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Andressa
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Andressa
« Perfeito! Pense num Personal que te motiva e exige ao mesmo tempo... esse é o Rafael! Além de super atencioso, ele entende na prática da relação: treino + consistência + alimentação. Eu moro na Alemanha e temos nossas aulas via vídeo. Eu “trago” ele pra academia comigo. Coloco o tel num pequeno tripé e fazemos juntos os treinos. Além de me explicar postura, ele me ensina como usar corretamente os equipamentos. Nossa hora juntos é super produtiva, e por eu estar focada e motivada, passa bem rápido. Se vc está à procura de um profissional pra te auxiliar na conquista do seu objetivo (o meu é aumento de massa muscular e definição) eu super recomendo o Rafael! »
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Aulas dadas por Rafael
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  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Recondicionamento físico
Níveis
  • Todos os níveis

Sou Personal Trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Apresentação

Me chamo Rafael e treino há 16 anos musculação, sou graduado em Barachelado em Educação física e exerço desde 2017 como Personal Trainer. Atuo em academias, Studios, e domicílio. Meu diferencial é que estou na área da musculação há 16 anos e sou muito exigente com meus alunos, Para que eles almejem sempre os resultados que estão à procura, visando a parte estética, bem estar ou recuperação de lesões etc..

Metodologia

Sou Bacharelado em Educação Física formado na unifipa Catanduva desde 2017, atuo como Personal Trainer em academias de musculação, Studios, domicílio e Consultoria online. Trabalho com todos os públicos, desde crianças, jovens, idosos, pessoas com algumas restrições físicas etc. Sou atleta de fisiculturismo e gosto de trabalhar muito com foco voltado para saúde e emagrecimento e bem estar das pessoas, sempre visando o que o aluno deseja..

Tarifas

Taxa de deslocamento : R$10
Preço para aulas por webcam : 80R$/h

Precisão

Os valores mudam de acordo com a frequência de aula! Tenho pacotes semanais, pacotes para casais e treinamento dupla. E a consultoria on line..

Aulas dadas por Rafael
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Curriculum Vitae de Rafael

Rafael da Silva Costa
Nascimento 26/01/1987
E-mail: (informação ocultada)
Cel. 17- (informação ocultada)
Disponibilidade 6:00 às 22:00 horas
Cref: 142505-G/SP
Formação: Educação Física Bacharelado ( Unifipa Catanduva SP)

Experiência Profissional: Academia NeoFitness Catanduva
Estagiário 2015/2016
Função: Personal Trainer 2017/2020

9 avaliações sobre Rafael
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
A
Andressa

Perfeito! Pense num Personal que te motiva e exige ao mesmo tempo... esse é o Rafael! Além de super atencioso, ele entende na prática da relação: treino + consistência + alimentação.
Eu moro na Alemanha e temos nossas aulas via vídeo. Eu “trago” ele pra academia comigo. Coloco o tel num pequeno tripé e fazemos juntos os treinos. Além de me explicar postura, ele me ensina como usar corretamente os equipamentos. Nossa hora juntos é super produtiva, e por eu estar focada e motivada, passa bem rápido. Se vc está à procura de um profissional pra te auxiliar na conquista do seu objetivo (o meu é aumento de massa muscular e definição) eu super recomendo o Rafael!

Resposta de Rafael

Andressa é uma pessoa maravilhosa de tão simpática, e sei que como aluna vamos conseguirmos juntos ótimos resultados....

R
Rodrigo Lopes

Perfeito! O Rafael é um personal muito atencioso, muito paciente e dedicado. Já fiz 5x aulas com ele e estou tendo excelente resultados. No começo que não tinha praticamente nada de equipamentos e mesmo assim ele foi muito criativo e criou uma serie de exercícios e fizemos ótimos treinos. Agora que comprei alguns equipamentos estamos evoluindo ainda mais. Ele sempre me passa dicas de alimentação e de exercícios extras. Excelente profissional, educado e bem legal.

Resposta de Rafael

Rodrigo é uma pessoa muito bacana e de uma excelente Educação, Fizemos a primeira aula e ele já se comprometeu eu adquirir alguns equipamentos parar darmos andamento nos treinamentos. Fiquei muito feliz com o seu foco e dedicação...

D
Daniel

Perfeito! Rafael é muito profisional e presta muita atencao aos detalles durante a aula. Muito bom!

Resposta de Rafael

Um aluno educado, dedicado e muito exemplar, que sempre está atento em todos os exercícios e sempre disposto a aprender...

6 recomendações

F
Fabiano

Grande professor, exigente e dedicado, acompanha de perto os resultados, da mta atenção pro aluno e tem um planejamento perfeito de acordo com o q a GNT pede pra alcançar, tanto em treino como em dieta sabe mto, direto observando a evolução e fazendo alterações qndo necessário. Smp treinos diferentes nunca a msm rotina

R
Rafael

Boa noite
Conheço o Rafael a mais de 15 anos mais ou menos , pq morávamos na msm cidade e pq sempre fomos amigos e sempre tivemos amigos em comum .
Recomendo ele como professor pq vi a sua evolução desde qdo começou a c dedicar como educador ,profressos e como personal , vi sua evolução e sua dedicação nessa área , sempre empenhando para obter melhor resultado, tanto na dieta como na academia.
Uma pessoa gente boa de mais que é atencioso e sempre mostra que está preocupado com a sua evolução, sempre mostrando para mim o melhor caminho e resultado, tanto como os tipos de exercício que eu devo fazer e na parte da alimentação, sempre estudando uma melhor forma de melhorar sempre e sempre me cobrando coisa que é muito importante , significa que ele se preocupa muito com seus clientes sempre mostrando e deixando muito claro qualquer tipo de dúvida.
Eu comecei a fazer musculação por fazer só mesmo mas queira um resultado melhor , eu prático Jiu Jitsu e por isso resolvi ir atrás dele como é uma pessoa de caráter e de confiança comecei a fazer consultoria com ele, e ele me mostrou os meus erros e me corrigiu tanto na área de academia , como tipos de exercício, quantidade de repetições e também na área da alimentação que é muito importante é me reducou nessa parte , mostrando que alimentação e a base de tudo, hoje vejo os resultados que já obtive com ele e espero melhora mais .
Indico ele para qualquer tipo de pessoa , cara mto bom e competente no que faz

L
Livia

O Rafa é um mega professor e uma pessoa incrível!!
O Rafa é um profissional completo que te ensina muito mais do que exercicios fisicos. Ele te ensina sobre alimentaçao e estilo de vida!!

D
Danielle

O Rafa é um ótimo profissional! Focado e atencioso, nos permite através do treino, alcançar nossos objetivos físico com excelência.
Super recomendo!

L
Leonardo

Melhor Personal de todos, atencioso dedicado e que sabe cobrar resultado do seus alunos. Consegui com ele perder 26kg sem fazer dietas loucas e comendo super bem !!

M
Mih

Ótimo profissional, consegui minha tão sonhada hipertrofia sem uso de hormônios. Obrigada, Rafa

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