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São João do Rio Vermelho (Florianópolis) 
São João do Rio Vermelho (Florianópolis) 
R$19/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Clara
  • Individual
As aulas serão
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Yoga Hormonal para Mulheres - Valor promocional para aula presencial. Aulas online e práticas para o dia a dia

Apresentação

>>>Clara é brasileira, conceitualista holística de bem estar e saúde, terapeuta corporal. Propõe o uso da experiência corporal com base em yoga, massagem, além de conhecimentos sobre sabedorias ancestrais da américa do sul, para harmonizar mente, corpo, espírito. Transformadora, pesquisadora na integração de métodos de concepção e consultoria de programas para cursos. Supervisão e treinamento de professores de yoga e de ensino extra curricular.

Metodologia

Inspirado método Yoga Terapia Hormonal para Mulheres desenvolvido pela Prof.a Dinah Rodrigues, a aula de Yoga Hormonal tem como objetivo oferecer ferramentas para melhorar a qualidade de vida das mulheres durante o período do climatério, auxiliando também na redução dos desconfortos pré-menstruais e outras questões como libido, hipertireoidismo, depressão e ansiedade. Além da introdução pontual do trabalho de Yoga Hormonal, as aulas seguem os princípios básicos do Hatha Yoga com a prática das posturas, gestos energéticos, respirações, meditação e sugestões para uma alimentação balanceada.
Programa
• Como funciona o sistema reprodutivo
• Aprendendo a respirar corretamente
• A ativação e o direcionamento da energia para os órgãos e
glândulas
• Integração das posturas, exercícios respiratórios e visualizações
• Relaxamento para equilibrar o sistema reprodutivo
• Dicas de alimentação para o equilíbrio do organismo
• Relaxamento conduzido
• Técnicas de meditação

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 25R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$125
Preço para 10 horas de aula : R$230
Aulas dadas por Clara
Individual
As aulas serão
Na casa da professora
Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
  • Yoga Nidra
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Curriculum Vitae de Clara

Elaboro e executo modelos de projetos, oferecendo experiências no campo do bem estar e saúde. Crio projetos integrando a visão holística aos serviços para diferentes públicos, envolvendo conhecimentos de yoga, meditação, consciência corporal, xamanismo e teatro. Este background estimulou minha sensibilidade para investigar a escuta corporal e sua conexão com os estados de presença.

LÍNGUAS

Português (nativo)
Espanhol
Inglês
Alemão (iniciante)

EXPERIÊNCIAS

München Marathon - Maratona Geral de Munique / Setembro – Outubro 2018 – Munique/AL
Organização e supervisão da área de fisioterapia em evento Internacional.

Projeto e conceito Energizing Room/ Mercedes-Benz Schweiz AG
Fevereiro - Março 2017 /SZ Geneva
International Motor Show. Suporte de bem estar corporativo para anfitriões e hostess.

Projeto Práticas Corporais/ Educação complementar  / UFSC 2017 – Florianópolis /BRA
Realização de treinamento complementar intensivo para professores e alunos de ioga. Membro do Projeto de Práticas Corporais da Universidade Federal de Santa Catarina.

QUALIFICAÇÔES

Massagem Indiana – Porto Alegre /BRA 2014
Povo em Pé Instituto - (informação ocultada) - Gizele de Menezes

Formação em  Hatha Yoga – Florianópolis /BRA 2011
Vida de Yoga Instituto - (informação ocultada) - Tales Nunes

Seminário de Dança  – Dança Contemporânea – BRA/ 06/2014
7 dias Iniciação intensiva ao método Martha Graham, dança Horton e Limón. Congresso de Dança Moderna, Rio de Janeiro - BRA

Dança Clássica Indiana – Dançarina e Coreógrafa BRA / 2005-2013
Bharatanatyam (dança) recitais, festivais, feiras e eventos. Escola Aatmalayam de Dança Indiana - Florianópolis - BRA.

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