Página principal
Dar aulas
Paola - Prof yoga - Jardim Paulista
 
  • Super professora
  • (7 avaliações)
A
Ana Carolina
« Perfeito! Perfeito! Amei a aula e com certeza vou continuar praticando com a... Ver mais »
A
Ana Carolina
« Perfeito! Perfeito! Amei a aula e com certeza vou continuar praticando com a Paola. A professora tem uma didática perfeita e muita simpatia. »
R$150/h
1a aula grátis!
Perfil e diploma verificados
Tempo de resposta 1h
Aulas dadas por Paola
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Todos os níveis

YOGA ONLINE - conquiste equilíbrio mental e físico no conforto da sua casa!

Apresentação

Olá, fico feliz pelo seu interesse na prática do yoga!

Sou Paola, professora de yoga há mais de 6 anos.

Minha certificação em yoga é reconhecida internacionalmente pela Yoga Allience e minha formação foi ministrada por Dra. Susan Andrews e Peter Sage, um monge de quem recebi diretamente todo meu aprendizado.

Ensino yoga há mais de 6 anos, de onde adquiri a certeza de que, para além de mim, observando e recebendo os relatos de meus alunos, as vidas podem ser profundamente transformadas positivamente pelo yoga.

Minha experiência inclui, para além das aulas regulares, aulas que ofereci para gestantes e crianças.

Já ensinei centenas de pessoas, entre aulas particulares em domicílio, aulas em academias, e no meu próprio estúdio de yoga, onde também oferecia cursos de desenvolvimento pessoal e atendimentos terapêuticos com base na medicina tradicional chinesa e na biopsicologia.

Super professora

Paola é um dos melhores professores dados a qualidade do perfil, excelência do diploma, rápida organização da primeira aula.

Metodologia

As aulas de yoga são no formato online.

A prática dura em média 1h a 1:10h, e contém ásanas (posturas físicas do yoga), yoga nidra (relaxamento), meditação, pranayamas (exercícios respiratórios do yoga), práticas de concentração e textos para inspirar, sendo as aulas embasadas com a filosofia do yoga. Trata-se da prática mais completa do yoga.

Ensino tantra yoga, o yoga mais antigo e tradicional da humanidade, uma abordagem que visa o equilíbrio em todos os níveis do ser humano: físico, mental, emocional, e espiritual.

As turmas em grupo precisam de pelo 3 pessoas e são feitas via google meets.

As aulas são direcionadas para as necessidades específicas do aluno.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 150R$/h

Precisão

Aulas avulsas: R$ 150,00

Pacote de aula particular online:
- 1 vez por semana: R$ 420,00/mês
- 2 vezes por semana: R$ 760,00/mês
- 3 vezes por semana: R$ 1020,00/mês

Pacote de aula em grupo online:
- 1 vez por semana: R$ 240,00/mês
- 2 vezes por semana: R$ 400,00/mês
- 3 vezes por semana: R$ 540,00/mês

Aulas dadas por Paola
Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga flow
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Todos os níveis

Curriculum Vitae de Paola

Graduação:
- Bacharel em Direito pelo Universidade Estadual de Londrina (UEL)

Pós graduação:
- Biopsicologia - ciência corpo e mente (Instituto Visão Futuro Porangaba)
- Acupuntura (FACEI)
- Direito constitucional (FAMART)

Formação
- Instrutora de Tantra Yoga (Instituto Visão Futuro Porangaba) - reconhecido internacionalmente pela Yoga Allience
- Instrutora de Yoga para crianças, jovens, e yoga na educação (Pequenos Yogis)
- Medicina Tradicional Chinesa (ABA - Associação Brasileira de Acupuntura)
- Craniopuntura Chinesa (ABA - Associação Brasileira de Acupuntura)
- Auriculoterapia (ABA - Associação Brasileira de Acupuntura)

7 avaliações sobre Paola
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
A
Ana Carolina

Perfeito! Perfeito! Amei a aula e com certeza vou continuar praticando com a Paola. A professora tem uma didática perfeita e muita simpatia.

