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  • (1 avaliação)
Rafael
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Rafael
« Perfeito! Muito competente, sabe estimular e motivar o aluno durante as aulas. Atencioso, paciente e dedicado ao que faz. Sabe lidar com as necessidades, Recomendo a aula. »
R$37/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 8h
Aulas dadas por Luiz
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Na casa do professor
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Tenista profissional e educador físico dá aulas com foco em emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico geral.

Apresentação

As aulas de personal training são feitas quase sempre em academias de prédios residenciais, onde nem sempre há a estrutura ideal para que o aluno "se vire" sozinho, então com meu conhecimento em treinamentos, adapto a atividade utilizando a matéria prima que possuímos + a demanda específica de cada aluno. Para quem quer emagrecer, o HIIT, que está na moda, cai bem. Para quem já pratica alguma atividade e quer fazer provas de corridas de rua, por exemplo, faremos juntos os treinos e um extra de musculação / alongamento complementará o treinamento. Para quem prefere musculação e procura um corpo mais forte e tonificado, foco minha aula no treinamento com pesos visando hipertrofia. A metodologia varia de acordo com o ambiente, com o nível do aluno e com os objetivos do mesmo. Para alunos que não possuem infraestrutura para o treino, há a disponibilidade de serem recebidos dentro da academia de um condomínio no bairro da Mooca em São Paulo/SP.

Metodologia

Atualmente estudante de Economia, sou educador físico por formação e atleta por vocação: Pratiquei atletismo (corrida) dos 7 aos 10 anos e joguei futebol na Associação Desportiva São Caetano dos 14 aos 17 anos, mas foi no tênis onde me profissionalizei: comecei a jogar aos 16 e aos 17 já era profissional. Integrei o ranking da ATP (Associação dos Tenistas Profissionais) graças às pontuações obtidas em torneios Futures da ITF (Federação Internacional de Tênis). Minha trajetória como atleta profissional, apesar de curta, foi muito positiva. Por conta de algumas lesões, me retirei do nível de competição para dedicar-me integralmente às aulas e ajudar quem queira ter um estilo de vida mais saudável. Instruo alunos desde 2008, quando iniciei o curso de Educação Física, e hoje me dedico especialmente às atividades fora das quadras: fortalecimento muscular, recondicionamento físico, condicionamento para sedentários, hipertrofia para competidores de musculação, corrida, alongamentos e condicionamento físico num geral. Opto por instruir os alunos em suas residências, desde que possuam estrutura para tanto. Ainda, possuo local para atendimento no bairro da Mooca.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$180
Preço para 10 horas de aula : R$350

Precisão

OBS.: Poderá ser inclusa uma taxa de deslocamento ao depender da localização do aluno.

Aulas dadas por Luiz
Individual
Em grupo
As aulas serão
Na casa do professor
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Curriculum Vitae de Luiz

Atleta de futebol - 2004 a 2007;
Tenista profissional - 2005 a 2015;
Educador físico - 2008 até a atualidade;
Personal trainer - 2015 até a atualidade.

Nota sobre Luiz
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
Rafael

Perfeito! Muito competente, sabe estimular e motivar o aluno durante as aulas. Atencioso, paciente e dedicado ao que faz. Sabe lidar com as necessidades, Recomendo a aula.

Resposta de Luiz

Ótimo aluno.

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