Meditação é o ato delicado de não fazer nada, deixa ir e ser quem você é
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
O aprendizado das técnicas de meditação pode ser mais fácil do que você imagina! Isso porque existem vários centros de meditação no Rio de Janeiro que estão dispostos a ensinar todos os princípios e mecanismos de meditação.
Vamos aprender a meditar com os melhores professores de meditação do Rio de Janeiro? Veja, a seguir, como conquistar mais concentração, paz, serenidade e autoconhecimento com as aulas de meditação no Rio de Janeiro e onde aprender meditação no RJ!
Centro de Paz e Felicidade (Arte de Viver)
É possível fazer diversos cursos de meditação no Centro de paz e felicidade, além de acompanhar meditação guiada. A sessão da meditação guiada ocorre às quartas-feiras, no horário de meio dia. A duração de uma sessão é de 45 minutos e o valor é R$ 20,00.
Já o curso de meditação Sahaj Samadhi conta com prática, experiência, instrução... E tudo o que você tem direito para aprender as técnicas de meditação. Esse curso possui carga horária de 9 horas (3 horas por dia durante 3 dias). Vale ressaltar que a técnica ensinada nesse curso é a meditação Sahaj Samadhi.
Portanto, você aprende vários mantras ao longo desse curso de meditação. Esse tipo de técnica é bastante moderna, sendo baseada na tradição védica da Índia. Além disso, esse método é indicado para o público iniciante por conta da maior facilidade de aprendizado.
- 📞Telefone: (21) 99991-4996
- 📍Endereço: Avenida Ataufo de Paiva, nº 135, sala 1110 - Leblon, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horário de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: entre R$ 220,00 e R$ 985,00
- 💻Site: artofliving.org
Centro de Meditação Kadampa Rio (CMK Rio Centro)
Esse centro de meditação é bastante interessante, pois cada dia da semana possui uma programação diferente. Portanto, esse local é maravilhoso para a realização das suas atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal. Em relação ao exercício de meditação, as atividades são as seguintes:
- Segunda-feira: meditação guiada de 30 minutos, das 12h30 às 13h00 e das 18h30 às 19h00;
- Terça-feira: aula com meditação, das 10h45 às 12h00 e meditação guiada de 30 minutos, das 12h30 às 13h00 e das 18h30 às 19h00;
- Quarta-feira: meditação guiada de 30 minutos, das 12h30 às 13h00 e das 18h30 às 19h00;
- Quinta-feira: meditação guiada de 30 minutos, das 12h30 às 13h00 e das 18h30 às 19h00;
- Sexta-feira: meditação guiada de 30 minutos, das 12h30 às 13h00;
- Sábado: aula com meditação, das 10h30 às 12h00 e das 15h00 às 18h00;
- Domingo: aula com meditação das 17h00 às 18h30.
A programação desse Centro de Meditação é excelente, não é mesmo? Vale a pena visitar o local e usufruir de tudo o que ele tem para oferecer. Visitando o site desse centro budista botafogo, você pode conferir ainda mais eventos!
- 📞Telefone: (21) 98884-9420
- 📍Endereço: Rua Conde de Irajá, nº 604 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: cmkrio.org.br
Meditação Transcendental Kléber Tani
O curso de Meditação Transcedental do Kléber Tani é um dos mais conhecidos do Rio de Janeiro, sendo presente em diversos bairros cariocas, como Leblon e Tijuca. Ele também disponibiliza o curso em São Paulo, Porto Alegre, Balneário Camboriú e Belo Horizonte.
Esse curso de MT (Meditação Transcendental) proposto pelo professor Kléber Tani conta com 5 aulas, que ensinam o aluno a conseguir se manter em um estado de "repouso em alerta". Os conteúdos envolvem os seguintes assuntos:
- Explicação sobre a meditação transcendental;
- Execução das técnicas de MT com o apoio do professor;
- Procedimentos básicos para uma execução correta das técnicas de meditação transcendental;
- Benefícios proporcionados pelo MT para corpo, mente, sistema nervoso e consciência;
- Estados superiores de consciência proporcionados pela meditação transcendental.
O acompanhamento do professor Kléber Tani funciona de duas formas: 4 meses de acompanhamento meditacional presencial ou 2 meses de acompanhamento de meditação online, sendo esse último em grupo.
Além disso, as técnicas de meditação são ensinadas com personalização. Assim, o ensino é composto de duas etapas: ensino presencial da execução das técnicas e acompanhamento posterior para a execução correta da técnica de meditação.
