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Mariana
« Ótima professora, aulas excelentes! Recomendo »
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Sou Personal Trainer, atuo na área há 10 anos e possuo um Studio completo no Bigorrilho!

Apresentação

Treinamento físico personalizado. Acompanhamento com avaliações físicas periódicas. Aulas dinâmicas com duração de 1h. Metodologia diferenciada, com mescla de exercícios funcionais, cross trainning dentre outros. Alongamento e flexibilidade. Atendo ao público em geral.
Agende sua aula demonstrativa sem custo algum! Conheça novas formas de cuidar da sua saúde!
Valores descritos neste anúncio referem-se apenas as aulas com deslocamento.
Caso o aluno deseje frequentar meu Studio ou ter aulas On-Line os valores são diferenciados!!
Entre em contato e consulte maiores informações!

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Metodologia

Atuando no mercado fitness há 9 anos.
Experiência com treinamento funcional, musculação, condicionamento físico, lutas, pilates solo, pilates mat, HIIT e muito mais.
Studio próprio com estrutura completa para atender às necessidades do publico em geral.
Metodologia diferenciada e resultados comprovados.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 65R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$300
Preço para 10 horas de aula : R$600

Precisão

Valores descritos neste anúncio referem-se apenas as aulas com deslocamento.
Caso o aluno deseje frequentar meu Studio (Bigorrilho) os valores são diferenciados.
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Curriculum Vitae de Leticia

Bacharel em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco (2011)
Cursos de Arbitragem em Futsal, Vôlei, Atletismo e Footsack.
Curso de Ginástica JOPEF
Treinamento Funcional
Treinamento Físico para Tenistas


10 avaliações sobre Leticia
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

10 recomendações

M
Mariana

Ótima professora, aulas excelentes! Recomendo

A
Ana Luiza

Uma ótima professora que ajuda a superar desafios e ir além das suas limitações.

A
Aline

A Leticia é uma hiper professora, já sou aluna há 3 anos e não troco por nenhuma outra... Tenho um problema de coração e a atenção despendida por ela é a melhor!!!

H
Helen Caroline

A Lê é uma super profe! Dedicada, atenciosa e comprometida com os alunos.
As aulas são dinâmicas, animadas e super puxadas! Perfeito para quem quer treinar e manter a forma.
Super recomendo!

L
Liége

Ótima professora. Incentivadora e persistente

A
Alessandra

Sempre inovando nos treinos, todos são moldados de acordo com as minhas necessidades, esta sempre motivando nos treinos o qual me fez sair do sedentarismo, aulas dinâmicas o que não deixa cair na rotina, personal super atenciosa na execução de todos os exercícios. Super indico.

B
Bruna

Excelente profissional, super atenciosa e se dedica muuuuito ao seu trabalho

D
Decimo

Se dedica ao máximo ao aluno e ama o que faz, bastante conhecimento técnico dá área.

D
Deisi Raquel

A Letícia é uma excelente profissional, está sempre se aperfeiçoando e trazendo novidades para deixar as atividades cada vez mais interessantes. Trabalha sempre com foco nos resultados que a gente deseja, fazendo os acompanhamentos e assim a gente percebe a evolução. Além de tudo, está sempre nos motivando e incentivando. Nota 10 para essa Superprof!

B
Belli

Excelente profissional, muito competente, ama o que faz e é muito dedicada. Super indico!

