A prática de meditação em Fortaleza pode ser maravilhosa, pois há muitos centros de meditação na capital cearense, assim como vários professores preparados. É possível aprender a meditar no Grupo de Meditação de Fortaleza Self-Realization Fellowship, no Centro Cearense de Mindfulness, no Brahma Kumaris Fortaleza e em diversos outros lugares.
E aí, você topa descobrir onde ter aula de meditação em Fortaleza? Veja o artigo na íntegra e descubra os melhores lugares para praticar meditação na capital cearense, incluindo informações como telefone, localização, horários de funcionamento, preço e site!
Grupo de Meditação de Fortaleza da Self-Realization Fellowship
As atividades do Grupo de Meditação de Fortaleza da Self-Realization Fellowship ocorrem aos domingos. Apesar de essa instituição não oferecer, especificamente, aulas de meditação, a programação é a seguinte:
- Das 17h00 às 18h00: prática de meditação;
- Das 18h00 às 19h00: prática de leitura;
- Das 17h00 às 18h00 (4º domingo de cada mês): prática de meditação para o público infantil, de 3 a 8 anos.
Além disso, esse grupo oferece também eventos especiais. Vamos ver quais são? Bom, nos terceiros domingos do mês, é oferecida a prática de meditação longa, das 16h00 às 18h00. Já nos quartos domingos do mês, das 17h00 às 18h00, tem-se a prática de meditação guiada.
Por fim, duas vezes ao ano, ocorrem os retiros do silêncio, embasados nos ensinamentos do iogue Paramahansa Yogananda. Portanto, são realizadas várias atividades do Grupo de Meditação de Fortaleza Self-Realization Fellowship.
- 📞Telefone: (85) 98982-7687 / (85) 99922-7527
- 📍Localização: Rua João Alves de Albuquerque, nº 252 - Parque Manibura, Fortaleza - Ceará
- 🕛Horários de funcionamento: domingo, das 16h30 às 19h30
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: srffortaleza.org
Centro Cearense de Mindfulness
O Centro Cearense de Mindfulness oferece cursos online e presenciais. Os cursos online de meditação oferecidos são divididos entre iniciantes, intermediários e avançados. O curso de meditação para iniciantes é o "Controlando seu estresse meditando", que aborda sobre o controle do estresse com a prática de meditação simples.
Além disso, o curso de meditação para nível intermediário é o "Clube CCMIND: Meditação & Mindfulness", que aborda sobre atenção plena e busca por felicidade e bem-estar. Já o avançado é o "Usando o mindfulness no dia a dia - curso de 8 semanas". Nesse curso, o aluno aprende a usar a estratégia de mindfulness para lidar com a rotina estressante.
O Centro Cearense de Mindfulness também possui cursos de meditação presenciais, que é o "Mindfulness in Company" e o "Curso de 8 semanas". No primeiro, os instrutores abordam sobre como utilizar a estratégia do mindfulness para a sua atuação profissional. Já no segundo, os professores ensinam a lidar com as emoções negativas do dia a dia.
Por fim, o Centro Cearense de Mindfulness também oferece atendimento individual para casos de dor crônica, ansiedade e estresse. Ele também disponibiliza mentoria para profissionais e empresas, além de oferecer workshops e palestras. Tudo isso é voltado para o controle do estresse!
- 📞Telefone: (85) 9969-5661 / (85) 8829-6975
- 📍Localização: Rua Cel. Linhares, nº 452 - Meireles, Fortaleza - Ceará
- 🕛Horários de funcionamento: segunda a sábado, das 8h00 às 21h00
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: centrocearensemindfulness.com.br
Brahma Kumaris Fortaleza
O Brahma Kumaris Fortaleza fica localizado entre o centro cearense e o bairro da Aldeota. Ele foi criado em 1991, e tem crescido bastante desde então. Um dos cursos oferecidos é o curso de meditação Raja Yoga, o qual aborda sobre autocontrole, equilíbrio e autodesenvolvimento.
Além disso, o Brahma Kumaris Fortaleza também disponibiliza workshops e palestras para que todos aprendam mais sobre meditação, qualidade de vida e valores. Vale ressaltar que a equipe desse centro de meditação também realiza esse tipo de evento em diferentes lugares, como empresas públicas e privadas e hospitais.
Por fim, o Brahma Kumaris Fortaleza também realiza oficinas sobre diversos temas, como valores, culinária vegetariana, espiritualidade e arte. As atividades disponibilizadas são excelentes e promovem o nosso crescimento pessoal e, consequentemente, profissional!
