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Hyandra
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Hyandra
« Ótima professora. Sempre focada no desenvolvimento do aluno. Saudades do treino professora. »
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Aulas dadas por Viviane
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa da professora
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Matérias ensinadas
  • Defesa Pessoal
  • Boxe
  • Esportes de combate
  • Kick boxing
  • Kickboxing americano
Níveis
  • Iniciante
  • Outros
  • Infantil
  • Avançado

Treino artes marciais a mais ou menos 7 anos, ministrei aulas de Kickboxing e boxe. Faixa Marrom

Apresentação

boxe agora também é fitness! Tanto que, cada vez mais cresce. Mas, o que principalmente chama a atenção é a quantidade de mulheres que passaram a praticar a modalidade em busca de uma qualidade de vida saudável.
O boxe é, atualmente, uma das atividades mais procuradas por mulheres nas academias do Brasil! Saiba as razões dessa luta ser tão benéfica!
Apesar de ser um esporte de socos, a movimentação do boxe abrange os mais diversos músculos do corpo, como coxas, glúteos e panturrilhas.
Mas, o que principalmente chama a atenção é a quantidade de mulheres que passaram a praticar a modalidade em busca de uma qualidade de vida saudável, tanto para a mente como para o corpo. Entre um soco e uma esquiva, o corpo se movimenta fortalecendo a musculatura das coxas, glúteos e panturrilhas, além de auxiliar na queima das indesejáveis calorias.

Metodologia

Auto defesa. Perca de peso. Auto confiança. Habilidades motoras. Tonificação muscular. Melhora a concentração. Auto estima. Trabalho cardio vascular. Agilidade e reflexo.
E muito outros benefícios para o corpo e a mente. Determinação e persistência para chegar a um objetivo

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para 5 horas de aula : R$75
Preço para 10 horas de aula : R$110

Precisão

O tempo de duração de cada aula, é de 1hr

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2 avaliações sobre Viviane
  • 5/5

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2 recomendações

H
Hyandra

Ótima professora. Sempre focada no desenvolvimento do aluno. Saudades do treino professora.

J
Jessica

Super recomendo a professora viviane. Super dinâmica, atenciosa e com muita paciência. Aulas com muita técnica, com o foco na perda de peso. Tenho saudades dos treinos. Beijos!

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