Entrevista de Leticia

QUESTĀO 01 | 08
Com qual idade você começou a praticar esporte? Fui atleta de Futsal desde os 6 anos de idade! Sempre muito agitada, gostava de me envolver em todos os aspectos com o esporte. Futsal era minha preferência, mas topava qualquer desafio!!
Leticia — Fui atleta de Futsal desde os 6 anos de idade! Sempre muito agitada, gostava de me envolver em todos os aspectos com o esporte. Futsal era minha preferência, mas topava qualquer desafio!!
QUESTĀO 02 | 08
Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?
Leticia — Pratico Futebol pela paixão, Corrida de rua geralmente acompanhando meus alunos em competições. Adoraria aprender a surfar (apesar do receio com a temperatura da água).
QUESTĀO 03 | 08
Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?
Leticia — Tento mostrar aos meus alunos que a prática de atividades físicas fazem muito bem a saúde, tanto do corpo quanto da mente. Tento criar um clima sempre agradável e descontraído para que o aluno se sinta mais a vontade. As brincadeiras são inevitáveis, pois tento, com bom humor, inserir a atividade (seja qual for) na rotina das pessoas como algo primordial!
QUESTĀO 04 | 08
Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ? 😁
Leticia — Aconteceu em uma competição de jogos universitários. Eu era goleira do time de futsal da faculdade. Naquela competição, éramos consideradas favoritas ao título, mas uma equipe com muita garra "nos colocou em maus lençóis" levando o jogo da semi final para os pênaltis! Eu não tinha tido anteriormente nenhuma experiência como essa em competições. Foi então que ao apito final do juiz, todas as garotas da minha equipe e a comissão técnica vieram em minha direção para tentar me preparar para o que estava por vir. Dentre gritos de ansiedade e palavras do tipo "melhora essa cara se não a gente perde", eis que começaram as disputas. Primeira cobrança do time adversário e lá estava eu, no centro do gol, totalmente concentrada. Veio o chute e eu fiz minha primeira defesa! Para alegria da equipe e para meu alívio (porque não é fácil ser exigente consigo mesma e falhar). Segunda cobrança, a adversária chutou a bola na trave. O placar poderia ser decidido ali, mas a jogadora do nosso time errou a cobrança. Na última cobrança, veio o chute e consegui fazer a DEFESA que nos garantiria na final daquele campeonato! Foi uma sensação incrível!!! Todos os integrantes da comissão, os atletas de outras modalidades que assistiam ao jogo, as garotas da minha equipe, enfim o pessoal todo da faculdade gritava de alegria, alguns me abraçavam, outros se jogavam por cima num abraço coletivo. Foi a maior alegria! E naquele momento eu percebi que não tinha preço você ajudar as pessoas, seja da forma que vier. E naquele dia, eu consegui ajudar a equipe toda e ouvi muitos elogios em relação a minha postura concentrada. O esporte sempre me proporcionou emoções fortíssimas, e me ajudou a me tornar a pessoa que sou hoje!
QUESTĀO 05 | 08
Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?
Leticia — Até hoje conto essa história para todos os alunos que vêm até mim. A maior dificuldade das pessoas é a aceitação. Aceitar que a atividade física tem que se tornar prioridade, não opção! E com um casal de alunos meus foi assim. Como eles mesmo dizem, passaram a atividade física da categoria "supérfluo" para a categoria "importante". A forma como eles chegaram até mim, foi a mais desafiadora naquele ano. Em uma visita ao meu Studio, ela chegou, me cumprimentou e a primeira frase da nossa conversa foi: "EU ODEIO ATIVIDADE FÍSICA E ESTOU AQUI POR RECOMENDAÇÃO MÉDICA". Meu desafio era fazer com que ela mudasse o pensamento. Desde então iniciaram-se as aulas o tempo foi passando, no primeiro ano de atividades comigo ela fez as primeiras provas de corria de 5 km. Mudou a rotina de alimentação, emagreceu 16kg dentre tantas outras coisas. E seu companheiro fez mais ou menos a mesma coisa, começou a correr, fez provas de corrida de 5, 10 e 16km (São Silvestre) e com muita persistência e muita criatividade eles ainda fazem parte do meu quadro de alunos ativos!
QUESTĀO 06 | 08
Se você tivesse que fazer uma corrida com algum esportista de renome, quem seria e quais perguntas você o faria ?
Leticia — Não tenho nenhum ídolo. Tenho vários! Admiro muitas pessoas e provavelmente perguntaria a todas, qual a história delas e o que as mantém motivadas a seguir!
QUESTĀO 07 | 08
Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?
Leticia — Sou adepta da atividade física em busca de saúde! Com atividades diferenciadas, treinamentos intermitentes e até utilizando o lúdico é possível manter um aluno focado e evoluindo conforme seu corpo permite!
QUESTĀO 08 | 08
O que faz de você um super esportista... Ou melhor, uma Superprof?
Leticia — Me considero uma Superprof pelo fato de buscar cada vez mais conscientizar as pessoas que vêm até mim e também pelo fato de fazer o desafio deles tornar-se meu desafio. Essa empatia é o que me faz ser Superprof! Fazer as coisas com amor torna você muito mais competente!

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