- 📞Telefone: (85) 3044-5390
- 📍Localização: Rua Gonçalves Lêdo, nº 1438 - Centro, Fortaleza - Ceará
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💰Preço: não especificado
- 💻Site: brahmakumaris.org.br
Grupo de meditação do IFCE (Instituto Federal do Ceará)
O Instituto Federal do Ceará (IFCE) tem disponibilizado um espaço para a prática de meditação, o qual é aberto ao público. Isso significa que tanto os alunos, professores e servidores do IFCE podem participar quanto as pessoas da comunidade local, desde que tenham, no mínimo, 16 anos.
O grupo se chama "Meditação pré-refeição", e a prática da meditação ocorre das 12h00 às 13h00. Esse é mais um projeto de extensão do Instituto Federal do Ceará, que aborda sobre diversas técnicas relacionadas à meditação, como estratégias de relaxamento, concentração e respiração.
Vale ressaltar que não é necessário fazer inscrição antecipada, sendo necessário apenas estar presente no horário especificado e na sala de dança da Coordenadoria da Área de Educação Física (CAEF) do Instituto Federal do Ceará.
- 📞Telefone: (85) 3307-3681
- 📍Localização: Avenida Treze de Maio, nº 2081 - Benfica, Fortaleza, Ceará
- 🕛Horários de funcionamento: segunda a sexta-feira, das 12h00 às 13h00
- 💰Preço: gratuito
- 💻Site: ifce.edu.br/fortaleza
Centro Budista Kadampa Bodhisattva
O Centro Budista Kadampa Bodhisattva, em especial, três tipos de atividades: meditação guiada, prece cantada e cursos e palestras. A meditação guiada é uma atividade aberta ao público e, portanto, qualquer pessoa pode participar.
Essa meditação guiada aborda sobre diversos temas relacionados à meditação, mas principalmente sobre os ensinamentos budistas. Assim, a meditação guiada trata de diversas emoções que sentimos, como inveja, ciúme, raiva, apego, entre outros.
Já as preces cantadas são práticas voltadas ao recebimento de bênçãos e à busca por estados de mente mais positivos. Por fim, os cursos de meditação oferecidos se embasam no livro Novo Manual de Meditação. No site oficial é possível verificar todas as atividades oferecidas pelo Centro Budista Kadampa Bodhisattva.
Vale ressaltar que, praticamente, apenas as aulas com meditação do centro possuem um custo. Isso porque atividades como meditação guiada, prática de cura Buda da medicina e prática de purificação, por exemplo, são gratuitas.
- 📞Telefone: (85) 99999-9999
- 📍Localização: Rua Dr. José Lourenço, nº 870, sala 510 - Aldeota, Fortaleza - Ceará
- 💰Preço: de R$ 20,00 a R$ 80,00
- 🕛Horários de funcionamento: não especificado
- 💻Site: meditaremfortaleza.org.br
Aula particular de meditação em Fortaleza: como ter?
Com um professor de meditação particular da Superprof, a sua experiência no mundo da meditação pode ser ainda mais extraordinária. Afinal, quem não quer ter um auxílio individualizado para iniciar ou melhorar o seu desempenho na prática de técnicas de meditação, não é mesmo?
O preço médio da aula de meditação particular em Fortaleza é R$ 25,00 hora/aula. Em questão de 5 minutos, você pode ver a lista de professores e conversar com qualquer um deles no chat. Bora procurar o seu professor de meditação particular na Superprof?
Os professores de meditação da Superprof podem ensinar as técnicas de meditação na sua casa ou em outros espaços, desde que sejam silenciosos e acolhedores. Eles também podem ensinar em um nível iniciante, intermediário ou avançado.
O que quer, o sábio busca em si mesmo; o vulgo busca nos demais
Confúcio
Para iniciar a prática de meditação, você deve escolher um lugar, seja o Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB Fortaleza), o Self Realization Fellowship ou qualquer outro loca que ofereça o serviço meditação Fortaleza.
Com isso, você pode aprender os ensinamentos de Lama Padma Samten, seja com práticas regulares de meditação silenciosa e meditação guiada, estudo livro meditando, na aula ou no retiro. Além disso, você pode entrar no Budismo sociedade de forma online ou presencial. Escolha apenas os dias e horários!
A prática da meditação pode melhorar a sua qualidade de vida, fazendo com que você tenha melhor entendimento e controle das suas emoções. Sendo assim, pratique meditação em Fortaleza e tenha um excelente aprendizado!
Então, curtiu todas as informações sobre onde aprender meditação em Fortaleza? Esperamos que tudo o que foi disponibilizado neste artigo tenha te ajudado nessa busca. Se você tem amigos ou familiares que moram na capital cearense e querem aprender a meditar, envie este artigo para eles!
Se você tem mais alguma dica sobre onde meditar em Fortaleza, deixe-a nos comentários! Assim, podemos dar ainda mais opções para o público sobre onde ter curso de meditação na capital cearense.
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