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Rio de Janeiro 
Caroline - Prof yoga - Rio de Janeiro
Rio de Janeiro 
  • Super professora
  • (26 avaliações)
H
Helen
« Perfeito! Adorei a aula de yoga... »
R$100/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 3h
Aulas dadas por Caroline
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Outros

Yoga Online e Presencial | Aulas de yoga, exercícios de respiração, relaxamento e meditação. Particular ou em grupo!

Apresentação

O tempo pede calma, coragem e gentileza!
Muitas pessoas têm recorrido à yoga para se conectar consigo mesmas, cuidar do corpo, da mente e relaxar.

Sou praticante de yoga desde 2006 e professora desde 2016, quando voltei da minha primeira formação na Índia.

Eu amo ajudar as pessoas compartilhando esse conhecimento que tanto me faz bem.

Seja bem-vindo/a e conte comigo!

Super professora

Caroline é um dos melhores professores dados a qualidade do perfil, excelência do diploma, rápida organização da primeira aula.

Metodologia

A prática regular de yoga traz benefícios para além do corpo:
acalma a mente, traz foco, reenergiza, alivia o estresse, melhora o sono, aumenta a imunidade e muito mais.

Nossas aulas de Hatha Yoga têm duração de 1h e são compostas de exercícios de respiração, posturas e relaxamento ou meditação no final.
Classifico esse método como gentil e mesmo quem nunca praticou pode fazer!

As aulas podem ser particulares online e presencial (zona sul do Rio de Janeiro) ou em grupo online pelo app zoom.us.

Para praticar online você vai precisar de uma boa internet, computador, tablet ou celular, um espaço em sua casa, bloquinhos e um tapetinho de yoga!

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 70R$/h

Precisão

- Aulas particulares presenciais (Zona Sul do Rio de Janeiro) = R$ 100,00 (aula avulsa), R$ 720,00 (pacote mensal com 2 encontros por semana). Horários a combinar.

- Aulas particulares online = R$ 70,00 (aula avulsa), R$ 520,00 (pacote mensal com 2 encontros por semana). Horários a combinar.

- Aulas em grupo online = R$ 200,00 (mensal para praticar 2x por semana) ou R$ 250,00 (mensal para praticar 4x por semana). Horários: de segunda a quinta das 18h às 19h, pelo app zoom.

- Grupo de meditação guiada e relaxamento online = R$ 150,00 (mensal com 2 encontros por semana) Horários: segundas e quartas, das 19h15 às 19h45, pelo app zoom.


* Devido à pandemia, entre em contato para checar as condições especiais para aulas presenciais de yoga em grupo.

** Acredito que yoga pode ajudar as pessoas neste momento difícil.
Caso você esteja precisando praticar, mas está passando por uma fase de dificuldades financeiras, fale comigo que podemos calcular um valor solidário dentro das suas possibilidades.

Aulas dadas por Caroline
Individual
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Outros

Curriculum Vitae de Caroline

Sou Designer de formação, comecei a praticar Yoga em 2006 e de lá pra cá não parei de me encantar e querer me aprofundar nesse conhecimento.

Entre 2015 e 2016, passei uma temporada de 7 meses na Índia e participei de diversos treinamentos de desenvolvimento pessoal com base no Yoga.
Em março de 2016, concluí meu primeiro curso de Treinamento de Instrutor de Sri Sri Yoga (200h), recentemente concluí o Curso de Formação de Professores de Yoga (500h) também pela da Sri Sri School of Yoga Brasil. Em dezembro de 2020 participei da especialização em Oss Yoga (40h) e em março de 2021 do curso Psicologia do Yin Yoga (100h) ambos pela Yin Yang Vinyasa School, sob o comando do professor Edson Ramos.

Atualmente sou Professora de Yoga, Marma Terapeuta e Voluntária da organização Arte de Viver que tem como missão disseminar em todo mundo técnicas milenares de alívio anti estresse, através de cursos de yoga, respiração e meditação.

26 avaliações sobre Caroline
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
H
Helen

Perfeito! Adorei a aula de yoga...