Resposta de Paola

Carolina é uma aluna muito querida, bastante dedicada e com desejo de se aprofundar cada vez mais no universo do yoga.

G
Geo

Perfeito! Paola is an excellent teacher that goes beyond teaching text-book yoga; she has a deep understanding of the yoga philosophy and lives it too. Highly recommended!!

Resposta de Paola

Geo foi um incrível aluno, com disposição para aprender e evoluir, além de muito dedicado e curioso para se aprofundar.

F
Fernanda

Perfeito! Obrigada! Só tenho a agradecer pelas aulas. Tem sido incrível! Tenho tido alívio imenso nas minhas dores, além de dormir muito melhor. Muito grata! Recomendo muito!

Resposta de Paola

A Fernanda foi uma excelente aluna, muito receptiva às orientações fornecidas em aula. Foi uma agradável experiência poder conduzir essa aula com ela!

4 recomendações

F
Fernanda

As aulas de yoga da Paola são as melhores que já tive, e olha que já pratiquei com muitos instrutores diferentes! Seu diferencial é ir muito de uma prática meramente corporal e oferecer uma sensação de paz imensa. Saí flutuando de todas as práticas. Recomendo!

I
Iara

A Paola é preparada tecnicamente, trazendo segurança para os alunos. Aliado a isso temos o seu carinho, carisma e respeito.
Tem um olhar cuidadoso para que os alunos pratiquem a yoga dentro de suas necessidades e possibilidades.

L
Leonardo

A yoga tem mudado a minha vida e muito disso deve-se à Paola. Super atenciosa e comprometida. Recomendo a todos que sofrem de ansiedade e estão procurando por uma atividade física e mental.

G
Gabriela

Melhor professora possível! Depois que comecei as aulas com ela, minha qualidade de vida melhorou muito.

É quase inacreditável!

Só tenho a agradecer! Recomendo demais

Entrevista de Paola

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.
Paola — Meu primeiro contato com o yoga se deu aos 15 meus anos. Foi minha mãe quem me apresentou a esse universo que me encantou desde então. Me lembro exatamente como foi a sensação depois da prática, e o meu encantamento diante do yoga, que até então não era tão popular no Brasil.
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Paola — Yoga e dança.
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Paola — O estímulo precisa vir, primeiramente, a partir do exemplo. Acredito que ser uma praticante é requisito essencial para ser um boa professora. Considero igualmente importante que a aula seja interessante e instigue o aluno a desejar avançar. No meu trabalho, faço isso através da seleção de temas para as aulas, incorporando a filosofia do yoga, seu aspecto teórico à prática.
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?
Paola — Meu maior estímulo dentro de yoga ultrapassa em muito o aspecto físico. Considero de extrema importância a execução correta dos ásanas (posturas psicofísicas do yoga), mas penso que o maior estímulo tem muito mais relação com a percepção e compreensão interna que advém a partir do movimento do que o movimento em si.
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Paola — Os maiores elogios vêm dos meus alunos, de forma direta. Mas, para mim, os melhores elogios são aqueles que recebo indiretamente, quando um aluno me conta como a prática o ajudou, seja na redução de uma dor, ou na qualidade do sono, ou em outro aspecto físico, mental ou espiritual.
QUESTĀO 06 | 08
Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?
Paola — Eu perguntaria sobre a filosofia do yoga, sobre os aspectos mais profundos do yoga que ultrapassam os ásanas. Mas, acima de tudo, analisaria o comportamento. Pois, para mim, um verdadeiro yogui se revela pelas ações.
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Paola — Para que o aluno queira se manter na prático do yoga, ele precisa entender os benefícios e as razões que fundamentam aquela prática. O progresso na prática e sentir os seus benefícios também são grandes estimulantes para a persistência e evolução no yoga.
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?
Paola — O meu diferencial é a sensibilidade e a abordagem holística e profunda do yoga que aprendi diretamente com monges que vivem sua vida dedicados ao yoga.

