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Luciana
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R$120/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
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Aulas dadas por Âmala
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa da professora
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga pré-parto
  • Yoga Ashtanga
  • Yoga para pais e bebês
Níveis
  • Todos os níveis

Yoga Personal Training Yoga INICIANTE Yoga terapia Hatha Yoga No seu lar ou empresa, individual ou em grupo Valores são negociáveis! Yoga Personal Training Programa individualizad

Apresentação

Meu contato com a yoga começou em 2005, por um zelo da empresa com os funcionários do departamentos de vendas, com isso sou praticante de yoga a 14 anos, com amor e encontro com minha paz e saúde me levou a fazer cursos de formação para levar esse benefício a outras pessoas!


Sou formada e tenho diplomas pela Aliança Yoga.

Formações todos com diplomas:

Magistério 1997
Pedagogia 2001
Psico pedagoga USP 2003
Teacher Training Curso SIVANANDA 2015
FLYOGA 2019 Yoga aéreo com sustentação de props, tecidos, ajustando os asanas com redução do impacto das articulações.
Yoga na Natureza 2019
Refresh Teacher Training Curse 2019
Cursando Simplesmenteyoga com Marco Schutz durante o ano de 2019

Benefícios da prática do yoga.
O Yoga é uma prática positiva onde nesta os alunos exercitarão sua respiração e aprenderão a relaxar, para enfrentar o estresse, as situações conflitivas, e a falta de concentração, problemas tão evidentes na sociedade atual. O yoga lhes ajudará no seu longo caminho até o domínio físico e psíquico.
1- Desenvolvimento e habilidade dos músculos motores.
2- Flexibilidade nas articulações.
3- Melhora dos hábitos posturais da coluna vertebral.
4- Massagem dos órgãos internos.
5- Melhoria nos hábitos da respiração.
6- Estimulação da circulação sanguínea.
7- Melhoria da auto-estima.
8- Diminuição no nível de estresse.
9- Aperfeiçoamento dos sentidos.
10- Agilidade e integridade.
11- Calma e relaxamento.
12- Alongamento.
10- Melhor desenvolvimento da atenção, concentração, memória e imaginação.
11- Harmonização da personalidade e do caráter.
12- Canalização adequada da energia física.
13- Melhor compreensão e interação com os demais.

Metodologia

Sou Professora de Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Yoga terapia. Trabalhando o desbloqueio energético, abrindo o coração e gerando conforto, flexibilidade, tônus muscular e suavidade a seu corpo!
Formada pelo Centro Sivananda e Pedagoga
Dou Aulas de Flyoga, Yoga no tecido, que é um metodo que utiliza o tecido como props para dar suporte para seu corpo e entrar com gentileza nos asanas, restabelecendo equilíbrio, espaço energético, psíquico, físico e emocional.

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$20
Preço para aulas por webcam : 60R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$550
Preço para 10 horas de aula : R$1000

Precisão

Om, tudo bem! Tenho planos que variam conforme o tempo do seu contrato, podendo ser PACOTES de 1 mês, 3 meses, 6 meses OU 1 ano...


Yoga Personal Training
Programa individualizado e direcionado para pessoas que desejam privacidade e atenção profissional especializada. Em sua casa, escritório ou em nossa escola, as aulas são elaboradas tendo como base suas necessidades físicas, emocionais e mentais. A prescrição de seu treinamento é totalmente particular, não sendo igual e nem servindo para outros. As aulas são dedicadas a ajudá-lo na manutenção da saúde, vitalidade, conquista de suas metas pessoais e de melhor qualidade de vida.

Vida é conectada com a Yoga, com você!

Adquira uma saúde maravilhosa pela prática da Hatha Yoga e controle a irritabilidade, a controlar as suas ansiedades lhe dando beneficio de um sono saudável!

(informação ocultada)
Redes sociais @espacoAmala

TEMOS: YOGA EM EMPRESA E YOGA PARA CRIANÇA

Aulas dadas por Âmala
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa da professora
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga pré-parto
  • Yoga Ashtanga
  • Yoga para pais e bebês
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Âmala

Brasileiro, 44 anos (04/03/75), casada, 3 filhos
Butantã 05367-260 São Paulo,
São Paulo
(11)(informação ocultada) cel. claro
(informação ocultada)
Facebook: EspacoAmala
Instagram: EspacoAmala
OBJETIVOS
Ministrar Aulas de Yoga ou Yoga Infantil
(ADULTO, CRIANÇA, PARTICULAR E EMPRESARIAL)
FORMAÇÃO
FORMAÇÃO FLYOGA - AERO YOGA - FIRST LOVE YOURSELF
CASA DO BUDHA - ATÊLIE DE YOGA E FLYOGA
Data: janeiro/2019
Atualização dos ensinamentos de yoga em seus quatro caminhos clássicos:
Karma Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga e Jnana Yoga.
Graduação com ênfase: Yoga aéreo no tecido, com fluidez e correções e
VINYASA FLOW YOGA Professoras: Carla Asevedo e Alessandra Camargo
PÓS GRADUAÇÃO: TTC REFRESH HATHA YOGA.
CENTRO SIVANANDA HATHA YOGA
Data: janeiro/2019
Atualização dos ensinamentos de yoga em seus quatro caminhos clássicos:
Karma Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga e Jnana Yoga.
Graduação com ênfase: Hatha yoga para adulto, criança, terceira idade,
gestante e yogaterapia.
PÓS GRADUAÇÃO: PROFESSORA DE HATHA YOGA.
CENTRO SIVANANDA HATHA YOGA
Data: fevereiro/2015
Diploma com validade internacional e reconhecimento da Yoga Alliance
dos Estados Unidos. Os Centros International Sivananda de Yoga Vedanta
(CISYV) são uma ordem monástica dedicada à difusão dos ensinamentos
de yoga em seus quatro caminhos clássicos: Karma Yoga, Raja Yoga,
Bhakti Yoga e Jnana Yoga.
Graduação com ênfase: Hatha yoga para adulto, criança, terceira idade,
gestante e yogaterapia.
PÓS GRADUAÇÃO: PSICOLOGIA – INSTITUIÇÃO:Escola de Você
&UnB(Univers.de Brasilia)

10 avaliações sobre Âmala
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

10 recomendações

L
Luciana

Super recomendo em total profissionalismo teórico e em prática! Faça uma experiência não irão se arrepender com a sua total dedicação!

Namaste
Lalita

S
Sheila

Excelente profissional!
Tenho aulas de yoga com ela, além de ser muito capacitada, é atenciosa e o preço cabe no bolso.

Super recomendo!!!

Celso

Recomendo as aulas de yoga com a Âmala, pois é uma professora que fala da yoga como mudança de atitude, para a vida, para o meu dia a dia... Como ela diz yoga fora do tapetiinho!

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Olá! Meu nome é Mariana, sou bióloga de formação, professora de Yoga, Yogaterapeuta e Mestre Reiki. É com grande...

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