M
Micael

Perfeito! Carol é ótima pessoa. Gentil, paciente, humana e disposta a compartilhar o seu conhecimento em tempos difíceis. Espero ter o prazer de estar com ela por muito tempo. Gratidão!!!

Resposta de Caroline

Micael se mostrou interessado em iniciar a prática de yoga justo quando reconheceu que a mente estava ansiosa e inquieta durante o isolamento social. Conte comigo, Rafael!

24 recomendações

V
Valéria

Carol é professora do curso de formação do Sri Sri yoga da Arte de viver que faço desde 2020.É um exemplo de dedicacao , carinho e cuidado com os alunos . Sempre estudando para trazer novas posturas e novas maneiras de orientar cada postura . Ela dá todas as orientações necessárias para entrar e sair da postura mas também permite que o aluno fique consigo mesmo e se observe no silêncio . Fazer este equilíbrio de orientar e trazer o silêncio não é fácil e Carol faz isto com muita naturalidade e habilidade . O tom da sua voz é suave e nos leva a um relaxamento profundo. É uma superprof , super recomendo

G
Gilce

Minha gratidão a Carol pelas aulas de Yoga, pois em cada aula, em cada postura, em cada orientação há muito amor e dedicação. Estou encantada com a prática de Yoga e essa experiência está reverberando em muitas coisas do meu cotidiano, trazendo alegria e paz para a minha alma.

G
Gelila

Carol é uma professora muito atenciosa e tem muita experiência. Tem estudado e praticado Yoga por muitos anos e isso se reflete nas aulas, que são leves e transformadoras.

G
Gisele

Carol é uma excelente professora de Yoga. Suas aulas são bem completas e integram pranayamas, asanas e meditação. Carol orienta as posturas de maneira bem clara e gentil. Uma excelente experiência ser sua aluna. Eu a conheci na formação de instrutores de Yoga de uma escola indiana e tenho aprendido muito com suas aulas.

M
Mariana

Tenho feito as aulas da Carol duas vezes na semana, há um mês... e tem sido algo realmente incrível. Vem me ajudando em muitos aspectos, do físico ao sutil. A Carol é extremamente atenciosa, amorosa, descreve muito bem todas as posturas de maneira que, mesmo online, eu consigo ficar super segura no que estou fazendo, isso é muito importante para mim. Vejo também que estamos falando de uma professora delicada porém muito estável nas posturas, quero chegar a ser assim em algum momento! Se levarmos força, estabilidade e leveza para a vida... aí sim é yoga além do tapetinho!

S
Solange

A Carol é excelente profissional do Yoga !
Suas aulas são dinâmicas ! Conheço a Carol no Curso de Formação em Yoga numa escola indiana que faço. Comprometimento e responsabilidade são características presentes como Instrutora de Yoga .

R
Renata

Sou aluna da Carol há 1 ano e meio, on-line. Fiz aulas presenciais antes da quarentena e foi assim que a conheci. Ela é minha professora na formação de professores de yoga numa escola indiana.

Carol é uma professora extremamente habilidosa, competente, cuidadosa com seus alunos e é uma pessoa inspiradora.

Fazer a aula dela muda completamente o meu dia. Recomendo a todos.

F
Flor

Carol é maravilhosa! Ela é dinâmica e profunda. Cada vez que termino as aulas dela sinto um bem-estar tão evidente, no meu corpo e na minha mente, é outro o dia após a aula com ela. Ela é uma professora de yoga de verdade. Tudo mundo merece conhecer ela.

F
Fernanda

Acompanho a jornada de Carol no yoga há muitos anos, como voluntária e depois instrutora de respiração, yoga e meditação da Arte de Viver. De um ano pra cá, me tornei sua aluna nas aulas online e fiquei encantada com a sua desenvoltura nesse novo formato. Ela orienta de forma muito clara, com o corpo e a voz, e a aula flui num rítmo excelente, num equilíbrio entre força e suavidade, até o descanso/meditação final. Super recomendo!

R
Renata

Maravilhosa

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