tudo isso é que ninguém é igual, uma vez que cada pessoa possui a sua própria individualidade. Sendo assim, não é para ouvir o que os outros acham e/ou pensam, pois você tem sua beleza, do jeito que és.
Então, se em algum dia a sua autoestima for afetada pelo que os outros dizem, lembre-se da frase da Christina Aguilera, ignore a opinião dos outros e não se abale. Afinal, você tem a sua própria beleza e você é bonito de todas as maneiras!
Dona de mim - Iza
O nome da música 'Dona mim', já aumenta a nossa autoestima, não é mesmo? Afinal, demonstra que a mulher é dona do seu amor próprio e das suas coisas, não apresentando dependência nenhuma em relação a terceiros.
Uma parte da música, inclusive, fala o seguinte: "já não me importa a sua opinião / o seu conceito não altera a minha visão". Isso significa que não se deve se importar com a opinião alheia, visto que você deve ter a sua própria visão, e não se moldar unicamente pelo que os outros dizem.
Além disso, a música diz que a pessoa deve ficar perto somente do que faz bem, sem limitações. Ela também crê em si, indicando que um dia "chega lá", ou seja, conquista os seus sonhos. Sendo assim, essa música é uma canção de autoestima, positividade e amor próprio!
Ela só quer paz - Projota
Essa música do Projota tem o objetivo de exaltar as mulheres... Portanto, serve como inspiração para que o público feminino aumente a sua autoestima e amor próprio. Através dessa música, inclusive, cada mulher pode se sentir valorizada, uma vez que trata da mulher de uma forma poética.
Além disso, a melodia dessa música é muito bonita, e portanto encanta as pessoas que a ouvem. Sendo assim, em um momento que você se sentir triste, coloque-a no último volume no seu fone de ouvido e se sinta valorizada. Afinal, cada pessoa tem o seu valor e deve sentir a sua autoestima "nas nuvens"!
Algumas partes dessa música falam de algumas características de uma mulher a qual o autor é apaixonado, indicando que ela entende as flores, gosta de animais e que "coisas simples pra ela são as coisas principais". Por fim, ele cita que "essa mina é uma daquelas fenomenais" e que ela só quer paz!
Try - Colbie Caillat
Essa música é aquele tipo de canção que nos faz lembrar que não devemos nos preocupar com o que pensam da gente. Afinal, quem deve gostar é a gente mesmo.
Na letra, Colbie Caillat ressalta o que a sociedade demanda sobre as mulheres, como fazer as unhas, enrolar o cabelo, colocar uma maquiagem, correr alguns quilômetros, continuar magra, mostrar a sensualidade e fazer de tudo para pertencer a algum lugar.
Porém, na letra, a cantora também ressalta a ideia de que você não precisa se esforçar e/ou se entregar tanto. Afinal, o que importa é que, quando você está sozinho, você goste de si mesmo. Sendo assim, você não precisa mudar, precisa apenas ser você, de uma forma que te deixe feliz e satisfeito!
Pretty Hurts - Beyoncé
Beyoncé, nessa música, ressalta o seguinte: a nossa maior inspiração de vida deve ser a felicidade! Porém, a sociedade demanda que as pessoas corrijam os seus dentes, penteiem os seus cabelos, se vista bem... E é tudo isso o que importa.
Por isso, a grandiosa Beyoncé diz que a beleza machuca, nessa canção. Ela ainda diz que a busca pela perfeição é uma doença, e portanto, a alma das pessoas é que precisa de cirurgia - e não os seus corpos. A cantora ressalta também que a TV dita como as mulheres devem ser: ter seios pequenos, cabelo loiro, ser mais magra.
Porém, Beyoncé ressalta que as mulheres devem se libertar disso, e que não devem se autodestruir e nem entrar na escuridão devido a uma imposição externa de beleza - seja da TV, das redes sociais ou da sociedade como um todo. Sendo assim, a beleza machuca, e não devemos nos machucar em busca do que é imposto. É necessário apenas estar feliz consigo mesma!
Extra: Dona de mim - Ana Castela
Por fim, não poderíamos deixar de indicar uma música de auto estima sertaneja. Essa, inclusive, é especial para o público feminino, ou seja, uma música de autoestima feminina. O nome da música, por si só, já ressalta a ideia de empoderamento e autoestima da mulher: dona de mim!
Na letra dessa música, Ana Castela ressalta que, apesar de ter passado por um problema no amor, tem que manter a cabeça em pé, pois a sua mãe a criou para ser boiadeira, e que ela não ficará por baixo. Além disso, em sua letra, ela ressalta que nunca dependerá de ninguém!
Como nossa lista é de apenas 20 músicas - e ainda incluímos uma opção extra no modelo sertanejo -, temos mais algumas para indicar para você ouvir na sua playlist de auto estima. Acompanhe excelentes musicas para autoestima:
- Still Have Me - Demi Lovato;
- Flowers - Miley Cyrus;
- Autoestima - Dunga;
- Autoestima - Baco Exu do Blues.
E ainda há quem acredite que cantar não é remédio… As músicas ajudam a aumentar a autoestima, levam paz, alegria e harmonia e ainda nos ajudam a encontrar gás para encarar os desafios diários. São muitos benefícios. Se você fizer aula de canto, terá ainda mais benefícios.
Se você, assim como eu, é apaixonado pelas canções e sonha em aprender a técnica, tenho uma boa notícia: com um só clique, você encontra vários professores de canto que podem ajudar. Basta pesquisar aquele que se encaixa com o seu perfil e se lançar na música. Não deixe a oportunidade passar!
Então, gostou desse artigo sobre músicas de amor próprio para aumentar a autoestima? Então, prepare o seu albúm musical de autoestima e aproveite para compartilhar com os seus amigos! Além disso, se você quer aprender mais sobre música, se inscreva em um curso de canto!
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Excelente!!!
Olá, amei cada música. Sou professora de historia e vez por outra procuro levar músicas para minhas aulas, elevar a moral dos alunos que se sentem perdidos ao mundo caos, onde se deparam com o (moderado pela Superprof).
Se tiver músicas específicas para meus alunos do fundamental 2, me agradaria muito rm conhecer esse material e levar até eles. Para levantar a auto estima deles e livra los um pouco do fardo dos problemas em que eles vivem.
Olá! Fico feliz em saber que você gostou das músicas. A música pode ser uma poderosa ferramenta para inspirar e motivar os alunos. No que diz respeito a músicas específicas para os alunos do Ensino Fundamental 2, existem várias opções que podem abordar temas positivos, empoderamento e superação.
Aqui estão algumas sugestões de músicas que podem ser interessantes para suas aulas e para elevar a autoestima dos alunos:
“Fico Assim Sem Você” – Adriana Calcanhotto
“Aquarela” – Toquinho
“Ratinho Tomando Banho” – Palavra Cantada
“A Vida é uma Festa” – João Guilherme
“Tudo é um Presente” – Guilherme Arantes
“Colorir Papel” – Jammil
“Cuida de Mim” – Maria Gadú
“O Caderno” – Toquinho
“Criança Não Trabalha” – Arnaldo Antunes
“Superfantástico” – Turma do Balão Mágico
Essas músicas têm letras alegres, estimulantes e abordam temas relacionados à infância, amizade, criatividade e valorização da vida. Certifique-se de ouvir as músicas previamente para garantir que se adequem ao contexto escolar e aos valores que você deseja transmitir em suas aulas.
Lembrando que a música pode ser uma ferramenta poderosa para engajar os alunos e estimular sua criatividade e autoestima. Divirtam-se!