Professores semelhantes

Procura por aulas de yoga perto de sua casa? Nós te apresentamos uma lista seleta de professores que podem te ajudar. Superprof também oferece aulas de yoga hatha se precisar. Aprender já não é mais problema, há aulas de yoga relaxamento para todos os gostos! Encontrar aulas de yoga flow nunca foi mais fácil: você vai adorar aprender.

Bela Vista
Como controlar a ansiedade através do yoga? Anumandhayya yoga shala pode te ajudar nesta jornada de transformação do yoga.
R$87
Laura
1a aula grátis!

Meu método de ensino é consciência corporal , trabalhando respiração , alinhamento de postura , força, foco ,...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
Praticante, eterna estudante e instrutora de Yoga a 11 anos, trabalha de forma individual e em Grupos
R$150
Lívia
  • (20 notas)

Dedicada e atenciosa procura levar seus alunos a desenvolverem seus potenciais respeitando os limites de cada um, nas aulas...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Responde em uma hora
Itaim Bibi
Yoga clássico para iniciantes, aulas presenciais e online. Atendimento no Itaim Bibi e região.
R$130
Thayze
  • (12 notas)
1a aula grátis!

O Hatha Yoga é o Yoga clássico. Uma sessão de Hatha Yoga é composta por asanas (posturas), pranayamas (exercícios...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Mariana
Aulas de yoga individuais e em grupo - Hatha yoga, vinyasa e práticas meditativas.
R$100
Mariana
  • (23 notas)
1a aula grátis!

Instrutora de yoga e terapeuta corporal tenho como propósito e assumo o compromisso de atender á todos conforme suas...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Responde em uma hora
Itaim Bibi
Professora de Hatha Yoga - Especializada em Yogaterapia, Yoga Restaurativo e Funcional.  Meu trabalho é voltado e totalmente direcionado para mulheres e crianças.
R$90
Lyv
  • (5 notas)
1a aula grátis!

Comecei a praticar aos 15 anos e desde então nunca mais parei. Tenho mais de 33.000 horas de prática em Hatha Yoga e...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
Hatha Yoga e a prática completa: mente, corpo e o ar que respiramos
R$55
Barbara
  • (14 notas)
1a aula grátis!

Barbara (Cósmica) Moro é mãe, maternativa, de mente inquieta e criativa. Através do estado físico se encontra com tudo...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Jardim Europa
Professora Capacitada em Vinyasa Flow 500hrs (Yoga Alliance). Aulas em grupo ou personal para todos os níveis.
R$100
Lívia
  • (2 notas)
1a aula grátis!

Formada em Administração, viu sua vida mudar depois de uma viagem para India, tem formação de 200 hrs em Hatha Yoga pelo...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Consolação
• Acabe com sua mente negativa, corrija a sua postura e respire melhor. • Yoga Online e Presencial
R$120
Alvaro
  • (6 notas)
1a aula grátis!

Você busca ter maior concentração e melhorar seu estado interno no dia a dia? - Te ensino de forma fácil a transformar...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
Professora de Hatha Yoga e Yogaterapeuta - ofereço aulas individuais ou em grupo em domicílio (Perdizes, Pacaembú, Pinheiros, Vila  Madalena, Av. Paulista ou qq região próximo as estações de metrô
R$130
Mariana
  • (4 notas)
1a aula grátis!

Olá! Meu nome é Mariana, sou bióloga de formação, professora de Yoga, Yogaterapeuta e Mestre Reiki. É com grande...

Aulas presenciais Perfil validado
Aclimação
Professora de Yin Yoga, Power Yoga e Vinyasa Flow com formação na Índia, Nepal e Irlanda
R$97
Fabiane
  • (7 notas)
1a aula grátis!