- 📞Telefone: (21) 2239-7066
- 📍Endereço: Av. Jornalista Tim Lopes, nº 255 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: meditacaokleber.com
Brahma Kumaris
O Brahma Kumaris é um espaço totalmente voltado para a prática da meditação. Inclusive, um dos princípios dessa instituição é a busca pela transformação pessoal. Assim, o principal curso oferecido por esse movimento é o Meditação Raja Yoga.
Esse curso explica sobre a relação entre a matéria e o espírito, assim como a relação entre matéria, Deus e alma. Além desses assuntos, alguns outros são:
- Estilo de vida espiritual;
- Ciclo do tempo;
- Árvore da vida;
- Conexão com Deus;
- Ciclo do tempo;
- Lei do karma;
- Autorrealização;
- Consciência.
Esse movimento também disponibiliza cursos de meditação Raja Yoga à distância. As aulas desse curso EAD possuem conteúdos como alma, lei do carma, vida yogui, árvore das religiões e ciclo do tempo. Para fazer esse curso à distância, recomendamos que se cadastre no site do Brahma Kumaris.
Ah! Esse movimento espiritual não disponibiliza somente esses cursos, mas como também palestras, retiros e oficinas. Assim, você pode participar de tudo para imergir ainda mais no mundo da meditação Raja Yoga.
- 📞Telefone: (21) 9854-5972
- 📍Endereço: Rua Almirante João Cândido Brasil, nº 18 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horários de funcionamento: de segunda a sexta, das 9h00 às 17h00
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: brahmakumaris.org.br
Sangha Urbana
Além de ter um serviço de hostel super conhecido no centro do Rio de Janeiro, o Sangha Urbana também disponibiliza aulas de yoga e meditação. É possível olhar a programação completa no site do Sangha Urbana.
Além disso, esse espaço também disponibiliza salas para a prática de meditação, com planos para acesso às salas de 1 a 5 vezes por semana. O Sangha Urbana também disponibiliza o seu próprio curso introdutório de meditação. Essa é uma boa dica de onde meditar no RJ!
- 📞Telefone: (21) 98689-3200
- 📍Endereço: Rua Candelária, nº 106 - Centro, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: sanghaurbana.com.br
Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB Rio de Janeiro)
O CEBB Rio Janeiro oferece um programa de meditação bastante interessante, disponibilizando aulas de meditação online e presenciais. Em relação às aulas de meditação online, essas ocorrem através do Skype ou do Zoom.
Além disso, você também pode acompanhar alguns conteúdos pelo canal do Youtube do CEBB Rio de Janeiro. Por fim, uma curiosidade interessante é que o CEBB realiza diversos retiros, sendo um deles chamado de "Retiro Interconexão, comunidade e transformação global", que é apresentado por Lama Padma Samten.
O Centro de Estudos Budistas Bodisatva também realiza palestra voltada para a meditação. Essas palestras ajudam a melhorar o seu entendimento sobre o budismo e outras práticas orientais, pois elas discutem sobre os benefícios e as técnicas da meditação, o que é maravilhoso para as pessoas que querem se aprofundar no tema!
- 📞Telefone: (21) 98486-4501
- 📍Endereço: Rua Alm. Tamandaré, nº 66 - Flamengo, Rio de Janeiro - RJ
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: cebb.org.br
Aulas particulares de meditação no RJ
As aulas particulares também ajudam no aprendizado das técnicas de meditação, sendo ainda mais eficiente que os outros meios. Isso porque a aula de meditação particular apresenta um processo mais individual, o que é super interessante para qualquer público, seja iniciante ou avançado.
Isso porque o público iniciante aprende o básico, enquanto o público avançado aprende sobre meditação de acordo com o seu nível de habilidade, prática e experiência. Esse método é maravilhoso para qualquer pessoa.
O preço médio da aula particular de meditação no RJ é R$ 94,00. Pela Superprof, você consegue encontrar desde professores na Barra da Tijuca até o Campo Grande. Além disso, você contrata um professor de meditação de qualquer nível e por diferentes faixas de valores.
E aí, gostou do conteúdo deste artigo sobre onde ter curso de meditação no Rio de Janeiro? Esperamos que a gente tenha te ajudado, mostrando onde aprender meditação no RJ. Se você quiser mostrar esses locais de prática e aprendizado de meditação no Rio de Janeiro para os seus amigos, compartilhe este artigo!
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Tudo bem as meditacoes são ótimas! mas os preços que deviam ser de graça são exorbitantes!!