Yoga tem sido parte integrante da minha vida nos últimos 10 anos, onde pude me aprofundar em estudos na Ásia, porém sou...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Olímpia
Inicie ou aprimore a sua consciência corporal por meio de noções básicas sobre seu próprio corpo e mente.
R$65
Pamella
  • (2 notas)
1a aula grátis!

Já encarei um problema sério de coluna que tratei com muita Fisioterapia e RPG. Não, a Yoga não foi o que me salvou, mas...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Paraíso
Professor de hatha yóga, relaxamento e meditação. São Paulo - Metro brigadeiro atendimento individual, grupo, presencial e online
R$50
Rodrigo
1a aula grátis!

minha metodologia de ensino e pratica é baseada nas necessidades individuais de cada aluno. Através de um método...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Parque Ibirapuera (São Paulo)
YOGA especial no Parque Ibirapuera ou na sua casa, empresa, escola... Qualidade de vida: equilíbrio, força, flexibilidade, meditação...
R$80
Marcelo
1a aula grátis!

Marcelo é professor de yoga/meditação (formação com Prof. Daniel de Nardi/YoginApp); anteriormente participou de curso...

Aulas presenciais Perfil validado
Vila Clementino
Instrutora de hatha yoga formada pelo método iyengar. Yoga para todas as idades e também pessoas com algum tipo de deficiência.  Formada na área da saúde em terapia ocupacional. Incentivo você a culti
R$150
Lilian
  • (4 notas)
1a aula grátis!

Meditação, Práticas de Asanas, Pranayamas e principalmente a Filosofia do Yoga é Passado em Minhas Aulas e Associado com...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado Responde em uma hora
Hatha Vinyasa Yoga e Yoga Terapia Hormonal. Conquiste mais saúde física e mental e viva melhor!
R$170
Silvana
  • (3 notas)
1a aula grátis!

Sou Silvana Braggio, professora de Hatha Vinyasa Yoga (por Camila Reitz) e acredito que Yoga é para todos. Seja qual for o...

Aulas presenciais Perfil validado Responde em uma hora
Vila Olímpia
Praticante, eterna aluna e instrutora de Yoga há 05 anos, trabalha de forma individual e em Grupos
R$100
Rosimeire
  • (6 notas)
1a aula grátis!

O Yoga foi o divisor de águas para Rosimeire Fonte. Carioca, executiva do mundo financeiro, encontrou no Yoga o caminho...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Vila Nova Conceição
Yoga online em grupo ou particular para conexão entre corpo, mente, respiração.
R$135
Yoga Walmir
1a aula grátis!

@walmiryoga Sempre fui apaixonado por ensinar qualidade de vida para as pessoas, me especializei em Hatha Yoga e ja...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Morumbi (São Paulo)
Yoga Para Todos:  Ansiosos e Nervosos; Para criança; Melhor Idade; *Yoga INICIANTE *Yoga terapia *Hatha Yoga  No local que escolher! Valores são negociáveis conforme o período de duração do seu plano,
R$150
Âmala
  • (14 notas)

Meu contato com a yoga começou em 2005, por um zelo da empresa com os funcionários do departamentos de vendas, com isso...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
Paraíso
Professor de Yoga - Hatha Yoga / Vinyasa Yoga / Iyengar Yoga
R$250
Luis Felipe
  • (1 notas)
1a aula grátis!

Praticante de yoga desde 2003 e certificado pelo espaço de yoga Shanti Shala, reconhecido pela Aliança do Yoga. Yoga...

Aulas por webcam Aulas presenciais Perfil validado
São Paulo
INSTRUTORA DE YOGA em SÃO PAULO. AULAS EM GRUPO OU AULAS INDIVIDUAIS
R$80
Maria Fernanda
  • (1 notas)
1a aula grátis!

Professora de Hatha Yoga. Incluindo relaxamento e meditação. Yoga é uma prática que melhora a saúde física, mental...

Aulas presenciais Perfil validado
Na casa da professora Casa do aluno Por webcam
1 hora Não disponível Não disponível R$150
Pedir aulas